薏仁
早起有痰還口臭，可能是溼氣堆積？幾樣食材煲湯喝，助排溼養脾胃
體內的溼氣分爲內溼和外溼兩種，外溼指自然界潮溼環境中含有的水溼太盛，侵襲人體，使體內溼邪加重。胃主消化，脾輔助胃的消化。脾主水液運化，脾喜燥惡溼，外溼太重，使脾的運化水液的能力失調，脾虛生內溼，體內...
2024-02-24
祛溼食療方子有什么你知道嗎？
以下是一些常見的祛溼食療方子，但請注意，食療效果因人而異，如有需要，請先咨詢專業醫生或中醫師，以確保安全和有效性。 1. 薏仁紅豆湯：將薏仁、紅豆洗淨後加水煮熟，可加入適量冰糖調味。薏仁具有利水消腫...
2024-02-05
夏天這3種食材一起煮，再狡猾的溼氣都能從體內揪出來！
每年這夏天的雨季一結束，氣溫便會迅速地往上飆升，而與高溫同行的，還有那惱人的水溼。 關於高溫和水溼會傷着我們哪兒，那自然是脾胃了；首先因爲夏季溫度高、陽氣旺的特點，所以此時我們人體內的陽氣就會被調動...
2023-07-28