豆芽菜
冬喫根，春喫芽，开春後，建議多喫3種“嫩芽菜”，營養高又鮮美
前言：根據民間的諺語，“春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根”，可以看出古人在飲食方面的智慧。每個季節都有其獨特的食材，選擇當季食材食用，不僅可以攝取豐富的營養，還能保持身體健康。而在开春這個季節，嫩芽菜...
2024-03-21
【時令養生】適合春天的食物要多喫
一年之計在於春，春季陰寒消退，陽氣上升。也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。但天氣還是比較寒冷，在進補的過程中要注意補充熱量，暖中散寒，以滿足機體日趨活躍的需要。今天小言給大家介紹幾種最適合在春...
2024-02-27
春季要補水，多喫這食材，清爽开胃少油膩，三天兩頭就做一盤
轉眼就到了三月，這幾天的氣溫有所回暖，一不注意可能就容易上火，並且皮膚幹燥，所以我們的飲食習慣也要有所改變，在飲食上，我們可以遵循順時而食的原則，根據季節氣候的變化，來挑選食材，這也是順應大自然的法...
2024-02-24
明日立春，咬春要喫“炒合菜”，5樣食材要備齊，咬出一年好福氣
立者，建始也；春者，則是指春天，意味着溫暖與復蘇，立春節氣的到來，意味着冰天雪地的冬日消退，萬物萌發的春天將至。神奇的大自然將被春日的彩妝渲染成一幅五彩斑斕的畫卷。 立春作爲四立節氣之一，又適逢歲首...
2024-02-06