血糖
夏季低糖水果，賽樂賽建議適量喫！
夏季有許多低糖且應季的水果，這些水果不僅口感鮮美，還富含營養，對於需要控制血糖的人群來說是非常好的選擇。以下是一些夏季低糖應季水果： 櫻桃：櫻桃是降血糖效果比較好的水果之一，因爲它含有大量的花青苷，...
夏季低糖水果，賽樂賽建議適量喫！
夏季有許多低糖且應季的水果，這些水果不僅口感鮮美，還富含營養，對於需要控制血糖的人群來說是非常好的選擇。以下是一些夏季低糖應季水果： 櫻桃：櫻桃是降血糖效果比較好的水果之一，因爲它含有大量的花青苷，...
廚房中的降血糖食材：揭示被忽視的食療祕密
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 糖尿病是一種需要終身管理的慢性疾病，飲食控制是管理血糖水平的關鍵。食療作...
這道營養專家推薦的夏季开胃菜，降脂降糖
本文內容由先鋒鳥血糖管理軟件提供！幫您記錄血糖、血壓等健康指標，提供無糖食品免費試喫，以及定制飲食運動計劃，陪伴您一起控糖。 夏季來臨，氣溫升高，人們的食欲往往受到影響。而對於糖尿病患者來說，夏季更...
喝粥究竟是“養胃”還是“傷胃”？提醒：2類人不建議喝粥
自古以來，粥便以其獨特的魅力，在中國飲食文化中佔有一席之地。作爲一種古老的食品，粥的起源可以追溯到遠古時代。據史書記載，早在周朝時期，人們已經开始煮制粥品，作爲日常飲食的重要組成部分。隨着時間的推移...
春季這五種時令蔬菜，不僅美味還有助降糖！
春天萬物復蘇，在這個季節裏，各種新鮮的時令蔬菜紛紛上市，不僅爲我們的餐桌增添了豐富的色彩和口感，其中一些竟還是天然的“降糖藥”！對於需要控制血糖的朋友們來說，可謂是春季餐桌上的寶藏。今天，就讓我們一...
春季這五種時令蔬菜，不僅美味還有助降糖！
春天萬物復蘇，在這個季節裏，各種新鮮的時令蔬菜紛紛上市，不僅爲我們的餐桌增添了豐富的色彩和口感，其中一些竟還是天然的“降糖藥”！對於需要控制血糖的朋友們來說，可謂是春季餐桌上的寶藏。今天，就讓我們一...
這個蔬菜很多人都喫過，但是不知道他的營養價值和健康益處！
山藥，又稱薯蕷、淮山等，是一種常見的食材，廣泛分布在世界各地。它不僅口感鮮美，營養豐富，還具有多種藥用功效。 一、營養豐富 山藥含有豐富的營養成分，包括蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、礦物質、維生素等...
食療降血糖靠譜嗎？醫生說出了實情
飲食一直都是大家比較關心的問題，所謂“病從口入”，說明很多疾病都是不健康或者不良飲食所造成。因此，我們很多糖尿病友也相信，糖尿病是喫出來的。雖然這種說法是錯的，但養生君卻很贊同健康飲食。因爲，飲食也...
食療降血糖靠譜嗎？醫生說出了實情
飲食一直都是大家比較關心的問題，所謂“病從口入”，說明很多疾病都是不健康或者不良飲食所造成。因此，我們很多糖尿病友也相信，糖尿病是喫出來的。雖然這種說法是錯的，但養生君卻很贊同健康飲食。因爲，飲食也...
盤點喫西瓜10大禁忌
1、不要喫得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎：西瓜是生冷之品，喫多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中...
喫一顆慄子有這么多好處？
慄子，這個金黃色的果實，自古以來就被譽爲“幹果之王”，不僅美味可口，而且營養豐富。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分，對人體健康有着諸多益處。 首先，慄子具有很高的藥用價...
愛用玉米須泡茶喝的人，這些禁忌要記牢，別不放在心上
在我們撥开層層的玉米苞葉，看見煮好的金黃色的玉米的時候，最不希望的就是看到一堆玉米須，黏在我們即將想用的美味玉米的上面，往往會覺得玉米須很是討厭。 實際上，玉米須具有很好的降糖降壓的作用，受到不少養...
控糖又美味冬季適合糖友的蔬菜分享
本文內容由先鋒鳥控糖軟件提供！幫助慢性病患者記錄血糖、血壓、尿酸、飲食、運動等健康指標以及無糖食品免費試喫。 冬季，對於糖尿病患者來說，是一個挑战。寒冷的天氣讓人們的食欲大增，而節假日美食的誘惑更是...
控糖又美味冬季適合糖友的蔬菜分享
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春季易控糖，推薦六道低糖食物，減脂少糖增代謝，身體健康有活力
#春季飲食推薦# 閱讀前麻煩您點個關注！方便分享留言，大亮將每天繼續爲您分享關於美食不一樣的美食營養知識。 閱讀前麻煩您點個關注！方便分享留言，大亮將每天繼續爲您分享關於美食不一樣的美食營養知識。 ...
谷醫堂谷方益元:山藥的食用功效，助你健康生活
山藥，一種源自古老養生傳統的珍貴食材，被譽爲“補益之聖品”。在中國傳統養生文化中，山藥被廣泛應用於保健與養生領域，備受推崇。那么，山藥究竟有哪些養生的功效呢？聽聽谷醫堂谷方益元怎么說。 滋陰潤燥，養...
谷醫堂谷方益元:營養豐富的山藥，如何正確食用才更健康？
山藥，是一種廣泛應用於中醫養生的食材，被譽爲“養生之寶”。它不僅是一種美味食材，還具有豐富的營養價值和藥用價值。今天，谷醫堂谷方益元來探討一下山藥的養生功效和食用方法。 營養價值 山藥富含澱粉、蛋白...
谷醫堂正糖名家：春季推薦這五種野菜，助您穩控血糖！
隨着春日的到來，大自然爲我們提供了豐富的野菜資源。對於需要控制血糖的人群來說，選擇合適的食材尤爲重要。下面谷醫堂正糖名家將爲您介紹五種春季野菜，它們不僅營養豐富，更有助於穩定血糖水平。 一、馬齒莧 ...
谷醫堂正糖名家：春季推薦這五種野菜，助您穩控血糖！
隨着春日的到來，大自然爲我們提供了豐富的野菜資源。對於需要控制血糖的人群來說，選擇合適的食材尤爲重要。下面谷醫堂正糖名家將爲您介紹五種春季野菜，它們不僅營養豐富，更有助於穩定血糖水平。 一、馬齒莧 ...