幹豆腐
這菜又叫懶人菜，搭配上它，美容護膚又養肝，一元五炒一盤，便宜
韭菜春季食用最佳，晚秋次之，夏季最差。有“春食則香，夏食則臭”之說。韭菜促消化，降血脂養肝，更有美容護膚的功效，春季要多喫哦！ 今天這兩樣食材韭菜和幹豆腐，一共才花了1.5元，應季的菜便宜還健康。韭...
2024-03-02
秋季養生要多食它，每天炒一盤，補鈣質，長個頭，肝髒越來越健康
說到秋季保健食品，這種養肝食品是必不可少的。俗話說，養肝在十月，養肝就是養命。養肝的蔬菜有很多，菊花就是其中之一。菊花菊花只能炒着喫，還有蒸着喫。我最喜歡的是菊花炒豆腐，營養豐富。遇到秋天千萬不要錯...
2023-07-01
進入夏季，要忌油膩，推薦4道葷素菜，清淡低油脂，常喫身體好
夏天是一個要注意飲食的季節，因爲暑氣容易傷人的脾胃。所以，我們在這裏推薦了四道清淡低油脂的菜餚，供大家參考。 第一道菜是涼拌黃瓜。黃瓜是夏季消暑的良品，而且還能清熱解毒、潤肺生津。涼拌黃瓜味道鮮爽，...
2023-06-11