美稱
半夜睡不着？3個食療方法，效果比“安眠藥”還要好！整夜好眠
食療方法一：桂圓泡水 中醫認爲：桂圓肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾、養血安神，是常用來治療失眠的中藥材。取30顆桂圓，剝去外殼，把桂圓肉（帶核的）放入水中煮20分鐘，放涼後即可飲用。 現代的生活...
2024-03-31
鵪鶉蛋這樣做，不加一滴水，麻辣過癮，隔幾天就要喫一頓
鵪鶉蛋被譽爲“天然補腦丸”的美稱，其中所含的腦磷脂和卵磷脂比雞蛋高出3-4倍，有效的改善了大腦功能，像一些過度用腦的學生或上班族等，常喫一些鵪鶉蛋，能有效的緩解反應遲鈍，記憶力下降等。 今天給大家介...
2024-02-10
白蘿卜在民間有“小人參”美稱，但這些人不適合喫，你知道嗎？
中醫認爲，白蘿卜“能益五髒，使人肌白清”。白蘿卜之所以有這種功能，是因爲它含有豐富的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素的沉積。因此，經常食用白蘿卜可以使...
2023-12-12
白蘿卜在民間有“小人參”美稱，但這些人不適合喫，你知道嗎？
中醫認爲，白蘿卜能“益五髒，使人潔白淨肌”。白蘿卜之所以有這個功能，是因爲它含有豐富的維生素C。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制黑色素的合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉積。因此，經常食用白蘿卜可以使...
2023-06-30