導讀:夏日炎炎,正是各種蔬菜瓜果上市的時節。在衆多時令蔬菜中,木耳菜以其獨特的口感和豐富的營養價值脫穎而出。木耳菜不僅口感滑嫩,而且營養價值極高,特別是其含鈣量,甚至超過了牛奶,是夏季補鈣的理想食材...
說起蘋果大家肯定是熟悉的不能再熟悉了,蘋果也非常的給力,一年四季都能喫到,深受人們的喜愛,尤其是寒冷的冬天,更是有很多的人來購买蘋果,且食療效果特別的好。 蘋果的食療效果1:預防心腦血管疾病 冬天因...
夏日養胃寶典:四寶呵護,胃好生活美 在炎熱的夏季,我們的胃也需要特別的呵護。中醫有句話說:“胃好三分治七分養”,說明了養胃的重要性。今天,我們就來聊聊如何通過飲食來養胃,特別是介紹“養胃四寶”,幫助...
夏日養胃寶典:四寶呵護,胃好生活美 在炎熱的夏季,我們的胃也需要特別的呵護。中醫有句話說:“胃好三分治七分養”,說明了養胃的重要性。今天,我們就來聊聊如何通過飲食來養胃,特別是介紹“養胃四寶”,幫助...
便祕的問題,是現在很常見的一個問題,因爲現在很多人的工作都是長時間的坐着,再加上不經常運動會影響到腸胃的蠕動,就會出現便祕的問題,便祕的問題不僅僅是會讓我們排便更加困難,也會影響到我們身體的健康,那...
便祕的問題,是現在很常見的一個問題,因爲現在很多人的工作都是長時間的坐着,再加上不經常運動會影響到腸胃的蠕動,就會出現便祕的問題,便祕的問題不僅僅是會讓我們排便更加困難,也會影響到我們身體的健康,那...
有句話說,“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人。”桃子,又被稱爲壽桃,有養陰生津、潤肺通便等功效,而杏和李子易傷人,其主要原因有兩個,其中一個是未成熟的杏李含有一種物質,這種物質經過人體分解,會產生毒性...
我們家講究“不時不食”,就是在什么季節,主要喫什么食材。春季,這菜我家隔三差五喫1次,給腸胃做個“大掃除”,別錯過!這菜就是薺菜。薺菜中含有豐富的鈣、鐵、鈉、胡蘿卜素、粗纖維等營養物質,具有健胃消食...
不論年歲幾何,我們每日都需爲身體注入足夠的水分,因爲人體宛如一座精致的宮殿,其內部運作與水的滋潤息息相關。 水分在體內的佔比如同宮殿中的瓊漿玉液,其重要性不言而喻。倘若體內缺水,血液便如同濃墨重彩的...
隨着人們生活水平的不斷提高,臨牀上各種胃部疾病的發病率也普遍有所增高。而人們總說胃是喇叭,主要是因爲一旦人們的胃部發生了病變,胃部就會立刻有所反應,而無論是胃部疼痛,還是反酸,或者說是其他消化不良症...
隨着人們生活水平的不斷提高,臨牀上各種胃部疾病的發病率也普遍有所增高。而人們總說胃是喇叭,主要是因爲一旦人們的胃部發生了病變,胃部就會立刻有所反應,而無論是胃部疼痛,還是反酸,或者說是其他消化不良症...
金針菇是一種菌類食物,它有非常好的營養價值,並且味道鮮美,在平時喫火鍋的時候,還有很多小喫中都能夠看到它的身影,特別是對於女生來說,對於金針菇格外的熱愛。並且它還有豐富的氨基酸和蛋白質等各種營養物質...
金針菇是一種菌類食物,它有非常好的營養價值,並且味道鮮美,在平時喫火鍋的時候,還有很多小喫中都能夠看到它的身影,特別是對於女生來說,對於金針菇格外的熱愛。並且它還有豐富的氨基酸和蛋白質等各種營養物質...
炎炎夏日將至,你准備好了嗎?今日就給大家科普一下咱們的口頭禪:“立夏種茄子,立秋喫茄子”。這可不是隨隨便便說的,它除了提醒農民兄弟們抓緊時間播種,更是給我們的身體發出了保養預警。夏至一過,咱們的身體...
炎炎夏日將至,你准備好了嗎?今日就給大家科普一下咱們的口頭禪:“立夏種茄子,立秋喫茄子”。這可不是隨隨便便說的,它除了提醒農民兄弟們抓緊時間播種,更是給我們的身體發出了保養預警。夏至一過,咱們的身體...
立夏過後氣溫攀升,雨水天氣也多了起來,空氣中的溼氣也有所增加,這個時候更要注意養生,減少溼氣入體,那合理的飲食必不可少,加上一些比較舒緩的運動。 在飲食方面,不但要喫的對,還要懂得忌嘴,立夏之後,要...
李子是一種受歡迎的水果,其口感酸甜可口,富含維生素C、膳食纖維、礦物質等營養成分。然而,關於李子是酸性還是鹼性的問題,以及李子不能和哪些食物一起喫的說法,一直存在爭議。下面我們來了解一下這兩個問題的...
李子是一種受歡迎的水果,其口感酸甜可口,富含維生素C、膳食纖維、礦物質等營養成分。然而,關於李子是酸性還是鹼性的問題,以及李子不能和哪些食物一起喫的說法,一直存在爭議。下面我們來了解一下這兩個問題的...
有句話說,“桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人。”桃子,又被稱爲壽桃,有養陰生津、潤肺通便等功效,而杏和李子易傷人,其主要原因有兩個,其中一個是未成熟的杏李含有一種物質,這種物質經過人體分解,會產生毒性...
春季是養生的好時節,特別是喝養生粥既能養腸胃,又能清肝熱。以下是一些適合春季喝的養生粥及其功效: 養腸胃的粥: 蔬菜蝦仁粥:這款粥包含了豐富的蔬菜和蝦仁,提供了多種營養元素,有助於腸胃的消化和吸收。...