銀耳羹
春天養肝多喝它，每天喝一杯，養肝、補氣血、潤白皮膚，比牛奶強
中醫理論認爲，一年四季，春季陽氣生發，春季屬木，而人體的髒器中，肝髒也屬木，春肝相通，春季易使肝旺，春季養肝正當季，肝好，人體其他髒器才能正常工作，春季養好肝，健康一整年。 因此，春天多食用銀耳，做...
2024-04-07
天冷多喝這種湯，去火潤燥超美味，大人小孩都愛喝
進入冬天之後，天氣一天比一天冷了，很多人都會喜歡去喫一些帶湯的食品，像火鍋，每到冬天，火鍋可以說是非常受大家歡迎的一道美食，大大小小的火鍋店裏每天幾乎都是爆滿的狀態，但是冬天的氣候還是比較幹燥的，經...
2024-01-06
暖胃又養顏的蘋果銀耳羹，溫暖你的每一個寒冬日子
寒冬臘月，寒氣咬骨，真的是保暖又養生的最佳時機。說到這兒，我得跟大家安利一個超級給力的冬季食譜——蘋果銀耳羹。別小看這一碗羹，它可是比火鍋燒烤這些重口味的哥們兒更受歡迎，溫暖你的胃，也暖心暖身。 首...
2023-12-30
「冬季養生必備」蘋果百合銀耳羹，潤肺養顏讓你美出新高度！
#冬日美食煙火氣#親愛的頭條朋友們，今天給大家帶來一道既美味又具有養生功效的美食——蘋果百合銀耳羹！在這個寒冷的冬天，讓我們一起享受這份溫暖與美麗吧~ 【食材准備】： 蘋果、百合、銀耳、冰糖適量。 ...
2023-12-26
百病從寒起，老人要懂得忌口，多喫5種“含鹼的食物”，滋補營養暖身心
大家好，我是老劉！ 古語講“百病從寒起”，可以說寒邪是導致人體疾病的罪魁禍首。寒邪作祟，體內的陽氣最容易受損，你會發現人們的新陳代謝慢了，汗液難以排出，變得倦怠無力、容易感冒、腹瀉胃疼、患腸道疾病、...
2023-12-17
銀耳的祕密：與“它”搭配，每周三次，肌膚細膩腰身苗條！
脂肪最懼此“果”，煮一碗僅需不到5元，每周攝入3次，助您塑造纖細腰身！常言道：“秋季不減肥，冬季徒傷悲”。許多女性朋友都抱怨討厭冬季，主要原因是冬季需要穿上厚重的衣物，每天出門時自己就像一個剛從籠子...
2023-12-16
夏季炎炎就好這一口，清熱去暑，每天來碗它，讓你一直美下去！
夏季驕陽似火，人也會被烤得煩躁上火，這時只需來上一碗清心潤燥的銀耳羹，頓時整個人都神清氣爽。這銀耳是個好東西，銀耳含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾开胃的功效，又有...
2023-07-02