養肝
陽春三月，天然養肝菜家常美味，營養豐富
陽春三月，天然養肝菜——家常美味，營養豐富 陽春三月，萬物復蘇，正是品嘗美食的好時節。在這個季節裏，我們推薦一道既美味又養肝的天然菜——家常養肝菜。這道菜不僅好喫不貴，老少皆宜，而且富含營養，具有很...
春季天然養肝菜青蒜炒肝尖
春季天然養肝菜——青蒜炒肝尖 春天，萬物復蘇，生機勃勃。在這個季節裏，我們不僅要關注身體的健康，還要注重飲食的平衡。今天，要爲大家介紹一道適合春天食用的天然養肝菜——青蒜炒肝尖。無論價格如何，都應視...
大蒜別只會炒菜喫，按這些方式喫，養肝又護腎，讓你越喫越健康
大蒜在生活中無處不在，不管是在飯店，還是在家裏，總是少不了它。雖然喫了後，嘴巴裏面的味道有點重，但是很多人都喜歡喫它，尤其是在北方，可以直接生喫大蒜。大蒜在現代不僅僅只是作爲一個種調味劑，很多人現在...
夏天多喫這種“紅色”食物，清熱解暑，養肝補血，不懂喫真可惜！
莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享三道紅莧菜做法。很多人說，喫野菜只能在春季喫，其它季節根本喫不到野菜。其實不然，夏季也有野菜喫。很多人之所以在夏季喫不到野菜，...
五月正當季：養肝護眼祛溼通便的春季美食
五月正當季：養肝護眼祛溼通便的春季美食 一、養肝 春季是養肝的好時節，此菜正當季，錯過真可惜！這道菜以營養豐富、口感獨特的食材爲主，不僅能養肝護眼，還能祛溼通便。下面將詳細介紹這道菜的制作方法、所需...
男人養肝女人養顏：夏季美食攻略，排毒養肝，一身輕松
男人養肝女人養顏：夏季美食攻略，排毒養肝，一身輕松 一、男人養肝強壯菜譜 菜名：枸杞豬肝湯 簡介： 枸杞豬肝湯是一道適合男人養肝強壯的美食。豬肝富含鐵質，具有補血養肝的功效，同時搭配枸杞，能夠滋補肝...
春天美味：重拾健康，女性專屬菜譜一盅四季
春天美味：重拾健康，女性專屬菜譜一盅四季 春季是充滿生機和活力的季節，不僅萬物復蘇，還充滿了無數的美食可覓。今天，我們要介紹一道春季特別適合女性食用的佳餚——春筍炒肝尖。這道菜不僅養肝、祛溼、健脾胃...
春季防“春火”，哪些食物可滋陰降火？
來源：人民網健康微信公衆號 中醫認爲，春天內應於肝，春季肝陽容易亢進，繼而誘發春日常見的鼻腔、牙齦出血，頭痛眩暈，目赤眼幹等疾患，這就是所謂的“春火”，俗稱“上火”。哪些食物可以滋陰降火？ 食 銀耳...
“人體清道夫”，建議中老年要常喫，營養又便宜，養肝排毒又通便
俗語說：“春天排毒，一年不堵”，春季正是身體排毒的好時機。而在這個時候，選擇適合的食材是至關重要的。被譽爲“人體清道夫”的黑木耳，便是春季應該多喫的食材之一。它不僅營養豐富，而且價格親民，還有養肝排...
養肝喫什么好？4種食物養肝護肝，別錯過了！
日常生活中，很多人因爲不健康的飲食習慣和生活習慣，從而導致肝髒遭受到損傷。現如今肝不好的朋友比比皆是，很多人也在一直追尋着養肝護肝的方法。生活中，養肝喫什么好？下面這4種食物養肝護肝，別錯過了！ ■...
春天，遇到這菜別手軟，一養肝、二排毒、三通便，鮮嫩營養正當季
在中華民族的養生文化中，有一句古訓：“春喫芽，夏喫瓜”。這句話告訴我們，春天是喫各種“芽菜”的好時節，而夏天則適合享用各類清涼瓜果。在衆多春季的時令野蔬中，被譽爲“護肝高手”的“枸杞芽”可謂獨具風味...
春季常排毒，全年不擁堵，五種排毒食材多喫，養肝更顯精力足。
在春季，正是人體排毒養生的黃金時期，俗話說“春季多排毒，一年都不堵”。而要想在這個季節裏保持精力充沛，養肝排毒是至關重要的。以下是五種春季排毒食材，讓你煥發活力，體魄更健康。 苦瓜： 涼拌苦瓜 食材...
來來來，中醫帶你喫甜品
健康成都官微 成都人都在關注的公衆號 關注 谷雨 節 氣 春雨綿綿 萬物生長 在這春意盎然的時節 我們該如何順應自然 以中醫的智慧養生呢 展开全文 中醫認爲，谷雨時節，陽氣漸生，萬物復蘇。此時，人體...
春天是肝髒復蘇的季節！這5種食物更適合養肝
隨着溫度的升高和萬物的復蘇，春天已經悄然到來。在中醫理論中，春季是肝髒最活躍的季節，也是肝髒最易受損的季節。 那么，如何在春天保護好肝髒呢？今天，就讓我們來看看春季五種適合養肝的食物。 1. 薏米 ...
肝喜歡的不是蒲公英，而是這3種菜，多喫養肝排毒，護眼又通便！
導語：肝喜歡的不是蒲公英，而是這3種菜，多喫養肝排毒，護眼又通便！ 春天是個欣欣向榮的季節，萬物復蘇，花草都开始發芽，肝髒也如此。春季陽氣升發，肝氣敢逐漸增旺，春天正是養肝之時，“春季養肝爲先，肝好...
春天不養肝，又要等一年！5種“養肝”食物錯過了就太可惜了
中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景岳說：“春應肝而養生。”這是因爲春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，屬於陽氣升騰的季節，養肝具有事半功倍的效果。常言道：春天養好肝，健康一整年！春天...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春分養生最佳時，這些食物必喫，養肝補脾，補氣血，提高免疫力！
春分時節，肝氣旺腎氣微，飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝。同時，由於肝氣旺，易克脾土，而客氣爲寒水當令，雨水較多，易生溼，飲食方面忌大熱大寒並注意健運脾胃，健脾祛溼。很多人都會在這天开始養生，那么春分養...
【健康科普】從現在到立夏，三種食物少喫，三種食物多喫！你的身體會更好
春季三少 01 少喫酸 春爲肝氣當令，根據中醫五行理論，肝屬木，脾屬土，木土相克，即肝旺可傷及脾，影響脾的消化吸收功能。 中醫又認爲，五味入五髒，如酸味入肝、甘味入脾、鹹味入腎等，因此若多喫酸味食物...