減肥科學研究發現,紅薯是一種理想的減肥食品。因爲它低脂肪、低熱能,同時又能有效地阻止糖類在體內轉變爲脂肪,多喫紅薯對腸胃有益。 常喫紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平,體內葉酸含量過低會增加得癌症的風...
長期飲食不規律,會慢慢引起胃部出現不適症狀,最終導致胃病的出現。對於胃病一定要及時治療,不要總是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的僥幸心理。治療胃病,喫藥也不是唯一的治療方式,還可以通過以下食物進行食療...
核桃黑豆粉含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有保肝、促進紅細胞生長的作用 黑芝麻核桃黑豆搭配,用來泡水喫可以起到不錯的效果,在烏發養顏方面的功效,更...
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