養生
【健康養生】免疫力是人體的“防火牆”！教您食療提高身體免疫力~
每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”，是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲，免疫力低下與氣虛有關，扶正則是指扶助人體的正氣，是增強體質，提高人體抗邪，抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...
打工人養生好物：用五六個核桃制作養生食療
隨着現代生活節奏的加快，打工人群體的健康問題日益受到關注。在繁忙的工作中，如何保持身體健康，提高生活質量，成爲了許多打工人關注的焦點。今天，我要爲大家介紹一種簡單實用的養生好物——用五六個核桃制作的...
春天，遇到這菜別手軟，一養肝、二排毒、三通便，鮮嫩營養正當季
在中華民族的養生文化中，有一句古訓：“春喫芽，夏喫瓜”。這句話告訴我們，春天是喫各種“芽菜”的好時節，而夏天則適合享用各類清涼瓜果。在衆多春季的時令野蔬中，被譽爲“護肝高手”的“枸杞芽”可謂獨具風味...
養胃，從五谷雜糧養生粉开始
胃是人體消化吸收中心，是身體的營養源泉，所以保護脾胃對維持機體健康非常重要。五谷雜糧具有多種營養元素，將其磨成粉後食用可以較好的起到養胃的作用。但是在五谷雜糧粉的制作過程中也需要掌握一定的技巧。 在...
哈爾濱市民驚見十五年泡酒人參“復活”
近日，黑龍江哈爾濱市一位市民趙大爺意外發現，自家用來泡白酒的人參，在歷經十五年的沉寂後，竟然“復活”了。這一奇特現象不僅讓趙大爺感到驚喜，也在鄰裏間引發了廣泛關注和熱議。 據了解，這株人參是趙大爺多...
鑫億盟建議：黑豆是低調的養生高手！3種喫法功效翻倍
黑豆確實是一種營養豐富且具有多種養生功效的食物。下面介紹三種黑豆的喫法，以幫助其養生功效得到更好的發揮： 黑豆煮冰糖： 功效：補血養顏，延緩衰老。黑豆中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以幫助延緩細胞...
春季養生，別總是燉肉燉魚，多喫4道菜，好喫不油膩，越喫越健康
春季，談論最多的話題就是“春季養生”，春季如何養生，很多人不知道。春季氣候溫暖，雨水多，溼氣重，會導致脾胃較爲虛弱。因此，建議少喫大魚大肉的菜，多喫一些清淡的菜，有助於調理腸胃，幫助消化。 春季養生...
谷雨過後，常喫4種食物體質強，記憶力更好
谷雨前後，最適合食療養生。 說到食療養生，不得不提那些營養豐富、益處多多的食物。 今天，清草花木君來給大家介紹四種必備的美食，它們不僅好喫，還能幫你保持健康。 首先，不得不提的就是南瓜籽了。別看它小...
一種比檸檬還酸的果子，用來泡酒喝很養生，存放時間越久就越值錢
大家都知道，在農村有許許多多的果子，每個季節都會有不一樣的果子成熟，像夏天的楊梅、春天的三月泡等等，這對於農村娃來說，更是一種解饞的小零食。小優記得小時候經常去山上摘果子來喫，每次都要喫到過癮才肯回...
新田：村民趕制谷雨茶
今日永州訊（新田特約記者 鄧提茂 通訊員 陶慶芳）4月18日，新田縣門樓下瑤族鄉門樓下兩位老奶奶正在通過各道工序忙着制土茶，搶在谷雨前制作好谷雨茶，能賣個好價錢，以貼補家用。 谷雨“有雨水生百谷”之...
來來來，中醫帶你喫甜品
健康成都官微 成都人都在關注的公衆號 關注 谷雨 節 氣 春雨綿綿 萬物生長 在這春意盎然的時節 我們該如何順應自然 以中醫的智慧養生呢 展开全文 中醫認爲，谷雨時節，陽氣漸生，萬物復蘇。此時，人體...
四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實...
不喫早餐危害太多！不妨試試6點改善食欲的方法，從此愛上早餐
喫早餐到底有多重要？ 現在，有越來越多的人因壓力過大和不良的生活習慣，健康過早亮起了“紅燈”,但他們總以忙爲由很少運動。久坐而缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消...
鑫億盟科普：養腸胃，清肝熱，春季宜喝養生粥
春季是養生的好時節，特別是喝養生粥既能養腸胃，又能清肝熱。以下是一些適合春季喝的養生粥及其功效： 養腸胃的粥： 蔬菜蝦仁粥：這款粥包含了豐富的蔬菜和蝦仁，提供了多種營養元素，有助於腸胃的消化和吸收。...
鑫億盟科普：養腸胃，清肝熱，春季宜喝養生粥
春季是養生的好時節，特別是喝養生粥既能養腸胃，又能清肝熱。以下是一些適合春季喝的養生粥及其功效： 養腸胃的粥： 蔬菜蝦仁粥：這款粥包含了豐富的蔬菜和蝦仁，提供了多種營養元素，有助於腸胃的消化和吸收。...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
春天，不懂喫它可惜了！30秒就上桌，正當季要多喫，特別香！
您好，我是小朋美食！每天爲你分享美食做法，烹飪技巧，養生菜譜！ 今天出門踏青了，坐在公交車上，路兩邊的玉蘭花开的燦爛。車停時，伸出手，去碰觸花瓣，指尖是緞面的絲滑與微涼，這是與春天的親密接觸。 美景...
喫貨們的福音來啦！ 喫東西竟然也能養生？
喫貨們的福音來啦！ 喫東西竟然也能養生？你沒聽錯，跟我一起探索這個美食與健康的奇妙世界吧！ 衆所周知，蘋果是個寶，每天喫一個，醫生遠離我。其實，這只是冰山一角。你知道嗎？不同的食物都有自己獨特的養生...