春季是萬物生發的季節,人體新陳代謝加速,女性養護需順應自然規律,以保肝護脾、營養均衡爲核心。以下從飲食原則、食材選擇及搭配建議三方面,結合權威指南進行客觀闡述。 一、飲食原則:保肝潛陽,甘平爲主 春...