運動量

准媽媽性欲不佳,試試這些食療方

來百度APP暢享高清圖片 隨着准媽媽的身體逐漸發生變化,性欲的減退或不佳是一個相對常見的現象。這不僅會影響到准媽媽的心理健康,還可能對夫妻關系造成一定的影響。幸運的是,除了調整生活方式、增加運動量等...

冬至,茶至

立冬啦,寒冷的冬天來了,特別是北方地區,冬未至,冷空氣早已下降,許多茶友已經感受天氣的寒冷。而冬天運動量減少,講究冬藏,而我們身體也因爲缺少運動,中氣易滯氣,多喝一些香氣好的茶,當然,還有一些自然花...

此菜喫一次等於給腸道做個大掃除,做法簡單,新手也能一次上手

隨着生活節奏的逐步加快,外賣和快餐已經慢慢滲透進了我們的生活,尤其是工作的朋友們,沒有時間回家做飯,常常就以外賣來解決飲食問題,外賣油和鹽都放的比較重,再加上運動量很小,腸胃的負擔也逐漸加重,久而久...