牛奶
家中有寶貝，春日佳餚不可少！這兩道美食營養又美味，助力孩子茁壯成長
1、牛奶紅棗山藥卷 春天是孩子長高的關鍵期，此時養脾胃尤爲重要。山藥作爲一種養脾胃的食材，不僅口感細膩，營養豐富，還能有效滋養脾胃。今天，我爲大家推薦一款用山藥制作的美食——牛奶紅棗山藥卷。這款面食...
它的鈣含量是牛奶的8倍，春季多給孩子喝，比牛奶骨頭湯都好！
春季，萬物復蘇，正是孩子生長發育的黃金時期。許多家長都會爲孩子准備各種營養食品，牛奶、骨頭湯等都是常見的選擇。然而，今天我要爲大家介紹一款營養更爲豐富、味道更爲美妙的食品——黑芝麻核桃米糊。 這款米...
不喫早餐能減肥？錯！脾胃不好的人更應該好好喫早餐
你是否還以爲不喫早餐可以減肥？起得晚時間緊的話，不喫早餐還可以節省時間？殊不知這些做法都是錯誤的。據調查顯示不喫早餐不僅不可以減肥，反而會影響身體健康，尤其影響脾胃功能。 現今我們會發現周邊脾胃不好...
不喫早餐能減肥？錯！脾胃不好的人更應該好好喫早餐
你是否還以爲不喫早餐可以減肥？起得晚時間緊的話，不喫早餐還可以節省時間？殊不知這些做法都是錯誤的。據調查顯示不喫早餐不僅不可以減肥，反而會影響身體健康，尤其影響脾胃功能。 現今我們會發現周邊脾胃不好...
羊大師帶你了解夏季喝羊奶究竟有什么好處？
夏季喝羊奶有許多好處，這是因爲羊奶具有一些特殊的營養成分和健康優勢： 高營養價值：羊奶含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鉀和鎂等。這些營養成分有助於加強骨骼、改善免疫系統功能，並促進細...
清明踏青，帶上自制華夫餅，不用烤箱，做法簡單，孩子都喜歡
轉眼進了四月，草長鶯飛，拂堤楊柳，桃紅柳綠，春暖花开，北京的天是越來越暖和了。最近這一周，老大上學的時候，我就帶老二去逛逛動物園或附近的公園，享受下春天的美景和陽光。帶着孩子出去逛公園，一逛就是大半...
愛喫甜食的人看過來，懶人方法自制甜甜圈，不加色素和香精
雞蛋需要准備2個（當然還是要看要做甜甜圈的量），低筋面粉100g左右，油60g，鹽少量，白糖65g，泡打粉3g，還可以根據口味准備一點巧克力、蜜餞、堅果什么的（當然如果想要添加甜甜圈當中的營養含量的...
如何高效解酒？全方位喝酒解酒指南
朋友歡聚、家庭共餐，推杯換盞間情誼更濃，但有時候難免貪杯，醉酒後的不適卻讓人苦不堪言。那么，當醉酒難受時，我們該如何應對 生活中，無論是朋友聚會、節日慶祝還是工作應酬，酒總是無法避免的存在。然而，過...
如何高效解酒？全方位喝酒解酒指南
朋友歡聚、家庭共餐，推杯換盞間情誼更濃，但有時候難免貪杯，醉酒後的不適卻讓人苦不堪言。那么，當醉酒難受時，我們該如何應對 生活中，無論是朋友聚會、節日慶祝還是工作應酬，酒總是無法避免的存在。然而，過...
雙莓果汁，口感細膩，營養雙倍，自制零添加更放心
雙莓果汁 雙莓果汁，口感細膩，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！ 原料：草莓、藍莓、牛奶。 做法步驟： 第1步、備好食材：將草莓，藍莓清洗幹淨備用。 展开全文 第2步、草莓切塊，藍莓放入杯內。 第3步...
雙莓果汁，口感細膩，營養雙倍，自制零添加更放心
雙莓果汁 雙莓果汁，口感細膩，營養雙倍，喜歡的朋友可以試試哦！ 原料：草莓、藍莓、牛奶。 做法步驟： 第1步、備好食材：將草莓，藍莓清洗幹淨備用。 展开全文 第2步、草莓切塊，藍莓放入杯內。 第3步...
春季多給孩子喝6款豆漿，一天一杯長高助消化，比牛奶好喝又營養
豆漿，這一歷史悠久的傳統飲品，因其豐富的植物蛋白和易於吸收的特性，深受大家的喜愛。它不僅能夠提供孩子們日常所需的營養，還能促進腸胃的消化與吸收，助力孩子們健康成長。而且，豆漿的口感多樣，可以根據孩子...
春天常喫這幾種食物，比牛奶補鈣，增強身體抵抗力
#營養養生需謹慎# 春天，大自然萬物復蘇，生機盎然。而在這個充滿生機的季節裏，選擇適宜的食物對於增強身體的抵抗力和補充營養至關重要。除了常見的牛奶補鈣外，還有一些食物在春季被認爲是更爲有效的選擇。本...
中醫爲什么不提倡喝牛奶？也許還有人不清楚原因，不妨了解一下
近年來，隨着健康養生觀念深入人心，衆多食物如同璀璨的星辰，在養生的舞台上熠熠生輝。其中，牛奶以其豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、磷脂和鈣質等，被譽爲補充鈣質和蛋白質的黃金之選。 然而，當我們在中醫的...
中醫爲什么不提倡喝牛奶？也許還有人不清楚原因，不妨了解一下
近年來，隨着健康養生觀念深入人心，衆多食物如同璀璨的星辰，在養生的舞台上熠熠生輝。其中，牛奶以其豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、磷脂和鈣質等，被譽爲補充鈣質和蛋白質的黃金之選。 然而，當我們在中醫的...
蒸一蒸香軟又筋道，涼了也硬，春天喫它正當時，對脾胃好
春天是孩子長個子的黃金季節，這個時候可以多做一些養脾胃的食物來喫。比如山藥，細膩綿軟，口感好，營養高，又能滋養脾胃，可以換着花樣做起來。 愛喫面食的朋友可以試試這個山藥卷，蓬松柔軟，越嚼越香甜。很潤...
不用烤箱，無模具，在家自制巧克力蛋糕，30分鐘就學會，不信來看
不用烤箱，無模具，在家自制巧克力蛋糕，30分鐘就學會，不信來看！ 在面粉裏面加入了一些牛奶和巧克力，加了這些東西之後做成的面食味道會更加美味，而且操作起來也是非常簡單的，做法，比所謂的饅頭和花卷的做...
不用烤箱，無模具，在家自制巧克力蛋糕，30分鐘就學會，不信來看
不用烤箱，無模具，在家自制巧克力蛋糕，30分鐘就學會，不信來看！ 在面粉裏面加入了一些牛奶和巧克力，加了這些東西之後做成的面食味道會更加美味，而且操作起來也是非常簡單的，做法，比所謂的饅頭和花卷的做...
這菜，鈣是牛奶8倍，雞蛋的20倍，3分鐘出鍋，春日常做孩子喫
這幾天天氣稍微好轉一點，太陽出來了，才有了春天的氣息，在路上走着，溫暖的陽光傾瀉在我們的身上，真舒服。 美好的春季，我們要格外注意我們的身體，春季也是流感病毒高發的季節，生活中我們要從日常飲食給自己...
喫不膩的春天時節家常菜，趁着周末快給家人做頓大餐吧！
春季萬物復蘇、生氣勃勃，同時也是陽氣生發的季節。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。 所以看這喫不膩的春天時節家常菜，趁着周末快給家人做頓大餐吧！ 第一個：春季喫蔥，可...