五指毛桃
飲食有節，食療要因時而適
應季而食，因時而適，不同季節的食療養生也有區別。本期《國潮養生》欄目邀請到了廣東省中醫院主任醫師胡世雲和國潮養生達人羅麗慧共同分享關於“四季食療”的幹貨，探討如何順應季節進行養生食療。 從左至右依次...
2024-03-26
這個時節別忘了喫這幾種養生食物，養肝、健脾、益腎
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春分後，白晝越來越長，夜越來越短。此時降水增多，飲食調養上要注意保持陰陽平衡，適當多飲養生湯水，有助於調肝理脾祛風溼。下面這份春日養生食譜快收藏。...
2024-03-24
用它搭配煲湯喝，一掃身體溼氣！
春季雨水多，持續時間長，很多人會出現嘴巴不爽利、舌苔厚膩、身體沉重、皮膚出油、大便不成形等問題，這些都是溼氣重的表現。 廣東省名中醫、廣東省中醫院脾胃病科學術帶頭人黃穗平教授介紹，所謂的“溼氣”，通...
2024-03-12