綠豆芽
韭菜香椿快靠邊！入夏前這菜先喫，切絲炒一盤，祛溼大好處，越喫越香下飯好菜
還有個七八天就要進入夏季了，像香椿、薺菜等一些嫩芽菜也漸漸過季了，韭菜隨着夏季高溫的來臨也失去了一些初春時鮮嫩的品質。前幾天說可以選擇多喫一些芽菜，如豆芽、花生芽等，此時還有一些豆莢類菜可以喫。 今...
春天，不懂喫它可惜了！30秒就上桌，正當季要多喫，特別香！
您好，我是小朋美食！每天爲你分享美食做法，烹飪技巧，養生菜譜！ 今天出門踏青了，坐在公交車上，路兩邊的玉蘭花开的燦爛。車停時，伸出手，去碰觸花瓣，指尖是緞面的絲滑與微涼，這是與春天的親密接觸。 美景...
【養生】春天喫“芽”助生發，這幾種芽菜不能錯過
民間有句諺語：春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根，您知道其中的奧祕所在嗎？春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進陽氣升發，順應時令，所以應多喫芽類蔬菜。 豆芽 豆芽是各種谷類、豆類...
春季易上火，記得少喫“燥物”，多喫4種，潤燥助消化，清爽度春
春季食譜推薦：紅棗蘋果銀耳羹 春季即將來臨，這個季節氣候多變，幹燥容易上火。此時，不妨嘗試一道清爽潤燥的銀耳食譜——紅棗蘋果銀耳羹。首先，將幹銀耳浸泡兩小時以上，撕成小朵，用文火熬煮約半小時，再加入...
春季易上火，記得少喫“燥物”，多喫4種，潤燥助消化，清爽度春
春季食譜推薦：紅棗蘋果銀耳羹 春季即將來臨，這個季節氣候多變，幹燥容易上火。此時，不妨嘗試一道清爽潤燥的銀耳食譜——紅棗蘋果銀耳羹。首先，將幹銀耳浸泡兩小時以上，撕成小朵，用文火熬煮約半小時，再加入...
綠豆靠邊邊，它是“去火”冠軍，簡單一炒就上桌，營養美味強身體
綠豆芽，春日養生的“去火”佳品 初春時節，大地回春，陽氣生發，人體也隨之展現出春天的疲憊和上火的傾向。綠豆作爲素有“去火”冠軍的佳品，不僅在夏季炎炎時節能解暑，春日裏食用更能幫助舒緩肝火，順應春天養...
冬喫根，春喫芽，开春後，建議多喫3種“嫩芽菜”，營養高又鮮美
前言：根據民間的諺語，“春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根”，可以看出古人在飲食方面的智慧。每個季節都有其獨特的食材，選擇當季食材食用，不僅可以攝取豐富的營養，還能保持身體健康。而在开春這個季節，嫩芽菜...
冬喫根，春喫芽，开春後，建議多喫3種“嫩芽菜”，營養高又鮮美
前言：根據民間的諺語，“春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根”，可以看出古人在飲食方面的智慧。每個季節都有其獨特的食材，選擇當季食材食用，不僅可以攝取豐富的營養，還能保持身體健康。而在开春這個季節，嫩芽菜...
春季喫什么蔬菜好？這四種蔬菜不要錯過，非常適合春季喫
春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。適合清補，柔補，要注意保暖，注意食補時的量，和相關的搭配。下面介紹下，春天喫什么蔬菜好。 春天應該多喫綠豆芽，綠豆芽處於一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質、...
春季喫什么蔬菜好？這四種蔬菜不要錯過，非常適合春季喫
春天，四季之首，正值乍暖還寒之時。適合清補，柔補，要注意保暖，注意食補時的量，和相關的搭配。下面介紹下，春天喫什么蔬菜好。 春天應該多喫綠豆芽，綠豆芽處於一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦物質、...
蓮藕豆芽和蒜香蓮藕這樣做，味美鮮香，很適合幹燥的秋季食用！
大家好，又到了每天給大家分享美食的時間了，今天小編給大家分享的是蓮藕豆芽和蒜香蓮藕的制作方法。 蓮藕豆芽 制作蓮藕豆芽這道美食我們所需要的原料有綠豆芽250克，蓮藕100克，花生油100毫升，實際大...
喫了40年土豆，才知道和這菜絕搭！晚餐來一盤，炫光半鍋飯
隨着冬季的到來，氣溫下降明顯，大家要注意防寒保暖，飲食上也要喫好喝好，身體棒棒地抵御嚴寒。雖然說冬季適合進補，但是也不能光是雞鴨魚肉，一些蔬菜也要經常喫，合理搭配地做一些家常小炒，畢竟葷素搭配才是健...
喫了40年土豆，才知道和這菜絕搭！晚餐來一盤，炫光半鍋飯
隨着冬季的到來，氣溫下降明顯，大家要注意防寒保暖，飲食上也要喫好喝好，身體棒棒地抵御嚴寒。雖然說冬季適合進補，但是也不能光是雞鴨魚肉，一些蔬菜也要經常喫，合理搭配地做一些家常小炒，畢竟葷素搭配才是健...
夏天這菜最搶手，清熱防暑還开胃，比綠豆強，每次去晚就沒了
這是夏季最受歡迎的菜餚。它可以祛熱、預防中暑、开胃。它比綠豆好。每次去那裏都已經很晚了。 夏季，天氣炎熱，我們的食欲變差，所以很多人喜歡喫生冷的食物，這加重了體內的寒溼，損害了腸胃。俗話說，冬病夏愈...
中伏廚房做飯太熱，分享5道簡單面條，解饞消暑，清爽好喫少流汗
又到一年三伏天，家庭主婦煮夫們最難過的日子，天氣熱得渾身不自在，喘口氣都覺得困難，進廚房就更是一件難事，進去一身汗，出來汗一身，喫啥更是絞盡腦汁也想想不出來，還不能讓家人覺得喫不下，你說愁人不愁人，...
中伏廚房做飯太熱，分享5道簡單面條，解饞消暑，清爽好喫少流汗
又到一年三伏天，家庭主婦煮夫們最難過的日子，天氣熱得渾身不自在，喘口氣都覺得困難，進廚房就更是一件難事，進去一身汗，出來汗一身，喫啥更是絞盡腦汁也想想不出來，還不能讓家人覺得喫不下，你說愁人不愁人，...
冬季消脂的主食減肥食譜
寒冷的冬季就這么不可一世的來臨了，由於天氣的原因，就會不知不覺的要喫很多的東西，因爲還要抗寒的。在這個特殊的季節減肥就變得很不容易了。很多人都知道現在能保持住體重就是一件很不錯的事情了!現在給大家介...
春季小喫之芽菜盛宴，別錯過這四種鮮嫩爽口的美味！
春天已經到來，大自然萬物復蘇，萬象更新。作爲春季的美食代表，芽菜正逐漸佔據人們的餐桌。而在這個春天，我要向大家推薦四種令人垂涎的芽菜，它們不僅味道鮮美，更具營養價值，讓你嘴饞又安心。 首先，就讓我們...
豆芽換種做法，簡單快手，健康營養，开胃解饞，連喫4天都不膩
換種豆芽做法，簡單快手，健康營養，美味滿足口味，連喫4天都不膩 銀芽蘿卜碎的做法 類別減肥家常菜譜便祕食譜抗癌抗癌食譜青春食譜手工調和味覺嗅覺可食用午餐、晚餐 主要原料：綠豆芽300克、心心梅蘿卜1...
夏天這菜最搶手，清熱防暑還开胃，比綠豆強，每次去晚就沒了
這道菜在夏天最受追捧。清熱防暑，开胃。它比綠豆好。每次我遲到，它就會消失。 夏季，天氣炎熱，食欲變差，很多人喜歡喫生冷食物，導致體內溼寒惡化，損傷腸胃。俗話說冬病夏治，所以夏天是養生的好季節，所以我...