海帶絲
夏季養生食譜有哪些 三款涼菜消暑透心涼
夏季是個需要清涼養生的季節，以下是三款適合夏季消暑透心涼的涼菜： 涼拌黃瓜絲：將黃瓜切成絲，加入蒜末、香醋、鹽、糖、香油等調味料，拌勻即可。這道涼拌黃瓜清爽可口，富含水分，有助於消暑降溫。 涼拌西瓜...
2024-03-31
秋喫鹼，火氣減！進入秋季，常喫5種鹼性菜，潤燥不上火，身體好
導語：秋喫鹼，火氣減！進入秋季，常喫5種鹼性菜，潤燥不上火，身體好 秋天一到，雨水漸漸減少，天氣變得越來越幹燥，在飲食上要多注意，避免引起上火。俗話說：“秋喫鹼，火氣減”，不妨多喫些鹼性食材，降火氣...
2023-08-22