紅洋蔥
晚餐決定免疫力！營養師推薦這4道“高蛋白菜”，越喫越健康
晚餐是一天三餐中最重要的一餐，它不僅爲身體提供了夜間所需的能量，還能幫助恢復與修復。在忙碌的生活中，我們常常忽略晚餐的營養搭配，而不均衡的飲食可能會影響身體的免疫力。作爲提高免疫力的關鍵因素，蛋白質...
2025-04-15
在家自制辣子雞丁，牢記3個步驟，辣椒不易糊，雞丁外焦裏嫩！
在家自己制作辣雞塊。記住這 3 個步驟。辣椒不容易燒焦，雞塊會外焦裏嫩！ 今天去超市，看到有賣雞腿的。我體力不強，买了一些雞腿，打算帶回家做成辣子雞塊。辣子雞不僅色澤誘人，而且鮮香麻辣，有趣又美味。...
2023-12-04