機體
它7塊錢一斤，消食代謝，提高免疫力，孩子春季要多喫！
春季喫豆勝喫肉。荷蘭豆是春天的應季蔬菜，鮮嫩爽口，色澤清新，營養豐富。這種蔬菜不只好喫，而且能幫助消化系統代謝，提高機體免疫力，有延緩衰老，美容保健的功效。 今天哈妹專門從市場买回來荷蘭豆，比起其他...
誰才是蔬菜水果營養總榜單的冠軍？不是大白菜，而是常見的蔬菜
在如今這個時代，人人都追求健康又營養的食物，如都知曉的新鮮蔬菜水果，可你知道“誰”才是蔬菜水果營養的總冠軍嗎？ 據德國一項最新新鮮蔬菜水果營養成分的研究發現，西洋菜爲蔬菜水果營養總榜單的冠軍，在該項...
【時令養生】適合春天的食物要多喫
一年之計在於春，春季陰寒消退，陽氣上升。也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。但天氣還是比較寒冷，在進補的過程中要注意補充熱量，暖中散寒，以滿足機體日趨活躍的需要。今天小言給大家介紹幾種最適合在春...
兩塊錢能买一堆的保健菜，這么做更美味健康，趕緊試試吧
每到春季，我總會买些苦菊來喫，苦菊看似不起眼，說起它的食用功效還是蠻多的。它具有清熱解毒，殺菌保健，有助於促進體內抗體的合成，增強機體免疫力等作用，非常適合疾病多發的春季～苦菊中含有豐富的鐵元素，對...
【健康科普】你養胃還在喝粥喝湯？錯！反而更傷胃！
冬季養胃 虛則補之 寒則溫之 冬季養胃 在冬季的時候是胃病發病比較頻繁的一個季節，那么在對於患有胃病的人來說，冬季養胃就是一個比較重要的措施了，在冬季的時候我們應該如何養胃呢?如何正確進補？哪些食物...
提個醒：苦瓜與此物同食，有病也是自找的，現在知道還不晚
溫馨提示：如果你和這道菜一起喫苦瓜，那就是自找苦喫。現在知道還不算太晚。 苦瓜的好處：苦瓜的苦味直達腸道，可以潤腸通便。脾胃強壯的人可以大膽嘗試生喫苦瓜，通便潤腸的效果立竿見影。但如果脾胃虛弱，最好...
大量上市，喫它比肉強！降固醇強免疫，這么搭配喫營養翻一倍~
冬至後，由於雨水的澆灌，蘑菇迎來最佳生長期，大量新鮮蘑菇上市。作爲古人眼中的“山珍”，蘑菇的營養價值不言而喻。 菌菇家族種類繁多，各有各的優勢。常見的如香菇、木耳、金針菇、杏鮑菇等等。而在現下這個季...
鑫億盟告訴您：牛肉的營養功效
牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術後、病後調養 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。 中醫食療認爲：寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益...
冬季，適合喫這3種有滋補作用的食療藥膳哦！
摘要：冬季，適合喫些滋補的食物。 冬季，要積極預防呼吸道疾病、消化道疾病等，還應經常通風換氣，避免病毒細菌的滋生。 冬季，還可適當攝入滋補的食物，幫助增強機體的抵抗力，抵御寒冷刺激等引發的各種疾病。...
冬季，適合喫這3種有滋補作用的食療藥膳哦！
摘要：冬季，適合喫些滋補的食物。 冬季，要積極預防呼吸道疾病、消化道疾病等，還應經常通風換氣，避免病毒細菌的滋生。 冬季，還可適當攝入滋補的食物，幫助增強機體的抵抗力，抵御寒冷刺激等引發的各種疾病。...
苦瓜這么苦，爲什么那么多人喜歡喫呢？ 4大好處，讓人受益匪淺
俗話說：“寧可忍夏憂，莫進補”。苦瓜是夏季非常常見的蔬菜，但是很多人不喜歡喫它，因爲它的味道很苦，這是很多人無法接受的。但苦瓜是最適合夏天喫的蔬菜，但是你知道夏天喫苦瓜有什么好處嗎？ 減肥苦瓜水分較...
家庭自制奶酪，營養密度高，補鈣吸收好，副產物更被稱爲液體黃金
自從家裏能做酸奶了，就特別喜歡用酸奶做酸奶奶酪，畢竟是濃縮的精華，當然不管是酸奶奶酪，還是酸奶，他們都是發酵的奶制品。尤其是奶酪，一般1斤奶酪需要5斤的牛奶濃縮而成，濃度比牛奶，酸奶高很多，近似於固...
講真：晚餐這么喫，健康還不發胖！可惜知道的人太少
晚餐通常決定了一個人長壽與否的重要因素，因爲經過一整天的工作，晚上是人們休息的時間，因此晚餐通常應該以少油脂，少鹽的飲食爲主，對於一些有益於健康的食物，我們可以適當的多喫一些。 由於晚上主要以休息爲...
講真：晚餐這么喫，健康還不發胖！可惜知道的人太少
晚餐通常決定了一個人長壽與否的重要因素，因爲經過一整天的工作，晚上是人們休息的時間，因此晚餐通常應該以少油脂，少鹽的飲食爲主，對於一些有益於健康的食物，我們可以適當的多喫一些。 由於晚上主要以休息爲...
我家經常做的涼拌菜，下酒又下飯，隔三差五做，貴些也值得
我家經常做的涼拌菜，下酒又下飯，隔三差五做，貴些也值得 內髒，多少人嫌棄，但是又有多少人喜歡啊。尤其夏天時候，在我們家，老公就特別喜歡用內髒做一些好處的下酒菜，此刻正是世界杯的時候，每天給他做一些滷...
秋天多喫用它做的饅頭，緩解秋燥少生病，香甜松軟，連糖都省了
夏季結束後，我們正式進入秋季。天氣越來越幹燥，很多人都會出現口脣幹裂、流鼻血、皮膚幹燥等不同程度的幹燥症狀。此外，秋季也是流感的高發季節，容易生病。預防秋燥，在飲食中應多喫富含維生素A、維生素E的食...