中醫

爲什么中醫不提倡喝牛奶? 如果你是這種體質,確實不建議喝

牛奶,作爲高營養飲品,深受男女老少的喜愛。按照新版我國膳食指南的推薦量,建議成年人每天飲用300g牛奶的乳制品,可以每天一杯牛奶加一杯酸奶,偶爾少飲用或多飲用都沒有關系,這只是一個推薦量平均值。 對...

胃不好喫什么?這十大食物讓你胃健康!

#i健康發文PK賽# 胃不好喫什么?中醫視角下的食療之道 在快節奏的現代生活中,胃病似乎成了許多人的“老朋友”;小張,一位30歲的銷售經理,因爲工作壓力大,經常加班熬夜,飲食不規律,最近頻繁出現胃痛...

糖尿病患者到底要怎么喫主食,是少喫還是不喫呢?

#養生朋友已上线# 糖尿病患者到底要怎么喫主食,是少喫還是不喫呢?作爲一名經驗豐富的老中醫,我深知糖尿病患者在飲食方面的困惑。對於糖尿病患者來說,主食的選擇是至關重要的。 那么,糖尿病患者應該如何喫...

粥是主食中最差的嗎?研究:長期喝粥的人可能更長壽,能信嗎?

近年來,隨着人們對健康飲食的關注度逐漸提升,粥作爲一種傳統的主食備受爭議。有人認爲粥不夠營養,認爲長期食用粥會導致營養不均衡、身體虛弱。然而,一項最新研究表明,長期食用粥的人可能會更長壽,這一結果讓...

系統性紅斑狼瘡患者需要忌口嗎?有哪些食物需要避免?

#全民健康說# 首先,根據中醫理論,SLE屬於虛實夾雜型疾病,虛則補,實則清。因此,在飲食中要避免過度補充熱性食物,以免引發病情惡化。例如,辛辣、油膩和燒烤類食物可以引起火熱症狀加重,導致SLE患者...

“中國食療第一人”張悟本:揚言綠豆包治百病,自己卻腦梗住院

嫦娥應悔偷靈藥,碧海青天夜夜心--李商隱 食療理論在我國獲得了很多人的認可,所謂以形補形,以氣補氣,食療的方式和結果,也受到了很多人的認可,是中醫治療手段中不可或缺的一環,但在有心之人的操作下,食療...

預防中暑的食療方法

預防中暑的食療方法和相關中醫措施: 食療飲品和食物: 荷葉粥:荷葉性涼,可清熱解暑,將荷葉與大米煮粥食用。 金銀花茶:金銀花有清熱解毒之效,泡茶飲用。 綠豆湯:綠豆有清熱消暑的作用。 西瓜汁:西瓜多...

春季防“春火”,哪些食物可滋陰降火?

來源:人民網健康微信公衆號 中醫認爲,春天內應於肝,春季肝陽容易亢進,繼而誘發春日常見的鼻腔、牙齦出血,頭痛眩暈,目赤眼幹等疾患,這就是所謂的“春火”,俗稱“上火”。哪些食物可以滋陰降火? 食 銀耳...

不同時間喝蜂蜜效果大不一樣!但這4類人不宜喝

在中醫的世界裏,蜂蜜不僅僅是一種天然的甜味劑,更是一種具有多種藥用價值的食材;然而,就像任何藥物一樣,蜂蜜並非適合每個人;今天,我們就來聊聊蜂蜜的妙用,以及哪些人應該敬而遠之; 一、蜂蜜的中醫視角 ...

春季防“春火”,哪些食物可滋陰降火?

中醫認爲,春天內應於肝,春季肝陽容易亢進,繼而誘發春日常見的鼻腔、牙齦出血,頭痛眩暈,目赤眼幹等疾患,這就是所謂的“春火”,俗稱“上火”。哪些食物可以滋陰降火? 食 銀耳 銀耳爲山野珍品,其性軟糯潤...

春季防“春火”,哪些食物可滋陰降火?

中醫認爲,春天內應於肝,春季肝陽容易亢進,繼而誘發春日常見的鼻腔、牙齦出血,頭痛眩暈,目赤眼幹等疾患,這就是所謂的“春火”,俗稱“上火”。哪些食物可以滋陰降火? 食 銀耳 銀耳爲山野珍品,其性軟糯潤...

來來來,中醫帶你喫甜品

健康成都官微 成都人都在關注的公衆號 關注 谷雨 節 氣 春雨綿綿 萬物生長 在這春意盎然的時節 我們該如何順應自然 以中醫的智慧養生呢 展开全文 中醫認爲,谷雨時節,陽氣漸生,萬物復蘇。此時,人體...

吳尊被中醫診斷出心脈過沉後自爆心跳慢 早晨起牀心率只有38

搜狐娛樂訊 近日,在一檔綜藝節目中,吳尊被中醫劉宏業診斷出心脈過沉後自爆心跳慢,早晨起牀心率只有38。其實,正常人日常心率普遍在75左右,運動員在50左右也屬健康,而在深睡眠狀態下,心率則會更慢。如...

吳尊被中醫診斷出心脈偏沉問題!自曝晨起心率只有38

搜狐娛樂訊 近日,吳尊在節目中被中醫診斷出心脈偏弱、偏沉,並囑咐吳尊需要多注意心髒方面的問題。隨後,吳尊自曝心跳很慢,早晨起牀心率只有38。中醫劉宏業表示,正常人日常心率普遍在75左右,運動員在50...

【健康科普】從現在到立夏,三種食物少喫,三種食物多喫!你的身體會更好

春季三少 01 少喫酸 春爲肝氣當令,根據中醫五行理論,肝屬木,脾屬土,木土相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能。 中醫又認爲,五味入五髒,如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等,因此若多喫酸味食物...

【健康科普】從現在到立夏,三種食物少喫,三種食物多喫!你的身體會更好

春季三少 01 少喫酸 春爲肝氣當令,根據中醫五行理論,肝屬木,脾屬土,木土相克,即肝旺可傷及脾,影響脾的消化吸收功能。 中醫又認爲,五味入五髒,如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等,因此若多喫酸味食物...

不喫早餐危害大!中醫推薦兩道養胃早餐

不喫早餐危害大!中醫推薦兩道養胃早餐 很多人把午飯、晚飯當成正餐,卻忽略了早餐。其實,喫早餐就如同“春雨”一樣“貴如油”。不喫早餐容易引起多種疾病,長期下去對人體脾胃的損傷非常大。餓久了,還可能會出...

中醫爲什么不提倡喝牛奶?也許還有人不清楚原因,不妨了解一下

近年來,隨着健康養生觀念深入人心,衆多食物如同璀璨的星辰,在養生的舞台上熠熠生輝。其中,牛奶以其豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、磷脂和鈣質等,被譽爲補充鈣質和蛋白質的黃金之選。 然而,當我們在中醫的...

春天喫3種“黃金”野菜,不僅味美,還可防病保健!

春天,是萬物復蘇的季節,各種野菜也开始發芽生長,煥發出勃勃生機,非常適合春季養生食用,這個時候選擇喫一些野菜對於我們的身體健康有着諸多的好處。 1.馬齒莧 對於馬齒莧這種野菜,可能很多的農村地區會比...

體內溼氣重,容易傷脾胃?中醫建議:這幾樣食材煲湯喝,健脾祛溼

中醫上的脾胃,指脾經和胃經。中醫上認爲脾主運化,脾的運化分爲水谷和水液兩個方面。脾運化水谷,即對食物的消化和吸收,食物在胃中消化,需要依賴脾的運化能力,將水谷化爲精微,步散至全身,脾胃需要共同工作。...