人體

羊大師,羊奶真的好

在追求健康生活品質的時代,我們越來越關注飲食的純淨與營養。在衆多天然食品中,羊奶憑借其獨特的營養價值和健康益處,成爲越來越多人青睞的健康飲品。今天,就讓我們一起領略羊奶的非凡魅力,感受它帶來的健康與...

山藥怎么喫才是最養人的?你真的知道嗎?

山藥,又稱淮山,是薯蕷科植物薯蕷的根莖,具有極高的營養價值。它富含澱粉、黏液汁、氨基酸、皁甙、膽鹼、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質,對人體有顯著的保健功效。山藥不僅能補脾養胃、補肺益腎,還能...

夏季養生,5種食物補水潤膚,潤肺止咳,皆爲佳品,女人要常喫

夏季天氣幹燥,容易傷肺,肺氣弱的人會更加敏感,雖入夏,早晚還是有點小冷,肺是人體真氣的來源,肺是人體真氣之源,肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候幹燥,很容易傷及肺陰,使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸...

夏季養生,5種食物補水潤膚,潤肺止咳,皆爲佳品,女人要常喫

夏季天氣幹燥,容易傷肺,肺氣弱的人會更加敏感,雖入夏,早晚還是有點小冷,肺是人體真氣的來源,肺是人體真氣之源,肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候幹燥,很容易傷及肺陰,使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸...

別泡枸杞啦!這零食也可以養生

啤酒泡枸杞,蹦迪帶護膝,九零後的養生之道風靡全國。一說起零食,許多人的腦海中出現的是高脂肪、全色素、沒營養等這類詞語。養生九零後也因此對零食敬而遠之。但是,這其實是是對零食的誤解。啤酒泡枸杞,蹦迪帶...

這種油有着液體黃金之稱,常被作爲高檔養生油品食用,你知道嗎?

作爲中國的傳統的油料作物之一,亞麻籽可謂用處頗多,除了可以經過加工成爲可食用油脂,還能做成紡織物品,最早的時候亞麻籽身在深山無人識,但是現在人們知道了它價值,也开始加大對其的使用了。 目前亞麻被分爲...

補充營養,要先注意發物忌口!| 全民營養周

西醫 /看發物 西醫認爲,發物是指食用後會引起舊病復發、新病加重的食物。發物忌口對防止舊病復發和加速疾病痊愈,都有重要意義。發物的種類多、範圍廣,但從發病機制來看,不外乎以下幾種作用。 激素作用 豬...

安攸攸茶知識——喝普洱茶有什么好處

喝普洱茶有許多好處,包括但不限於以下幾點: 降脂減肥:普洱茶中的化學物質,特別是脂肪分解酵素(脂肪酶),有助於分解脂肪,減少類脂化含物、膽固醇含量,因此具有降脂減肥的效果。 健齒護齒:普洱茶含有許多...

立夏後,喝“姜棗茶”最好的時間到了

大家好,我是一言,一個陪伴大家持續健康的家夥。 在夏季中有一款特別重要的養生茶飲,【姜棗茶】,它被譽爲夏季第一食療方。 養生作家陳允斌老師就經常在她的順時養生方法中推薦這款,廣受好評。 圖片源於網絡...

立夏喝對茶,健康不找茬—雅安迅康藥業

隨着立夏的到來,天氣漸趨炎熱,人們开始感受到夏季的炙熱與溼潤。立夏是夏季的开始,代表着氣溫升高、溼度增大,人體的生理活動也會隨之發生相應的變化。 在這個時節,選擇正確的飲食和生活方式,尤其是合適的茶...

羊大師解讀羊奶助力,夏日養生

羊奶確實是一種營養豐富、對人體有益的飲品,尤其在夏日養生中扮演着重要的角色。以下是一些關於羊奶在夏日養生中的好處和建議: 羊大師 營養豐富:羊奶含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,這些物質對...

羊大師解讀羊奶助力,夏日養生

羊奶確實是一種營養豐富、對人體有益的飲品,尤其在夏日養生中扮演着重要的角色。以下是一些關於羊奶在夏日養生中的好處和建議: 羊大師 營養豐富:羊奶含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,這些物質對...

羊大師:夏天能喝羊奶嗎?會上火嗎?健康嗎?

夏季已悄然到來,隨之而來的是炎熱的天氣和改變的飲食習慣。許多人在選擇夏季飲食時特別謹慎,擔心某些食物導致身體“上火”或不適,羊大師對此,有自己的看法。 羊奶作爲一種營養豐富的乳品,常年被許多人所喜愛...

冬蜜和春蜜的功效?夏蜜好還是冬蜜好?

冬蜜和春蜜,作爲不同季節的產物,各自擁有獨特的功效和特性。同時,關於夏蜜和冬蜜的比較,也需要從多個角度進行分析。 首先,冬蜜,顧名思義,主要是在冬季採集的蜂蜜。由於冬季的幹燥氣候和百花盛开,冬蜜往往...

山藥:神奇的食材與藥用寶藏——深入探索其功效、營養價值及食用智慧

自古以來,山藥便以其獨特的藥用價值和營養功效,贏得了“補虛佳品”的美譽。這種神奇的食材與藥用寶藏,既可作爲餐桌上的佳餚,又能在中醫領域發揮重要作用。本文將深入探討山藥的功效、營養價值以及食用方法,以...

健康 | 免疫力是人體的“防火牆”!教您食療提高身體免疫力

每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”,是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲,免疫力低下與氣虛有關,扶正則是指扶助人體的正氣,是增強體質,提高人體抗邪,抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...

健康 | 免疫力是人體的“防火牆”!教您食療提高身體免疫力

每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”,是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲,免疫力低下與氣虛有關,扶正則是指扶助人體的正氣,是增強體質,提高人體抗邪,抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...

【健康養生】免疫力是人體的“防火牆”!教您食療提高身體免疫力~

每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”,是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲,免疫力低下與氣虛有關,扶正則是指扶助人體的正氣,是增強體質,提高人體抗邪,抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...

【健康養生】免疫力是人體的“防火牆”!教您食療提高身體免疫力~

每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”,是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲,免疫力低下與氣虛有關,扶正則是指扶助人體的正氣,是增強體質,提高人體抗邪,抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...

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每年四月的最後一周是世界免疫周。免疫力是人體的“防火牆”,是抵御疾病的重要防线。中醫學認爲,免疫力低下與氣虛有關,扶正則是指扶助人體的正氣,是增強體質,提高人體抗邪,抗病能力的關鍵。一個人營養狀況的...