紅薯
鑫億盟科普：養腸胃，清肝熱，春季宜喝養生粥
春季是養生的好時節，特別是喝養生粥既能養腸胃，又能清肝熱。以下是一些適合春季喝的養生粥及其功效： 養腸胃的粥： 蔬菜蝦仁粥：這款粥包含了豐富的蔬菜和蝦仁，提供了多種營養元素，有助於腸胃的消化和吸收。...
鑫億盟科普：養腸胃，清肝熱，春季宜喝養生粥
春季是養生的好時節，特別是喝養生粥既能養腸胃，又能清肝熱。以下是一些適合春季喝的養生粥及其功效： 養腸胃的粥： 蔬菜蝦仁粥：這款粥包含了豐富的蔬菜和蝦仁，提供了多種營養元素，有助於腸胃的消化和吸收。...
鑫億盟分享：春天要多喫紅薯，教你一個養生喫法，口感軟糯香甜，常喫身體倍棒
春天確實是一個適合養生的季節，而紅薯作爲一種營養豐富的食物，此時食用尤爲適宜。下面介紹一種紅薯的養生喫法，不僅口感軟糯香甜，而且常喫對身體大有裨益。 首先，需要准備的主要食材有紅薯、糯米粉和白糖。紅...
鑫億盟分享：春天要多喫紅薯，教你一個養生喫法，口感軟糯香甜，常喫身體倍棒
春天確實是一個適合養生的季節，而紅薯作爲一種營養豐富的食物，此時食用尤爲適宜。下面介紹一種紅薯的養生喫法，不僅口感軟糯香甜，而且常喫對身體大有裨益。 首先，需要准備的主要食材有紅薯、糯米粉和白糖。紅...
喫紅薯爲何易放屁？營養師：紅薯雖好，但有4個禁忌，否則易傷身
紅薯是生活中常見的一種食物，很多人都非常愛喫，特別是在冬季的時候，街邊隨處可見烤紅薯，冷冷的天氣喫上一根烤紅薯真的是太美味了。 不過總喫烤紅薯的話，也會出現尷尬的事情，就是放屁比較多，所以很...
喫紅薯爲何易放屁？營養師：紅薯雖好，但有4個禁忌，否則易傷身
紅薯是生活中常見的一種食物，很多人都非常愛喫，特別是在冬季的時候，街邊隨處可見烤紅薯，冷冷的天氣喫上一根烤紅薯真的是太美味了。 不過總喫烤紅薯的話，也會出現尷尬的事情，就是放屁比較多，所以很...
炸得外酥裏嫩的紅薯丸子，咬上一口，讓人回味無窮
在寒冷的冬季，紅薯丸子是一道美味又營養的家常小喫。炸得外酥裏嫩的紅薯丸子，咬上一口，香甜的紅薯泥與脆嫩的外皮完美結合，讓人回味無窮。那么，如何在家中制作出這樣的紅薯丸子呢？下面就爲大家詳細介紹這道美...
炸得外酥裏嫩的紅薯丸子，咬上一口，讓人回味無窮
在寒冷的冬季，紅薯丸子是一道美味又營養的家常小喫。炸得外酥裏嫩的紅薯丸子，咬上一口，香甜的紅薯泥與脆嫩的外皮完美結合，讓人回味無窮。那么，如何在家中制作出這樣的紅薯丸子呢？下面就爲大家詳細介紹這道美...
早春時節喫哪些食物能幫助健脾養胃？
進入早春，萬物生發，氣候多變，乍暖還寒。除了氣候，春季還有一個特點，就是人體到了春季肝功能旺盛，從而影響脾胃的消化，導致吸收功能下降，所以現在飲食早春，不妨多喫些健脾養胃，促進消化的的食物。 山藥中...
“春天第一補”，喫“它”勝人參！健脾養胃，香甜軟糯，要多喫！
春回大地，氣溫適合，身體也正處於生機勃發、新陳代謝加快的時期，此時調理脾胃，增強體質尤爲重要。有一種食材，被譽爲“春天第一補”，其營養價值超越人參、具有顯著的健脾養胃功效，且口感香甜軟糯，深受很多食...
“春天第一補”，喫“它”勝人參！健脾養胃，香甜軟糯，要多喫！
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春季肝火旺，養肝就喫它，解饞又健康，就做了一碗全家搶
春季萬物生發，天氣幹燥，正是肝火旺的時候。有時候人昏昏沉沉，特別沒胃口，什么都不想喫，就想喫點酸的，辣的，解饞的東西。中醫講，酸味入肝，如果想喫酸的那說明肝髒需要調理了。以味補肝，醋味酸而入肝，具有...
春季肝火旺，養肝就喫它，解饞又健康，就做了一碗全家搶
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初春最適合食用的五種蔬菜，農藥殘留幾乎爲零，營養豐富好喫不貴
#適合春季的蔬菜# 閱讀前麻煩您點個關注！方便分享留言，大亮將每天繼續爲您分享關於美食不一樣的美食營養知識。 閱讀前麻煩您點個關注！方便分享留言，大亮將每天繼續爲您分享關於美食不一樣的美食營養知識。...
簡單好做的粥，既養胃又養顏
年輕人生活節奏快好多人養成了不喫早飯的習慣，久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題，那么喫什么東西養胃呢? 小米南瓜粥：將南瓜去皮切小塊，胡蘿卜洗好切小塊。小米洗淨，放入鍋中加水煮沸後轉小火。將南瓜塊...
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“秋季多喫根，身體穩扎根”！推薦3種根類菜，營養美味好吸收
季節交替，體質差的人特別容易感冒生病，所以建議大家每天做適當運動，增強體質，提高免疫力。 老人們常說“秋季多喫根，身體穩扎根”，秋季長在泥土裏面的農作物也有部分已經成熟，長出了飽滿的果實，多喫這些根...
“秋季多喫根，身體穩扎根”！推薦3種根類菜，營養美味好吸收
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春季多喫這4種“春蔬”，經濟實惠，不但營養豐富還能增強免疫
引言：春天是一個充滿活力和希望的季節，春季的蔬菜種類繁多，不僅口感鮮美，而且營養豐富。在這四季輪回的循環中，我們有幸品嘗到春季蔬菜的獨特滋味，享受着大自然賦予我們的健康福利。本文將爲您介紹四種春季當...
天天喝這個“代參湯”最養人，還可以補血補身，這個食材家家都有
小米熬粥後營養更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養價值，是因爲小米在食用之前不需要過分的精制，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，...