黑豆
春季不養陽，身體要健康：四升陽食推薦
春季不養陽，身體要健康：四升陽食推薦 一、春季養生，四升陽食不可少 春季是陽氣升發的季節，養陽顯得尤爲重要。春季不養陽，一年都白忙！爲了讓身體更加健康，推薦這四種升陽食物，讓你在美食之旅中收獲滿滿的...
黑米黑豆黑芝麻，哪個更補你的養生喫法有待改進！
#養生在行動# 黑米、黑豆、黑芝麻：傳統養生的智慧 在古代中醫的智慧中，食療被看作是一種溫和而有效的養生方式；在衆多的食療方案中，黑米、黑豆、黑芝麻因其獨特的營養價值和藥用價值，被廣泛推崇；這些黑色...
春喫豆，賽喫肉八種高鈣高蛋白豆品推薦
春喫豆，賽喫肉——八種高鈣高蛋白豆品推薦 夏至已至，生機勃勃的夏季來臨，讓我們一同品味這“春喫豆，賽喫肉”的美食盛宴。在這個季節，正是品嘗各類豆品的好時節。下面，就爲大家介紹這八種高鈣高蛋白的豆品，...
夏天這菜使勁喫，鉀是蘋果的3倍，補陽強體，順利度夏！
導讀：夏天這菜使勁喫，鉀是蘋果的3倍，補陽強體，順利度夏！ 在炎炎夏日，當人們對清涼的冷飲和爽口的蔬果趨之若鶩時，一種傳統的食材——黑豆，卻以其獨特的營養價值，悄悄地在人們的餐桌上佔據了一席之地。 ...
枸杞配一寶效果很神奇,這樣喫枸杞勝過喫補藥
隨着中醫越來越受國際歡迎，中藥等商品也得到了不少關注，比如前段時間枸杞子就走火了，外國人也开始服用中國人慣用的中藥，從這個側面也可以看出，腎虛的並不僅僅是中國人，外國人也會腎虛。 枸杞對身體有極大的...
鑫億盟分享：黑豆是低調的養生高手！3種喫法功效翻倍
黑豆確實是一種低調的養生佳品，其營養價值和保健功效都非常高。下面介紹三種黑豆的喫法，這些喫法可以使其功效得到更好的發揮： 海帶黑豆燉豬瘦肉：食材：豬瘦肉100克、海帶200克、黑豆100克。 做法：...
自制黑芝麻糊，原料和配方告訴你，口感滑嫩，老人和孩子都愛喝
黑芝麻糊大家都喝過嗎？營養豐富，味道香濃可口，是一道非常有營養的甜品，不但味道極佳，而且還有很好的醫療作用。記得小時候經常喝媽媽做的黑芝麻糊，那時候是在農村長大的，家裏所有喫的都是在家裏種植的。媽媽...
春喫桑葚大補精血！這五種搭配，補腎疏肝，益氣養血！
春天來了，大自然始煥發勃勃生機，此時不僅是萬物復蘇的好時節，也是調養身體的絕佳時期。 你是否經常感到體力不支、氣血兩虛？春季正是通過食療調養的黃金時間。 今天就爲大家介紹一種春季的超級食物--桑葚，...
鑫億盟建議：黑豆是低調的養生高手！3種喫法功效翻倍
黑豆確實是一種營養豐富且具有多種養生功效的食物。下面介紹三種黑豆的喫法，以幫助其養生功效得到更好的發揮： 黑豆煮冰糖： 功效：補血養顏，延緩衰老。黑豆中的黃酮類化合物具有抗氧化作用，可以幫助延緩細胞...
豆漿什么時候喝最好？
豆漿平時我們都喜歡喝，作爲國民寵兒“黃豆”的一種常見烹飪方法。 豆漿完美地“繼承”了黃豆的功效。它非但能夠滋養脾胃，還能夠助容養顏。 《滇南本草》中記載：“毛豆，味平。治脾胃虛弱，小兒疳。能开胃健脾...
春天飲食需注意，常喫這4樣，養好氣血，增免疫，氣色更健康
#新年健康飲食計劃# 在春天，正確的飲食調理對於維持身體的健康至關重要。隨着氣候的變化，人體的新陳代謝也會發生相應的調整，因此選擇適合春季的飲食是關鍵。以下是四種適合春季飲食的養生食物，能夠幫助您養...
養腎就是在養命！神奇食療方男女通用
俗話說“十人九虛”，說的是腎虛很常見！6大症狀，教您小心腎虛： 頭發 判斷腎虛先看頭發！腎其華在發，腎虛看頭發，頭發生長得好不好，有沒有光澤、分叉，若過早出現白發、脫發、頭發幹枯就是腎虛的表現。 水...
夏季多喫3種豆、3種奶，遠離3種白色食物，長壽都會“親近”你
說到長壽，人人都想長壽，你不想長壽，我還想長壽呢，所有的人，都在追求長壽。像是以前上的皇帝，各種大臣，太監，都想長壽，但是一直，也都沒有找到長壽的祕訣，但是現在的我們如果想要長壽，就要在生活的點點滴...
關於美顏烏發的核桃，你知道怎么用嗎
一.美顏烏發的核桃 入秋時節，新鮮的核桃上市時，教你幾款以核桃仁爲原料的佳餚，不但爽口，爽心，又能養顏烏發。 1.桂花核桃凍 取石花菜15克，核桃仁250克，奶油100克，糖桂花，蜂蜜各適量。先將核...
冬季喝粥有講究，所有人都適合喝粥嗎？
中國人喝粥的歷史，已有2000多年了，蕴含着深厚的養生智慧。《黃帝內經》有雲：五谷爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，這強調了谷物對人體的重要性。 在寒冷的冬季，大自然陽氣內斂，人體內的陽氣也相對較...
冬季喝粥有講究，所有人都適合喝粥嗎？
中國人喝粥的歷史，已有2000多年了，蕴含着深厚的養生智慧。《黃帝內經》有雲：五谷爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充，這強調了谷物對人體的重要性。 在寒冷的冬季，大自然陽氣內斂，人體內的陽氣也相對較...
溫補養腎食譜：男人補腎壯陽，女人滋陰養顏
腎髒是人體的重要器官，負責排除體內的廢物和多余水分，調節體內的電解質平衡，維持身體的正常生理功能。然而，隨着年齡的增長和生活方式的改變，腎髒的功能可能會逐漸衰退。爲了保護腎髒健康，我們可以採取一些溫...
壹邦小知識：开車族必備的五個食療方法
隨着社會的發展，汽車已經成爲了人們生活中不可或缺的交通工具。然而，長時間駕駛汽車不僅容易造成疲勞，還可能對身體健康產生負面影響。爲了保障駕駛者的身體健康，本文將爲您介紹五個適合开車族的食療方法。 一...
冬天補腎不要錯過這些溫和的食材
冬天，是補腎養腎的黃金時間，腎精跟我們的健康息息相關，比如烏黑濃密的頭發、堅固的牙齒、超好的記憶力專注力、旺盛的精力，甚至堅忍不拔的意志力，都與腎能量關系密切。 在冬季，即便是健康的平和體質人，也可...
【黑豆健康新發現，你不知道的祕密！】
親們，今天我們來聊聊黑豆，這小小的黑色豆子，其實蕴藏着大大的健康祕密。黑豆不僅美味可口，而且具有極高的營養價值，被譽爲“植物肉”，是健康飲食中的重要組成部分。 首先，黑豆富含蛋白質、碳水化合物、維生...