飲食
進入毒五月，要懂忌嘴！提醒中老年：多喫3寶、少喫3樣，安穩過夏
隨着農歷五月的到來，我們迎來了所謂的“毒五月”。在這個高溫多雨、氣候悶熱潮溼的時節，飲食上的選擇變得尤爲重要。特別是中老年人群，由於脾胃和代謝功能的相對減弱，更需要在飲食上多加注意。建議他們遵循“多...
秋日暖心白菜豆腐湯清淡解膩，簡單美味
秋日暖心白菜豆腐湯——清淡解膩，簡單美味 秋天，是大地換裝的季節，也是人們調整飲食習慣的好時機。隨着氣候逐漸轉涼，我們的身體需要更多的溫暖與營養。在這個時節，一道簡單又美味的白菜豆腐湯，既能滿足身體...
獨具特色的高原谷物——青稞能養胃嗎？
青稞食物能養胃嗎？這是一個近年來備受關注的問題。青稞，作爲一種古老而獨特的糧食作物，不僅在我國西北、西南、華北和湖北等地有廣泛的栽培，還因其豐富的營養價值和獨特的健康功效而備受矚目。關於青稞是否養胃...
獨具特色的高原谷物——青稞能養胃嗎？
青稞食物能養胃嗎？這是一個近年來備受關注的問題。青稞，作爲一種古老而獨特的糧食作物，不僅在我國西北、西南、華北和湖北等地有廣泛的栽培，還因其豐富的營養價值和獨特的健康功效而備受矚目。關於青稞是否養胃...
壹邦健康知識：喝2碗粥做2件事可健脾養胃
在快節奏的現代生活中，人們往往因爲工作忙碌、飲食不規律而導致脾胃功能受損。脾胃作爲人體的“後天之本”，其健康與否直接關系到我們的整體健康狀態。因此，健脾養胃成爲了我們日常保健中不可或缺的一部分。本文...
壹邦健康知識：喝2碗粥做2件事可健脾養胃
在快節奏的現代生活中，人們往往因爲工作忙碌、飲食不規律而導致脾胃功能受損。脾胃作爲人體的“後天之本”，其健康與否直接關系到我們的整體健康狀態。因此，健脾養胃成爲了我們日常保健中不可或缺的一部分。本文...
芒種將至，不補受苦，再忙也要喫“3肉3菜”，營養解饞好度夏
隨着芒種節氣的到來，夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候，我們的飲食也需要隨之調整，以適應炎熱的天氣。那么，芒種時節，我們應該喫些什么呢？今天就給大家推薦“3肉3菜”，不僅美味營養，還能幫助你舒適度過夏...
芒種將至，不補受苦，再忙也要喫“3肉3菜”，營養解饞好度夏
隨着芒種節氣的到來，夏日的熱浪也滾滾而來。在這個時候，我們的飲食也需要隨之調整，以適應炎熱的天氣。那么，芒種時節，我們應該喫些什么呢？今天就給大家推薦“3肉3菜”，不僅美味營養，還能幫助你舒適度過夏...
小滿過後請你喝這四杯茶
中醫認爲“天人相應”，二十四節氣與人的生活習慣和健康息息相關。根據季節的變化，人們的飲食、作息習慣也會有所調整，以便更好地適應季節的變化，保持身體健康。今天，我們就來聊一聊小滿後適宜的養生綠茶，以及...
芒種將至，記住“喫3瓜，嘗3谷，喝3湯”，遵循節令，舒服過夏天
隨着芒種節氣的到來，我們迎來了炎熱的夏季。在這個時節，如何調整飲食以順應自然、保持健康呢？今天，就讓我們一起來探討芒種節氣的飲食養生之道，記住“喫3瓜，嘗3谷，喝3湯”，讓你輕松度過炎炎夏日！ 一、...
養生食療——預防脫發有奇效
很多朋友都會抱怨脫發和頭發稀少，想要擁有一頭濃密的頭發就要從飲食上做起。那么，防止脫發喫什么食物好呢？下面爲大家介紹一下預防脫發的食物吧。 堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果中富含α亞...
自制美味低卡健康餐，輕松享“瘦”生活
【自制美味低卡健康餐，輕松享 “ 瘦 ” 生活】 隨着健康飲食理念的普及，越來越多的人开始追求低卡路裏、高營養的飲食方式。今天，我將與大家分享一款自制的美味低卡健康餐，讓你在享受美食的同時，也能輕松...
台州浙康醫院男科怎么樣推薦的夏季水果與保健食譜
夏季炎熱潮溼，人體的新陳代謝加速，易出現疲倦、乏力、口渴等症狀。在這樣的季節裏，如何選擇合適的水果與保健食譜來調整身體狀態，成了大衆關心的熱點話題。近日，台州浙康醫院男科也爲此分享了他們的夏季健康建...
小滿時節如何“喫苦”？清涼解暑，你選對了嗎？
隨着夏日的腳步漸近，小滿節氣悄然而至。這個標志着夏季正式到來的節氣，不僅帶來了日漸升高的氣溫和潮溼的空氣，也讓我們开始思考如何通過飲食來應對即將到來的炎熱。在這個時節，有一種特殊的飲食風俗備受推崇—...
羊大師：520情人節遇上小滿，避开食物相克，讓愛與健康同行
在520這個充滿愛意的情人節，我們不僅要表達深情厚意，更要關心彼此的健康。恰逢小滿節氣，萬物生長旺盛，我們也應如植物般蓬勃，通過科學的飲食來滋養身心。今天，我們就來談談如何避开食物相克，讓愛與健康同...
48歲李湘生圖暴露真實身材，身材臃腫脖子粗，珠圓玉潤很富態
近日，一衆國內明星現身戛納，48歲的李湘也去了，雖然不是衝着戛納紅毯去的，但李湘的現身也引起了很多網友的關注。 48歲的李湘一身黑色打扮，穿着黑色連衣裙，外披一件黑色外套，但是這黑色在她身上似乎並沒...
【健康科普】喝牛奶營養更全面，還有養胃功能
牛奶作爲一種常見的飲品，一直以來都備受推崇。它不僅營養豐富，還被許多人視爲養胃的佳品。然而，對於牛奶是否真的具有養胃功能，以及如何正確飲用牛奶等問題，衆說紛紜。現在，淄博市中西醫結合醫院治未病中心將...
【健康科普】喝牛奶營養更全面，還有養胃功能
牛奶作爲一種常見的飲品，一直以來都備受推崇。它不僅營養豐富，還被許多人視爲養胃的佳品。然而，對於牛奶是否真的具有養胃功能，以及如何正確飲用牛奶等問題，衆說紛紜。現在，淄博市中西醫結合醫院治未病中心將...
喫南瓜並不養胃？專家提醒：想要呵護胃健康，這幾種食物多喫無妨
隨着人們生活水平的不斷提高，臨牀上各種胃部疾病的發病率也普遍有所增高。而人們總說胃是喇叭，主要是因爲一旦人們的胃部發生了病變，胃部就會立刻有所反應，而無論是胃部疼痛，還是反酸，或者說是其他消化不良症...
夏季養生三項禁忌，健康過炎夏！
炎炎夏日將至，你准備好了嗎？今日就給大家科普一下咱們的口頭禪：“立夏種茄子，立秋喫茄子”。這可不是隨隨便便說的，它除了提醒農民兄弟們抓緊時間播種，更是給我們的身體發出了保養預警。夏至一過，咱們的身體...