免疫力

冬季養生粥:南瓜山藥紅棗配小米,暖胃又增強免疫力

轉眼就到了新的一年,也處於冬季最冷的日子,數九寒天是最冷的階段,冷天容易被手凍着,氣色會特別差,腸胃不舒服,需要喫一些清淡的飲食,多喝一些暖和和的粥品,更利於營養的消化,讓身體更加舒服。天氣漸漸轉涼...

它是最便宜的“補藥”,維C是蘋果的幾倍,當主食比蔬菜更有價值!

土豆的價格比較便宜,再加上它的口感比較符合大衆的胃口,可以說是家家戶戶餐桌上的必備食物,不過你知道嗎?就是我們看似不起眼的土豆,其實對於我們身體有着很好的滋補作用。 土豆素有“地下蘋果”的美譽,它所...

70歲後的老人,多喫這3種零食,或可降低心髒病風險,提高免疫力

進入老年以後,健康成爲了大部分人最關注的話題,尤其是對於70歲以上的老人來說,身體的各項功能逐漸退化,心髒病、免疫力低下等問題往往讓他們感到不安。 許多人認爲,隨着年齡的增長,飲食上的管控愈加嚴格,...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

喫出強大抵抗力!人體免疫力喜歡的八種食物~

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

喫出強大抵抗力!人體免疫力喜歡的八種食物~

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

人體免疫力喜歡的八種主食,喫出強大抵抗力!

提高免疫力對於維持身體健康至關重要,今天帶來一期人體免疫力最喜歡的八種主食! 1.紅薯 據《本草綱目》記載,甘薯能“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”。 紅薯含有豐富的黏液蛋白,一方面可提高免疫力,維...

年過60歲,晚餐要懂得忌嘴!牢記:3多喫3少喫,晚年健康美滋滋!

聲明:本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容,文末已標注文獻等相關信源,爲了方便大家更好的理解,部分情節存在“藝術加工”,旨在更加趣味性的科普健康知識。 聲明:本文均是結合權威資料結合個人觀...

喝米酒有啥好處嗎?米酒可以配什么一起喫呢?

在我國,米酒自古就有“液體面包”的美譽,不僅僅是因爲它獨特的風味,更因爲其豐富的營養價值和養生功效。那么,喝米酒究竟有啥好處呢?米酒又可以搭配什么美食一起享用呢?讓我們一起探索這其中的奧祕。 一、喝...

喝米酒有啥好處嗎?米酒可以配什么一起喫呢?

在我國,米酒自古就有“液體面包”的美譽,不僅僅是因爲它獨特的風味,更因爲其豐富的營養價值和養生功效。那么,喝米酒究竟有啥好處呢?米酒又可以搭配什么美食一起享用呢?讓我們一起探索這其中的奧祕。 一、喝...

幹幹幹,教你做一碗羹,拯救春季幹燥的你

春季,萬物復蘇的季節,也是我們身體需要特別呵護的時候。在這個季節,幹燥的空氣和頻繁的戶外活動很容易讓我們的皮膚和喉嚨感到不適。因此,一碗滋潤的羹湯就顯得尤爲重要了。今天,就讓我們一起來學習如何制作這...

10種冬季冠軍蔬菜,營養又實惠!

在寒冷的冬季,選擇適合的蔬菜不僅有助於增強身體的免疫力,還能爲身體提供豐富的營養,幫助抵御寒冷。以下是十種適合冬天食用的冠軍蔬菜,它們不僅營養豐富,而且價格實惠,是健康飲食的絕佳選擇。 西蘭花是胡蘿...

酸奶是免疫“增強劑”?醫生:想要免疫力增強,這6種食物不能少

聲明:本文均是結合權威資料結合個人觀點撰寫的原創內容,文末已標注文獻等相關信源,爲了方便大家更好的理解,部分情節存在“藝術加工”,旨在更加趣味性的科普健康知識。 聲明:本文均是結合權威資料結合個人觀...

黃芪泡酒的正確做法,最適合泡藥酒的白酒推薦

黃芪泡酒一直以來都被許多人推崇爲具有保健作用的傳統養生方式。黃芪作爲一種重要的中藥材,具有增強免疫力、抗疲勞、促進血液循環等功效。通過合理的泡制方法,黃芪能與酒精中的有效成分結合,形成藥效更強、風味...

它是食物中的“消炎藥”,春天多喫它,增強免疫力,對抗小細菌!

春日裏的生機勃勃,正是萬物復蘇、生機盎然之時。在這個季節裏,我們不僅要享受大自然的饋贈,更要注重飲食調養,以增強身體的免疫力,抵御春季常見的小細菌侵襲。今天,就讓我們一起探索一種被譽爲“食物中的消炎...

它是食物中的“消炎藥”,春天多喫它,增強免疫力,對抗小細菌!

春日裏的生機勃勃,正是萬物復蘇、生機盎然之時。在這個季節裏,我們不僅要享受大自然的饋贈,更要注重飲食調養,以增強身體的免疫力,抵御春季常見的小細菌侵襲。今天,就讓我們一起探索一種被譽爲“食物中的消炎...