做法
一種藏在主食裏的“降脂藥”，中醫西醫都推薦，用它泡水喝，讓血管更健康！
現在日子越過越好，可血脂高的人卻越來越多了！在中醫看來，血脂高其實就是身體裏積攢了太多 “髒東西”，也就是咱們說的 “痰濁” 和 “血瘀”。這事兒啊，跟脾胃 “工作” 不給力脫不了幹系，脾胃消化不好...
調蘿卜餃子餡，蘿卜別用鹽殺水！教你正確做法，餃子鮮嫩又多汁
調蘿卜餃子餡，蘿卜別用鹽殺水！教你正確做法，餃子鮮嫩又多汁 餃子是我們常喫的主食，有肉餡有素餡，尤其是肉餡餃子特別受歡迎，給肉餡裏搭配一些新鮮蔬菜，做出來味道鮮美，讓人百喫不膩。蘿卜是做餃子餡不錯的...
春季補鈣黃金期！這8道下飯菜要常做，孩子愛喫長得快
春季是孩子生長發育的黃金時期，這個時候給孩子補充足夠的鈣質，有助於他們長高長壯。今天，我就爲大家分享 8 道美味又補鈣的下飯菜，做法詳細，快來一起看看吧！ 菌菇雞蛋湯 材料：新鮮蘑菇：150克（可選...
四月最該喫的“春菜之王”，三種做法清腸刮油，堪稱身體的推糞機
哪怕只有一個人喫飯，也要做到精致得體，美食、不僅僅是爲了果腹，更是對生活的一種品味和追求，用心去過好生活，把愛與美食刻在靈魂裏，這世上，唯愛與美食不可辜負，請善待那個爲你做飯的人 進入四月的尾聲，懂...
就喜歡做這種一鍋鮮，隨手一燜就出鍋，一口鮮掉眉毛、喚醒好食欲，又一道下飯好菜
春天還是喜歡做一些比較鮮爽的菜餚來調動胃口，畢竟春天又太多新鮮上市的食材可以嘗鮮，比如可以用豌豆做一個豌豆蛋皮丸子湯、可以用黃瓜做一個黃瓜片雞蛋燒花蛤肉、還可以用豌豆苗做一個豌豆苗花蛤煎蛋湯，以上我...
即將入夏“少喫酸多喫甘”，這4種家庭菜可常喫，滋肝健脾
中醫理論提到，夏季屬火，氣溫升高，人體陽氣逐漸旺盛，因此，在飲食上應當“少喫酸多喫甘”，以養脾胃、補陽氣。酸性食物容易傷脾胃，而甘味食物則能健脾益氣、調和陰陽。以下四種便宜菜，不僅易得，且能幫助調節...
雞翅根這樣做，簡單零難度，大小朋友都愛喫
雞翅根大家都熟悉吧，雞翅膀相信大家都喫的不少，顧名思義，雞翅根就是雞翅膀的根部，是連接雞的身體部分到雞翅的第一關節位置。相比起來，對於整個雞翅，我更喜歡雞翅中和雞翅根的部分，雞翅根又比雞翅中肉更多，...
非常下飯的5道菜，簡單炒一炒，大人小孩都喜歡喫
大家好，我是喂尚美食，每天都會分享好喫的家常菜和各類美味食譜，無論是新手還是廚房小白，都能輕松掌握。感興趣的朋友可以關注我！ 推薦5道特色下飯菜，分別是黑椒香煎雞腿肉、外婆菜肉末炒豆角、豆角滑蛋、香...
教你西葫蘆新做法，看一遍就會做，家宴做給客人喫，誇你像大廚
標題：西葫蘆新做法，看一遍就會做，家宴做給客人喫，誇你像大廚 在這個美食的世界裏，西葫蘆以其獨特的口感和營養價值，成爲了廚房中的一道亮麗風景线。今天，我將爲大家介紹一種西葫蘆的新做法，讓你在家宴上大...
湖北名菜珍珠丸子！調餡牢記不放它，晶瑩如珍珠，一口鮮香軟糯
湖北名菜珍珠丸子！調餡牢記不放它，晶瑩如珍珠，一口鮮香軟糯 珍珠肉丸子是一道色香味俱全的傳統家常菜，因其外形圓潤飽滿、表面裹着晶瑩剔透的糯米如珍珠般而得名。這道菜口感軟糯鮮香，既有肉餡的醇厚，又有糯...
一碗剩米飯，加個雞蛋加點料，變身孩子最愛的搶手貨
對於咱們中國胃來說，米飯是餐桌上不可缺少的重要主食之一，特別是南方的朋友，米飯更是天天喫、頓頓有。 米飯最好喫的時候，當然是剛出鍋的時候，又軟又糯，散發着糧食的香氣，哪怕沒有配菜都覺得美味，可是一旦...
3人晚餐不難搞，一次發酵的薺菜包子鮮美，小菜开胃，南瓜粥滋潤
今兒的晚餐對我這北方人來說太簡單了，一次發酵的豬肉薺菜包子輕松搞定，雖然蛋白質、植物纖維、維生素、碳水都全乎了，但對於忙碌了一天的家人來說，似乎還欠點兒。所以，准備了2道开胃小菜，熬了點南瓜稀粥，舒...
蝦仁冬瓜湯，一道清爽鮮美的家常湯品，尤其適合春夏季節食用
蝦仁冬瓜湯是一道清爽鮮美的家常湯品，尤其適合春夏季節食用。冬瓜的清淡與蝦仁的鮮甜完美結合，不僅口感豐富，還具有消暑、利尿、降脂等功效。這道湯品制作簡單，食材易得，無論是家庭日常餐桌還是宴客時端出，都...
海鮮不要再炒了，學會這個輕食做法，家人搶着喫
這撈汁海鮮，聽起來簡單，做起來就更加簡單，海鮮不需要過多處理，只需用沸水燙熟就好了。 稍稍復雜一些的就是調配撈汁，其實也不難，調味料的多少也不是固定的，按照自己的口味來搭配和調整就好，或者直接像我一...
魯林萍：這份養肺粥做法大全，老少鹹宜，適合全家人喫~
6款可讓全家共享的潤肺食譜大全 1. 雪梨糯米養生粥 原料：雪梨1個、糯米100克、冰糖適量。 做法： 將雪梨洗淨，去皮去核後切塊備用。 糯米淘洗幹淨，加入適量清水煮沸，轉小火煮20分鐘至糯米熟軟。...
春天要多喫這種蔬菜，健脾益氣、清積熱、解肉毒
作爲春天的饋贈，春菜不僅口感鮮嫩，還富含豐富的營養成分。除了薺菜、菠菜、韭菜、春筍等常見的春菜之外，還有一種春菜不僅口感脆嫩鮮甜，而且營養價值超乎想象，堪稱春天的“蔬菜之王”，它就是蘆筍。 01 蘆...
廚房小白都可以勝任的一碗甜湯，帶給我們無限滋潤
提起滋潤好物，你首先想到的是什么？我首先想到的是銀耳，俗話說“銀耳是平民的燕窩”嘛，燕窩的好處大家都知道，可以滋陰養顏，越喫越美，古代宮廷中的仙女們，哪個都少不了燕窩的滋潤呢～ 可是雖然益處多多，可...
谷雨過，夏天近！這8種“低脂菜”要常喫，刮油又飽腹
谷雨已過，氣溫逐漸升高，夏天的腳步越來越近。在這個季節，想要保持身材輕盈，不妨多喫一些低脂菜，既能滿足味蕾，又能刮油飽腹。接下來，就爲大家分享這 8 種低脂菜的詳細做法，讓您輕松享受健康美食。 蟲草...
春末了，少給孩子喫牛肉！常喫8道“黃金菜”，補足營養助力長高
春末時節，孩子的成長發育仍在繼續，飲食的合理搭配至關重要。牛肉雖好，但此時不妨換換口味，爲孩子准備以下 8 道“黃金菜”，營養豐富，助力孩子長高個！茭白炒牛肉 食材准備：牛肉、茭白、蔥蒜末、小米辣、...
春天就饞茄子這個做法，不油炸也不油煎，燜3分鐘出鍋，軟嫩鮮香
有沒有一道菜，能讓你在忙碌的日子裏瞬間找到幸福感？當掀开砂鍋蓋子的剎那，濃鬱的醬香裹着蒜香撲面而來，紫瑩瑩的茄子懶洋洋地臥在晶瑩剔透的粉絲上，深褐色的肉末像撒落的星辰，蔥花點綴其間活色生香，這鍋肉末...