飲食
立夏臨近，要記得忌口這五道菜，清淡飲食才能身體更輕松
小時候我總覺得，入夏能喫涼面、喝冰飲，“萬事大吉”。可長大才發現，立夏的飲食門道，遠比表面豐富。氣溫升高，脾胃變得嬌氣，重油重口味的菜不但讓舌頭享福，腸胃卻是“壓力山大”。 家裏的老人總說，節氣一到...
立夏臨近，要記得忌口這五道菜，清淡飲食才能身體更輕松
小時候我總覺得，入夏能喫涼面、喝冰飲，“萬事大吉”。可長大才發現，立夏的飲食門道，遠比表面豐富。氣溫升高，脾胃變得嬌氣，重油重口味的菜不但讓舌頭享福，腸胃卻是“壓力山大”。 家裏的老人總說，節氣一到...
50歲林志玲分享保持年輕狀態祕訣！稱看完《小小的我》淚流不止
搜狐娛樂訊 近日，50歲林志玲在採訪中分享了自己保持年輕狀態的小祕訣，她表示：“保持狀態的祕訣我自己覺得應該是，第一你要有一個很樂觀的心情，就是stay positive，那我覺得心理健康其實主導了...
喫飯順序搞錯了，難怪你瘦不下來！
你每餐的第一口會喫什么？ 米飯、菜還是湯？ 圖源：網絡 其實正確的喫飯順序 能讓我們在飽腹的同時 還收獲健康 01 調整進餐順序幫你控血糖 喫飯這事兒看似簡單，但也要講究先來後到，目前已有研究證實，...
酸奶界的“甜蜜博弈”：風味與普通，你選對了嗎？
本文作者：食戟社 在健康飲食的浪潮中，酸奶憑借豐富營養和獨特口感，成功躋身大衆日常飲食的“頂流”。然而，在酸奶這個大家族裏，風味酸奶和普通酸奶在含糖量上的巨大差異，卻暗藏着健康玄機。 普通酸奶，堪稱...
營養豐富的應季菜，你還不趁着春天多喫點？
標題：營養豐富的應季菜，你還不趁着春天多喫點？ 春回大地，萬物復蘇，正是品嘗新鮮蔬菜的最佳時節。在這個生機勃勃的季節裏，我們不僅要賞花觀綠，更應該注重飲食的健康與營養。今天，就讓我們一同探索那些富含...
馬耳他飲食有哪些，經典飲食清單在此！
馬耳他，這個位於地中海中心的島國，不僅風景如畫，美食也同樣令人難以忘懷。今天，就讓我們一起走進馬耳他的廚房，探尋那些充滿故事與風味的地道美食吧！ 1. 燉兔肉（Fenek Moqli）：騎士團統治時...
夏季主子不愛喫飯，怎么辦？
貓咪夏季食欲下降可能與多種因素有關，其中肝髒健康是一個重要的因素。肝髒是貓咪身體內重要的器官之一，它參與了身體的代謝、排毒、合成等過程。如果貓咪的肝髒功能不良，會直接影響身體內的代謝和合成，這其中包...
晚餐決定人的壽命？提醒：不犯3個錯誤，才是一頓合格的晚餐
常言有道：“早飯如皇帝，中飯似大臣，晚飯若乞丐。” 這話乍一聽，覺得有些誇張，可細細琢磨，裏頭蕴含着深刻的健康哲理。現實生活裏，不少人白天忙碌奔波，三餐對付，一到晚上，便开啓 “報復性進食” 模式，...
晚餐決定人的壽命？提醒：不犯3個錯誤，才是一頓合格的晚餐
常言有道：“早飯如皇帝，中飯似大臣，晚飯若乞丐。” 這話乍一聽，覺得有些誇張，可細細琢磨，裏頭蕴含着深刻的健康哲理。現實生活裏，不少人白天忙碌奔波，三餐對付，一到晚上，便开啓 “報復性進食” 模式，...
一代人有一代人的油潑面：西安美食的歲月山河
春暖花开，胃口大开，清明過後，正是暢懷之時，捱過百物匱乏凜寒冬日，迎來萬物生發的春日，豈能不开懷大嚼？春雨過處，百物生發，枝頭春鬧，盤中繽紛。對古人而言，暖陽恰得雞豚酌酒，享田園茲榮之樂；對今人來說...
幾道美食小喫，美味的家常小炒，不但好喫還能幫我們清理腸胃！
標題：幾道家常小炒，美味又助消化 在忙碌的生活中，我們常常忽略了飲食的重要性。然而，美食不僅僅是味蕾的享受，更是健康生活的一部分。今天，我將爲大家介紹幾道簡單易做的家常小炒，它們不僅美味可口，還能幫...
潘瑋柏減重20斤“回春”引熱議，自嘲：我真的看起來20歲嗎？
近日，潘瑋柏的外貌狀態顯著回春，引發了網友們的熱議。2025年4月6日至7日，潘瑋柏通過微博幽默地回應了網友們對其“突然變回20歲模樣”的評價，他笑道：“我真的看起來20歲嗎現在？你們是不是在騙我啊...
春天保養身體，建議常喫這8道應季菜，清淡飲食，抗病毒少生病
春天是萬物復蘇的季節，也是養生的好時機。在這個季節裏，我們應該多喫一些應季的蔬菜，以清淡飲食爲主，增強身體的免疫力，抵抗病毒的侵襲。下面爲大家介紹 8 道春天的應季菜及其詳細做法，讓您在享受美食的同...
恆都牛肉：春末夏初的滋補佳餚新寵
4月,正值春季向夏季過渡的關鍵時期,氣溫逐步回暖,人們的飲食偏好也隨之改變。清爽不膩、易消化的食物成爲大衆心頭好,加之春季是養肝的重要時節,飲食也需兼顧滋補功效。在衆多食材中,牛肉以其獨特優勢脫穎而...
心腦血管科黃力醫生：從中醫角度看，這些食物傷血管，要忌口
中醫講究 “食飲有節”，認爲合理的飲食對於維持身體健康至關重要，尤其是對於血管的養護。從中醫理論出發，很多不良的飲食習慣是導致血管問題的重要因素。今天，我們就來談談哪些食物會對血管造成傷害，需要盡量...
鉀被稱“健康元素”！建議老人：少喫主食，也要多喫這幾高鉀食物
說起長壽，很多人首先想到清淡飲食、堅持鍛煉、心態平和。但有趣的是，一位看似生活簡樸的老爺子，體檢時卻被醫生稱贊身體指標比許多中年人還好。 當被問及祕訣，他笑道：“我不忌口，鍛煉也不多，就是每天都喫一...
鉀被稱“健康元素”！建議老人：少喫主食，也要多喫這幾高鉀食物
說起長壽，很多人首先想到清淡飲食、堅持鍛煉、心態平和。但有趣的是，一位看似生活簡樸的老爺子，體檢時卻被醫生稱贊身體指標比許多中年人還好。 當被問及祕訣，他笑道：“我不忌口，鍛煉也不多，就是每天都喫一...
【關注】清明時節，飲食注意“兩多一少”！
清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂， 借問酒家何處有？牧童遙指杏花村。 ——唐·杜牧 《清明》 醫學指導 彭孟雲 主治醫師，醫學碩士，擅長病毒性肝炎、脂肪性肝病、肝硬化、原發性肝癌、膽囊炎等肝膽疾病的診...
清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！
導讀：清明前後，記得“春天4鮮”抓緊喫，上好食材別錯過，別不懂喫！ 春天，是一個萬物復蘇、生機勃勃的季節。隨着清明節的臨近，大自然爲我們准備了一系列鮮美可口的時令食材。這些食材不僅口感鮮嫩，而且營養...