補脾
山藥加一寶，營養翻倍！趕快喫起來！
冬季，是喫山藥的最佳季節，也是補身體的最佳季節。常喫山藥能促進大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強體，延緩衰老的效果。 山藥平補肺...
2024-01-19
大棗用的好，疾病不來找，中醫教你大棗巧搭配，散寒滅火補氣血
大棗是我們日常生活中非常常見的一種食物，其實除了食用以外大棗還有很好的藥用價值，它的藥性可以入脾胃，中醫上脾胃爲後天之本，把脾胃補好了，對全身都有好處，今天再教大家幾種大棗的搭配，不僅補脾還可以散寒...
2023-07-02
甘草的食療功效與作用：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛
甘草，中藥名。爲豆科植物甘草Glycyrrhiza uralensis Fisch.、脹果甘草Glycyrrhiza inflata Bat.或光果甘草Glycyrrhiza glabra L.的幹...
2023-06-17
補陽食療大全，以食補陽，簡便高效
《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。養護陽氣是養生治病之本，而且隨着我們年齡的增長，人體很容易出現陽氣不足的問題，若後天失於養護，同樣會消耗體內的陽氣。那么怎么來養陽護陽呢？...
2023-06-07