核黃素

教你做香辣毛肚,飯桌上必不可少的菜,口感脆嫩,香辣爽口!

毛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。能量72千卡,蛋白質14.5克,脂肪1...

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夏季的飲料,是人們不可或缺的物品

除此而外,還應該多喫一些具有消炎殺菌能力的蔬菜和調料。比如,可以多喫點大蒜。民間諺語:大蒜上市,藥鋪關門,還是很有道理的。調料中,食醋有很強的殺菌作用,還有利於生津开胃、幫助消化,是夏季飲食不能少的...