中國營養學會
愛家人就給他們喫這種菜！春季常喫，對身體健康有好處
沒有人能離开蔬菜 不論是正常飲食還是減肥人群 都可以通過進食蔬菜獲得好處 尤其是在春季 百草回芽，百菜上市 各種時令蔬菜爭先恐後地湧入市場 更是給了大家挑選的余地 春喫葉菜好處多 01 孩子喫：健骨...
2024-03-25
煮熟的雞蛋含有的熱量比你想象的要多！一個煮雞蛋相當於五碗米飯！
煮雞蛋可以加糖嗎？雞蛋是我們生活中最常見的食物，也是最有營養的食物，喫法有很多種。有些人喜歡喫煮雞蛋，那么煮雞蛋可以加糖嗎？一起來看看吧！ 1、煮雞蛋可以加糖嗎？ 煮雞蛋時可以加冰糖。雞蛋性味甘、平...
2023-11-28
【健康山東行動】健康知識普及行動｜喝骨頭湯真能補鈣嗎？
問：喝骨頭湯能補鈣嗎？ 很多人認爲如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠補鈣。 然而，骨頭中雖然含有大量的鈣、磷等營養元素，但遊離在湯中的鈣並不多，不易被人體所吸收，補鈣效果不...
2023-10-08
【健康山東行動】健康知識普及行動｜喝骨頭湯真能補鈣嗎？
問：喝骨頭湯能補鈣嗎？ 很多人認爲如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠補鈣。 然而，骨頭中雖然含有大量的鈣、磷等營養元素，但遊離在湯中的鈣並不多，不易被人體所吸收，補鈣效果不...
2023-10-08