五色
養生建議：調養五髒六腑，選擇對應的五色蔬菜
許許多多的滋補食療方法，我們都想收藏起來，等到方便的時候去嘗試效果，到底該怎么選適合自己的食療方法呢？食療的目的是調養、預防、保健，那么我們先要最好的一點是什么？應該就是預防，絕大部分的病症都跟我們...
2024-02-08
五色入五髒，食物顏色竟與五髒相對應，你都喫對了嗎？
最近很流行一種叫五色養生法呢，不同的食物顏色和我們的五髒是相對的，而且如果搭配合理的話，還是很有利於身體健康的。在中醫上，青色對應的是肝，赤色對應的是心，黃色對應的脾，白色對應的是肺，而黑色對應的就...
2023-12-01