赤小豆
健康丨這種豆是夏季的“祛溼第一豆”，從現在到三伏，煮粥食用，大有益處
點擊查看→湖南省湘江書畫院理事會名單 俗話說“夏喫豆，勝喫肉”。 的確，夏季有這樣一種豆子，它具有健脾、化溼、消暑、養胃、益氣等多重功效，對於溼氣纏身的現代人群，再合適不過！ 從現在到三伏 常喫扁豆...
健康丨這種豆是夏季的“祛溼第一豆”，從現在到三伏，煮粥食用，大有益處
點擊查看→湖南省湘江書畫院理事會名單 俗話說“夏喫豆，勝喫肉”。 的確，夏季有這樣一種豆子，它具有健脾、化溼、消暑、養胃、益氣等多重功效，對於溼氣纏身的現代人群，再合適不過！ 從現在到三伏 常喫扁豆...
立夏食譜：不想變“潮”人？這樣喫行氣化溼又醒神！
立夏節氣即將到來，它是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。 《月令七十二候集解》解釋爲：“夏，假也，物至此時皆假大也。”這裏的“假”即“大”之意，是說春天的植物到這時已經長大了。立夏以後，日照增加，...
祛溼食療方子有什么你知道嗎？
以下是一些常見的祛溼食療方子，但請注意，食療效果因人而異，如有需要，請先咨詢專業醫生或中醫師，以確保安全和有效性。 1. 薏仁紅豆湯：將薏仁、紅豆洗淨後加水煮熟，可加入適量冰糖調味。薏仁具有利水消腫...
祛溼食療方子有什么你知道嗎？
以下是一些常見的祛溼食療方子，但請注意，食療效果因人而異，如有需要，請先咨詢專業醫生或中醫師，以確保安全和有效性。 1. 薏仁紅豆湯：將薏仁、紅豆洗淨後加水煮熟，可加入適量冰糖調味。薏仁具有利水消腫...
【養生】茯苓利水滲溼、健脾寧心，分享6款食療方
茯苓是生活中常見的藥食同源藥材，其味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，具有利水滲溼，健脾寧心的功效。臨牀常用於治療水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠等症。 下面介紹茯苓的功效...
推薦高血壓合並糖屎病患者的理想佳餚，快收藏！
材料：荸薺、豬瘦肉各150克，花生油50毫升，洋蔥30克，鹽、味、豆豉適量。 做法： ●荸薺去皮洗淨，切成薄片。 ●豬瘦肉洗淨，切成小薄片。 ●洋蔥洗淨，切成絲。 ●油鍋燒至六成熱，將豬瘦肉片與荸薺...
你的脾胃還好嗎？脾胃不好百病生！4個食療方助你養出好脾胃
中醫常說，脾胃好，百病消！如此可見脾胃對於身體的重要性，暴飲暴食、貪喫甜食、嗜食冷食、三餐不規律、思慮過度、長期服用藥物等都會導致對脾胃的損傷。這時，小編就开始害怕了，這些情況大部分小編都有經歷過，...
春季祛溼養脾，鯽魚加點它們一起煲湯喝！
鯽魚湯的功效與作用及營養價值介紹，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小喫等。特別是在春季，剛應該喫上鯽魚。今天小編就來爲你們介紹鯽魚湯如何祛溼養脾！ 春季進入雨水節氣之後，氣溫繼續升高，同時降雨增...
春季祛溼養脾，鯽魚加點它們一起煲湯喝！
鯽魚湯的功效與作用及營養價值介紹，鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小喫等。特別是在春季，剛應該喫上鯽魚。今天小編就來爲你們介紹鯽魚湯如何祛溼養脾！ 春季進入雨水節氣之後，氣溫繼續升高，同時降雨增...
煎炒烹炸燉煮，京尚純陶瓷養生鍋讓你感受美食的快樂
“一言一行，可辨人品；一朝一夕，可見人心。人與人最好的交往，必定是帶着善意穿過人海，用最真誠的心彼此相逢，做個真誠而自帶善意的人。見人間，眼無是非，望歲月，心有玫瑰。”—— 楊絳先生 使生活如此美麗...
夏天這3種食材一起煮，再狡猾的溼氣都能從體內揪出來！
每年這夏天的雨季一結束，氣溫便會迅速地往上飆升，而與高溫同行的，還有那惱人的水溼。 關於高溫和水溼會傷着我們哪兒，那自然是脾胃了；首先因爲夏季溫度高、陽氣旺的特點，所以此時我們人體內的陽氣就會被調動...
夏天這3種食材一起煮，再狡猾的溼氣都能從體內揪出來！
每年這夏天的雨季一結束，氣溫便會迅速地往上飆升，而與高溫同行的，還有那惱人的水溼。 關於高溫和水溼會傷着我們哪兒，那自然是脾胃了；首先因爲夏季溫度高、陽氣旺的特點，所以此時我們人體內的陽氣就會被調動...
都說薏米可祛溼，搭配它們一起喫，身體還有意外收獲，脾胃也受益
薏米是常見的谷物之一，薏米常用來煮湯，具有健脾養胃、去溼除風等功效。不過薏米通常不宜單獨食用，結合其他食材一起食用，不但可起到祛溼之用，還可以收獲一些其他好處。 很多人以爲薏米和紅豆搭配是絕佳的祛溼...
都說薏米可祛溼，搭配它們一起喫，身體還有意外收獲，脾胃也受益
薏米是常見的谷物之一，薏米常用來煮湯，具有健脾養胃、去溼除風等功效。不過薏米通常不宜單獨食用，結合其他食材一起食用，不但可起到祛溼之用，還可以收獲一些其他好處。 很多人以爲薏米和紅豆搭配是絕佳的祛溼...
要減肥先祛溼，這兩種食材一起熬水喝，每天一杯清熱祛溼消水腫
減肥有句話說，要想減肥先去溼氣。你爲什么這么說？由於水分在體內蓄積，讓人感覺沉重，偏愛油膩和鹹味的食物，增加了肥胖的風險。另外，溼氣多的人不容易排毒，體內的廢物排不出去，所以肚子就大了。有幾個因素可...
要減肥先祛溼，這兩種食材一起熬水喝，每天一杯清熱祛溼消水腫
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教教您如果有溼疹如何通過食療調理
有不少朋友都飽受溼疹的困擾，沒有得過溼疹的人不知道得了溼疹的痛苦，這種痛苦還可能是長期的。那溼疹到底是怎么樣的呢？我們怎么通過食療去調理呢？ 西醫看待溼疹 從西醫的觀念來說，溼疹是一種慢性瘙癢，擁有...
教教您如果有溼疹如何通過食療調理
有不少朋友都飽受溼疹的困擾，沒有得過溼疹的人不知道得了溼疹的痛苦，這種痛苦還可能是長期的。那溼疹到底是怎么樣的呢？我們怎么通過食療去調理呢？ 西醫看待溼疹 從西醫的觀念來說，溼疹是一種慢性瘙癢，擁有...