綠豆
美好的時光從早餐开始，柳州人的早餐香氣濃鬱，帶你一起去品味
清晨的柳州，當第一縷陽光灑在柳江水面，整座城市便隨着早餐攤升騰的煙火氣蘇醒過來。 就讓我們走進柳州的大街小巷，探尋那些讓本地人魂牽夢縈、讓外地人驚嘆不已的早餐美味，從一碗粉到一粒糉，感受柳州早餐文化...
瓶中的夏日合奏：金星收獲綠豆與啤酒的意外情書
第一次見到金星綠豆啤酒時，我正被便利店冰櫃的冷氣吹得打了個哆嗦。在一排金黃色的工業拉格中，那抹青綠色的瓶身顯得格外扎眼——像是一株倔強的野草，硬生生從水泥地裏鑽了出來。 “這能好喝嗎？”我聽見身後的...
瓶中的夏日合奏：金星收獲綠豆與啤酒的意外情書
第一次見到金星綠豆啤酒時，我正被便利店冰櫃的冷氣吹得打了個哆嗦。在一排金黃色的工業拉格中，那抹青綠色的瓶身顯得格外扎眼——像是一株倔強的野草，硬生生從水泥地裏鑽了出來。 “這能好喝嗎？”我聽見身後的...
你還在只喫米飯面條？這種主食養生效果竟甩它們一大截
天天米飯面條喫得膩歪了？來點新鮮的試試？有種糧食，喫下去肚子飽飽的，還能給身體來個SPA，比那些常見的主食強多了。猜猜是啥？沒錯，就是小米！ 小米的好處 李時珍老先生曾誇小米煮粥能養丹田、補身體、通...
你還在只喫米飯面條？這種主食養生效果竟甩它們一大截
天天米飯面條喫得膩歪了？來點新鮮的試試？有種糧食，喫下去肚子飽飽的，還能給身體來個SPA，比那些常見的主食強多了。猜猜是啥？沒錯，就是小米！ 小米的好處 李時珍老先生曾誇小米煮粥能養丹田、補身體、通...
夏天喫豆勝過肉，這6種豆要常喫，含鉀豐富，營養解乏精神足
民間常說“夏喫豆，勝喫肉”，這是因爲盛夏裏很多人容易疲乏、食欲不振，而豆類食材含有豐富的蛋白質和鉀元素，具有健脾利溼的功效，比喫肉要強得多，夏季適量多喫些豆類有助於我們的身體健康。今天我分享6種適合...
夏天喫豆勝過肉，這6種豆要常喫，含鉀豐富，營養解乏精神足
民間常說“夏喫豆，勝喫肉”，這是因爲盛夏裏很多人容易疲乏、食欲不振，而豆類食材含有豐富的蛋白質和鉀元素，具有健脾利溼的功效，比喫肉要強得多，夏季適量多喫些豆類有助於我們的身體健康。今天我分享6種適合...
尋味家鄉：那一口記憶中的綠豆酥餅
親愛的朋友們，大家好！今天我要和大家分享一道經典的家常點心——綠豆酥餅的制作方法。綠豆酥餅外皮酥脆，內餡香甜，是很多人喜愛的小喫。接下來，我會用最簡潔明了的步驟，帶你一起制作這道美味的綠豆酥餅。 食...
【養生】五色豆滋養五髒！你需要哪種豆?
在中國悠久的飲食文化中，“五谷爲養，失豆則不良”的古訓流傳至今，凸顯了豆類在飲食中的重要地位。現代營養學也驗證了豆類富含優質蛋白、膳食纖維及多種微量元素，對減少脂肪積累、增強免疫力、降低慢性病風險有...
【養生】五色豆滋養五髒！你需要哪種豆?
在中國悠久的飲食文化中，“五谷爲養，失豆則不良”的古訓流傳至今，凸顯了豆類在飲食中的重要地位。現代營養學也驗證了豆類富含優質蛋白、膳食纖維及多種微量元素，對減少脂肪積累、增強免疫力、降低慢性病風險有...
腸道“清道夫”在此！一碗雜糧糊，輕松享健康
雜糧，作爲大自然賜予我們的寶貴禮物，富含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質以及多種抗氧化物質。這些成分在人體內發揮着不可或缺的作用，尤其是膳食纖維，它被譽爲腸道的“清潔工”。 雜糧的種類繁多，常見的有燕...
晚餐常喝這3款“養肝粥”，滋肝明目，健脾護肝，氣色更健康
在忙碌的生活中，肝髒的健康往往容易被忽視。然而，肝髒承擔着排毒、代謝等重要功能，保持肝髒的健康對我們的整體健康至關重要。晚餐時，選擇一碗溫暖的養生粥，不僅能夠幫助舒緩身心，還能滋養肝髒，改善氣色。通...
晚餐常喝這3款“養肝粥”，滋肝明目，健脾護肝，氣色更健康
在忙碌的生活中，肝髒的健康往往容易被忽視。然而，肝髒承擔着排毒、代謝等重要功能，保持肝髒的健康對我們的整體健康至關重要。晚餐時，選擇一碗溫暖的養生粥，不僅能夠幫助舒緩身心，還能滋養肝髒，改善氣色。通...
分享5種適合夏天中午喫的主食，鮮香开胃，低脂健康還好喫
夏天是一個炎熱的季節，午餐時常需要一些清爽、低脂且富有營養的食物來解暑消暑。 此時，選擇適合夏天的主食尤爲重要，它們不僅要具備鮮香开胃的特點，還要兼顧健康和美味，幫助我們保持輕盈的身體。以下五種主食...
綠豆大麥仁粥夏季必備的一款粥，清熱下火，不長痘痘哦！
綠豆大麥仁粥：夏季必備的清熱下火良方 夏日炎炎，人們往往尋求一種既能解暑又能養生的食物。綠豆大麥仁粥便是這樣一款既清涼又健康的佳品。它不僅能夠清熱解毒，還能幫助身體排出毒素，預防痘痘的產生。接下來，...
綠豆大麥仁粥夏季必備的一款粥，清熱下火，不長痘痘哦！
綠豆大麥仁粥：夏季必備的清熱下火良方 夏日炎炎，人們往往尋求一種既能解暑又能養生的食物。綠豆大麥仁粥便是這樣一款既清涼又健康的佳品。它不僅能夠清熱解毒，還能幫助身體排出毒素，預防痘痘的產生。接下來，...
煮粥加上這個，好喫得不得了，可惜大多數人沒試過！
標題：煮粥加上這個，好喫得不得了，可惜大多數人沒試過！ 在衆多美食中，粥以其獨特的溫潤口感和豐富的營養價值，成爲許多人日常飲食的首選。然而，若想在粥的制作上更進一步，增添一些令人驚喜的元素，那么，今...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——綠豆蓮子粥
在冬日，寶寶的飲食調理尤爲重要。中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎常不足，冬季寒邪當令，易傷陽氣，因此飲食上要注重滋陰潛陽、健脾益腎，以助寶寶健康過冬。 綠豆蓮子粥是一道適宜寶寶冬日食用的...
衆道妙方寶寶冬日養生食療篇——綠豆蓮子粥
在冬日，寶寶的飲食調理尤爲重要。中醫認爲，小兒髒腑嬌嫩，形氣未充，肺、脾、腎常不足，冬季寒邪當令，易傷陽氣，因此飲食上要注重滋陰潛陽、健脾益腎，以助寶寶健康過冬。 綠豆蓮子粥是一道適宜寶寶冬日食用的...
漂亮動人的綠豆糕，好好享受它的美味，讓你口留余香
###標題：漂亮動人的綠豆糕，好好享受它的美味，讓你口留余香 在繁忙的生活節奏中，總有那么一刻，我們渴望停下腳步，尋覓一份能溫柔撫慰心靈與味蕾的小食。今天，不妨讓我們一同走進綠豆糕的世界，探索那份源...