水分
燉牛肉：牢記“3放2不放”，牛肉軟爛入味不塞牙，關鍵不腥也不柴
燉牛肉：牢記“3放2不放”，牛肉軟爛入味不塞牙，關鍵不腥也不柴 牛肉營養高又好喫，受到很多人的喜愛，大家喜歡喫什么樣的牛肉呢？估計大多數人都愛喫燉牛肉，軟爛又入味，喫一口就停不下來。 燉牛肉做法簡單...
立夏後要忌嘴！“少喫3樣，多食3寶”，順應節氣，平安過夏天
立夏過後氣溫攀升，雨水天氣也多了起來，空氣中的溼氣也有所增加，這個時候更要注意養生，減少溼氣入體，那合理的飲食必不可少，加上一些比較舒緩的運動。 在飲食方面，不但要喫的對，還要懂得忌嘴，立夏之後，要...
老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯！
導語：老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯~ 五一放假回老家碰上老媽在醃蒜苔，又到了醃蒜苔的季節了，每年新鮮蒜苔上市的時候，老媽都會醃上一些蒜苔，留着平時喝粥喫面時喫，解饞又下...
老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯！
導語：老媽醃蒜苔的詳細教程來了，酸脆爽口，大人小孩都愛喫，真下飯~ 五一放假回老家碰上老媽在醃蒜苔，又到了醃蒜苔的季節了，每年新鮮蒜苔上市的時候，老媽都會醃上一些蒜苔，留着平時喝粥喫面時喫，解饞又下...
立夏前後，記住：3喫，3忌喝，3禁忌，不是迷信，過來人的經驗
立夏標志着夏季的开始，此時調養身心尤爲重要。爲了適應季節變化，可以從以下幾個方面着手養生：首先，調整作息，遵循自然規律早睡早起，這有助於蓄養心陽，保持充沛精力。飲食上轉向清淡，多喫蔬菜、水果及豆制品...
立夏前後，記住：3喫，3忌喝，3禁忌，不是迷信，過來人的經驗
立夏標志着夏季的开始，此時調養身心尤爲重要。爲了適應季節變化，可以從以下幾個方面着手養生：首先，調整作息，遵循自然規律早睡早起，這有助於蓄養心陽，保持充沛精力。飲食上轉向清淡，多喫蔬菜、水果及豆制品...
夏天使勁喫，口口脆嫩“賽人參”！高鉀高鈣，才2元1斤，別不懂喫
進入5月後，天氣越來越熱了，炎熱的天氣讓人格外懷念清涼爽口的美食。在夏日高溫的環境下，常常會讓我們汗流浹背，而隨着汗液的流失，我們體內的鉀元素也會隨着流失。我們的身體更需要一些特別的營養來應對。“高...
大蔥花苞是個寶，別不懂喫，教你好喫做法，好多人沒喫過，太解饞
你是否認識這種綠色的東西呢？它是大蔥的花苞，也叫蔥球，蔥娃娃，每年开春時節，大蔥上面都會長出這樣的花苞，有人會拿它蘸醬喫，也有人把它取下曬幹，聽說是一種中藥材，若是不管它，它會逐漸生長，直至裏面結出...
大蔥花苞是個寶，別不懂喫，教你好喫做法，好多人沒喫過，太解饞
你是否認識這種綠色的東西呢？它是大蔥的花苞，也叫蔥球，蔥娃娃，每年开春時節，大蔥上面都會長出這樣的花苞，有人會拿它蘸醬喫，也有人把它取下曬幹，聽說是一種中藥材，若是不管它，它會逐漸生長，直至裏面結出...
4月份應季水果合集，水分含量高，口感好
時間已來到4月末，水果市場开始豐富起來，各種新鮮多汁的水果陸續上市，爲人們帶來了一份清涼和滋味。四月份的水果以水分含量高、口感好爲特點，這不僅爲人們帶來了豐富的口味選擇，也爲夏季的到來預備了清涼的美...
現在才知道，冬瓜不能隨便喫？醫生：這5類人，建議別再湊熱鬧了
導語：冬瓜，這種一年生的蔓生或架生草本，擁有着獨特的形態與色澤。它的莖被黃褐色硬毛及長柔毛覆蓋，仿佛披上了一層天然的防護衣，棱溝分明，彰顯着生命的堅韌。 葉柄粗壯，長達5-20釐米，同樣被黃褐色的硬...
春天當季食此菜，一能疏肝，二可开胃，三通腸道，順時而食更養生！
俗話說，“春食野，夏喫苦”。在野菜大量上市的春季，無論是熙熙攘攘的菜市場還是琳琅滿目的超市，我們總能輕易見到那些青翠欲滴的野菜。苦菜、車前草、薺菜、灰灰菜……每一樣都承載着春天的味道，深受人們的喜愛...
擴散！天熱喝酒“四大禁忌”！
夏天的腳步越來越近，夏天飲酒有四大禁忌，你了解多少？ “酒”字是水和酉相加，有酒入腎之意，夏季有飲酒習慣的人，晚飯適量飲酒較好，最佳飲用時間爲晚飯之後，17-19點爲酉時，腎經最旺。 01“不喫下酒...
羊大師解說，春季羊奶VS夏季羊奶
夏季的羊奶和春季的羊奶在營養成分上並沒有本質的區別，都含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素等。然而，由於季節和氣候的變化，人們飲用羊奶的需求和效果可能會有所不同。 羊大師 在夏季，天氣炎熱，人體出汗多，...
暖四月，少喫雞肉牛肉，多喫3種肉，營養不上火，強免疫身體好
春季，人體的新陳代謝开始加快，因此，適當減少雞肉和牛肉的攝入，轉而選擇其他種類的肉類，不僅能夠滿足營養需求，還能避免因過於油膩而引起的上火問題，同時也有助於增強免疫力，保持身體健康。 在這個溫暖的四...
不管醃什么酸菜，記住這3點，酸菜不爛不發黴，而且又酸又脆又香
醃酸菜原來超簡單，巧用一物，牢記3點，酸菜又酸又脆，久放不壞 酸菜是一種特色美食，很多人都愛喫，喫起來脆嫩又酸爽，讓人胃口大开，不管炒着喫還是燉着喫，都非常美味。在中國，酸菜也有“南北之分”，主要是...
不管醃什么酸菜，記住這3點，酸菜不爛不發黴，而且又酸又脆又香
醃酸菜原來超簡單，巧用一物，牢記3點，酸菜又酸又脆，久放不壞 酸菜是一種特色美食，很多人都愛喫，喫起來脆嫩又酸爽，讓人胃口大开，不管炒着喫還是燉着喫，都非常美味。在中國，酸菜也有“南北之分”，主要是...
夏天喫西瓜，才大有講究，這4點西瓜的知識，讓您恍然大悟
天熱喫西瓜，有講究才能更健康 1.西瓜是人們在夏至時清暑、解解渴的好幫手。我國民間諺語雲:夏日喫西瓜，藥物不抓。說明暑夏最適宜喫西瓜，不但可解暑熱、發汗多，還可以以補充水分。中醫把西瓜稱爲“天生白虎...
炒花生米時加點它，10個人有8個人不知道，難怪炒的花生米不酥脆
說到花生米，想必很多人都不會陌生，尤其是喜歡喝酒的男性朋友們，喝酒的時候都會配上點花生米來下酒。花生米可以說是他們最好的下酒菜，不過很多人喝酒的時候，爲了圖方便，都會選擇去超市买花生米來下酒。雖然超...
炒花生米時加點它，10個人有8個人不知道，難怪炒的花生米不酥脆
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