一鍋出懶人飯，3樣菜拌一拌，好喫到停不下來！

不是不會做飯，是真的太累了。

下班回家，只想有口熱飯喫，還不能胖。

這道“懶人三合一碗飯”，我強烈推薦

【主角：炒小白菜】

• 挑選幾個小白菜手撕就好，熱鍋加蒜爆香一炒，

  清甜爽口，怎么喫都不膩！

清甜爽口，怎么喫都不膩！

【搭配：番茄雞蛋】

• 不加油直接炒番茄，再打兩顆雞蛋進去，

  酸甜开胃，搭米飯超配！

酸甜开胃，搭米飯超配！

【底料：粗糧飯 或者 紅薯飯】

• 一點粗糧增加飽腹感，升糖慢，不怕胖！

做法超簡單：

全部提前備好，放進一個飯盒，熱鍋拌一拌，出鍋就能喫！

我做好了！你們這餐飯煮成功了嗎？

評論區說說：你最愛的一道懶人飯是什么？

或者您還想我們繼續制作【懶人】搭配系列？留言告訴我，我來安排！

數字美食原創

2025年5月10日18:09:41

標題：一鍋出懶人飯，3樣菜拌一拌，好喫到停不下來！

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