紅豆
月入伏，飲食先“忌姜”！夏季菜譜，美味與健康並重
7月16入伏，飲食先“忌姜”！夏季菜譜，美味與健康並重 進入盛夏的七月，溫度升高，陽光炙烤。在飲食方面，專家建議避开“姜”這一傳統食材，特別是在頭伏時節。爲了讓您順利度過這個時節，推薦您嘗試以下三紅...
月入伏，飲食先“忌姜”！夏季菜譜，美味與健康並重
7月16入伏，飲食先“忌姜”！夏季菜譜，美味與健康並重 進入盛夏的七月，溫度升高，陽光炙烤。在飲食方面，專家建議避开“姜”這一傳統食材，特別是在頭伏時節。爲了讓您順利度過這個時節，推薦您嘗試以下三紅...
春季幹燥易上火，推薦種甜味食物養肝健脾
春季幹燥易上火，推薦8種甜味食物養肝健脾 春季幹燥易上火，是時候多喫一些具有養肝健脾功效的食物了。在這個季節，我們可以選擇一些甜味食物來滋養身體，下面就爲大家推薦8種適合春季食用的甜味食物，它們不僅...
神奇食療方，每周兩飲，輕松告別小肚腩，腰圍秒變細！
在這個快節奏的現代生活中，許多人都爲腰間的小肚腩而煩惱。想要擁有平坦的小腹和纖細的腰身，除了堅持運動，飲食調理同樣重要。今天，就給大家介紹一個神奇的食療方，每周只需喝兩次，就能輕松告別小肚腩，讓你的...
神奇食療方，每周兩飲，輕松告別小肚腩，腰圍秒變細！
在這個快節奏的現代生活中，許多人都爲腰間的小肚腩而煩惱。想要擁有平坦的小腹和纖細的腰身，除了堅持運動，飲食調理同樣重要。今天，就給大家介紹一個神奇的食療方，每周只需喝兩次，就能輕松告別小肚腩，讓你的...
夏季可以試試這種好喫的紅豆糕，香甜可口，冰鎮過後更好喫！
現在天氣是越來越熱了，而在如此炎熱的夏天，人們總是想要喫上一些非常冰涼的東西，而在夏季的時候有很多的人都說會經常購买一些冰淇淋，或者是一些冷飲來喫的，不過如果經常喫這些東西的話，對於我們的腸胃也是會...
夏季可以試試這種好喫的紅豆糕，香甜可口，冰鎮過後更好喫！
現在天氣是越來越熱了，而在如此炎熱的夏天，人們總是想要喫上一些非常冰涼的東西，而在夏季的時候有很多的人都說會經常購买一些冰淇淋，或者是一些冷飲來喫的，不過如果經常喫這些東西的話，對於我們的腸胃也是會...
芒種將至，記住“喫3瓜，嘗3谷，喝3湯”，遵循節令，舒服過夏天
隨着芒種節氣的到來，我們迎來了炎熱的夏季。在這個時節，如何調整飲食以順應自然、保持健康呢？今天，就讓我們一起來探討芒種節氣的飲食養生之道，記住“喫3瓜，嘗3谷，喝3湯”，讓你輕松度過炎炎夏日！ 一、...
“夏喫豆，勝過肉”！夏季多喫這3種“黃金豆”，便宜還好喫
大家好，我是老劉！ 入夏之後，氣溫逐漸升高，同時也是人體新陳代謝旺盛、營養消耗較快的時期。在這樣的季節裏，如何選擇合適的食材來補充身體所需營養，成爲了我們關注的重點。 俗話說：“夏喫豆，勝過肉”。豆...
“夏喫豆，勝過肉”！夏季多喫這3種“黃金豆”，便宜還好喫
大家好，我是老劉！ 入夏之後，氣溫逐漸升高，同時也是人體新陳代謝旺盛、營養消耗較快的時期。在這樣的季節裏，如何選擇合適的食材來補充身體所需營養，成爲了我們關注的重點。 俗話說：“夏喫豆，勝過肉”。豆...
這5種食材是胃病的“克星”，睡前喫些，保護胃粘膜，慢慢養好胃
減肥科學研究發現，紅薯是一種理想的減肥食品。因爲它低脂肪、低熱能，同時又能有效地阻止糖類在體內轉變爲脂肪，多喫紅薯對腸胃有益。 常喫紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風...
它是健脾、祛溼的最佳食材，晚上堅持喫，“大腹婆”變成小蠻腰
很多朋友有一個困擾，爲什么最近喫得少也適量運動了，體重怎么就不見下降呢？那是因爲您體內的溼氣重，毒素無法排出去，我們需要調節脾胃，祛除溼氣。 健脾祛溼減肥是透過去溼健脾、活血行氣等方法、有助調理髒腑...
它是健脾、祛溼的最佳食材，晚上堅持喫，“大腹婆”變成小蠻腰
很多朋友有一個困擾，爲什么最近喫得少也適量運動了，體重怎么就不見下降呢？那是因爲您體內的溼氣重，毒素無法排出去，我們需要調節脾胃，祛除溼氣。 健脾祛溼減肥是透過去溼健脾、活血行氣等方法、有助調理髒腑...
夏天即將來臨，提前學一道甜品，芋圓紅豆湯，手工自制零添加！
夏天即將來臨，提前學一道甜品，芋圓紅豆湯，手工自制零添加！ 時間過得真的是非常快，再有一個多月就要進入夏天了，現在天氣也是一天比一天暖和起來了，再過幾天溫度也已經達到了三十幾度，所以這也就意味着我們...
夏天即將來臨，提前學一道甜品，芋圓紅豆湯，手工自制零添加！
夏天即將來臨，提前學一道甜品，芋圓紅豆湯，手工自制零添加！ 時間過得真的是非常快，再有一個多月就要進入夏天了，現在天氣也是一天比一天暖和起來了，再過幾天溫度也已經達到了三十幾度，所以這也就意味着我們...
想喫糯米糕再也不用出去买了，自己做的營養又美味，賣相也好看！
今天要介紹一種美味軟糯的小零食，不僅適合家裏的小寶寶們喫，而且成人食用之後還會有一種戀愛、浪漫的感覺，因此如果你是寶寶的媽媽，或者你是戀愛中的人都不能錯過這款甜點，做法十分簡單，保證大家一學就會。喜...
想喫糯米糕再也不用出去买了，自己做的營養又美味，賣相也好看！
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紅豆面包的正確做法，我家隔幾天就要做一次，簡直太好喫了！
紅豆面包是用高筋面粉、紅豆、黑芝麻爲主料，配以奶粉、黃油、雞蛋等制成的營養面食。紅豆中含有豐富的維生素及微量元素，特別適合女性食用。相思子（學名：AbrusprecatoriusL.），別稱紅豆，藤...
紅豆面包的正確做法，我家隔幾天就要做一次，簡直太好喫了！
紅豆面包是用高筋面粉、紅豆、黑芝麻爲主料，配以奶粉、黃油、雞蛋等制成的營養面食。紅豆中含有豐富的維生素及微量元素，特別適合女性食用。相思子（學名：AbrusprecatoriusL.），別稱紅豆，藤...
教你自制萬能紅豆沙餡，細膩綿軟，用途廣泛，青團月餅都能用
清明就要到啦，除了祭拜祖先，傳統的青團可不能少。 往年筍筍做過不同口味的青團，都是鹹口的，今年打算做個甜口的，就選傳統的紅豆沙餡。 紅豆對於女性來說是非常好的食品，因此做出的紅豆沙也很適合女性食用。...