枸杞
潤肺止咳的優選食譜，安全勝於“喫藥”，可潤肺化痰、清熱解毒
潤肺止咳是許多人在冬季或者季節變換時常遇到的問題。相比於喫藥，選擇食療或者食補是更加安全和自然的方法。 1.梨湯： 生姜蜜梨湯 食材：雪梨2個，生姜30g，冰糖50g，枸杞15g 第一步：雪梨洗淨去...
5 月5日立夏，“立夏一碗湯，不用醫生幫”適合喝的養生湯有哪些？
立夏是中國二十四節氣中的第七個節氣，也是夏季的开始。在立夏這一天，可以喝一些清熱解暑、滋潤身體的湯品來應對炎熱的天氣。一種適合立夏時節的湯品是冬瓜排骨湯。 冬瓜排骨湯的制作方法： 1.准備食材：冬瓜...
陳皮美食：春季來一碗陳皮銀耳木瓜糖水吧~
四月的天氣變化無常 ，是一年中氣溫最善變的時候。廣東人鐘愛煲湯，以時令水果或其他食材熬制的糖水尤爲受歡迎。 新會陳皮作爲養生代表食材，溫補平和，在廣式糖水中也有着不可或缺的地位，不僅能豐富食物口感，...
來來來，中醫帶你喫甜品
健康成都官微 成都人都在關注的公衆號 關注 谷雨 節 氣 春雨綿綿 萬物生長 在這春意盎然的時節 我們該如何順應自然 以中醫的智慧養生呢 展开全文 中醫認爲，谷雨時節，陽氣漸生，萬物復蘇。此時，人體...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
四種不能喫枸杞的人，教你如何搭配枸杞！
四類人千萬不要喫枸杞 1、發燒、患有炎症的人是不能喫枸杞的 因爲枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者喫了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。 2、平日性欲極高的人不宜喫枸...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
春季養肝健脾，這兩道快手湯菜很適合！
在中醫學理論中，肝木與春季相應，此時肝氣生發，肝陽易升。若調理不當，可能會引發頭昏、頭暈、失眠、焦慮、抑鬱等症狀。 春季是一個養肝健脾的好時節，合理搭配，通過飲春湯、喫春菜，可以達到調理身體的效果。...
這幾種養生食物，沒有喫對易傷身！
說起食療養生，不少人對紅棗、枸杞、大豆等養生食物青睞有加。 這些養生食物，的確對身體有所助益，但若食用不當，也會對健康產生不利的影響。 這幾種常見養生食物的食用禁忌，趕快分享給身邊人！ 紅棗喫多,助...
這幾種養生食物，沒有喫對易傷身！
說起食療養生，不少人對紅棗、枸杞、大豆等養生食物青睞有加。 這些養生食物，的確對身體有所助益，但若食用不當，也會對健康產生不利的影響。 這幾種常見養生食物的食用禁忌，趕快分享給身邊人！ 紅棗喫多,助...
自制阿膠糕加上它，可以更好發揮藥效
阿膠糕 比較要時間的一個是用黃酒泡足時間這樣既可以去除阿膠所帶的腥氣也能讓阿膠更好發揮藥效。 原料：阿膠、紹興黃酒、冰糖、新疆灰棗、核桃仁、熟芝麻、桂圓肉、枸杞。 做法步驟： 第1步、同仁堂阿膠。 ...
有空就給孩子做這6道粥，溫養脾胃，喫飯香身體棒
#春日生活打卡季# 孩子跟老人的胃是相對脆弱一點，偶爾需要養一下脾胃，這樣喫飯才香。這次分享了6道溫養脾胃的粥類做法，做早餐或者晚餐都是很不錯的選擇。喜歡的朋友可以收藏起來試一試。 山藥肉末粥 材料...
春天養肝多喝它，每天喝一杯，養肝、補氣血、潤白皮膚，比牛奶強
中醫理論認爲，一年四季，春季陽氣生發，春季屬木，而人體的髒器中，肝髒也屬木，春肝相通，春季易使肝旺，春季養肝正當季，肝好，人體其他髒器才能正常工作，春季養好肝，健康一整年。 因此，春天多食用銀耳，做...
適合男人喫的5種食材，全是天然“男性荷爾蒙”，男性同胞要多喫
適合男人喫的6種食材，全是天然“男性荷爾蒙”，男性同胞要多喫！ 中國地大物博，喫的更是種類繁多，功效皆有不同，今天小編主要給大家分享5種最適合男人喫的食材，都知道男人在夫妻生活中佔主導作用，經常勞累...
薺菜香椿靠邊站，抓緊喫“春天第一鮮”，全身是寶，很多人沒喫過
春天到了，大地一片生機勃勃，萬物復蘇。正如俗語所說：“春喫芽，夏喫瓜”，春季是享用各種嫩芽的最佳時節。而在這些嫩芽中，枸杞芽無疑是一道不可錯過的嘗鮮食材。比起春天的“明星時蔬”香椿和薺菜，枸杞芽的口...
薺菜香椿靠邊站，抓緊喫“春天第一鮮”，全身是寶，很多人沒喫過
春天到了，大地一片生機勃勃，萬物復蘇。正如俗語所說：“春喫芽，夏喫瓜”，春季是享用各種嫩芽的最佳時節。而在這些嫩芽中，枸杞芽無疑是一道不可錯過的嘗鮮食材。比起春天的“明星時蔬”香椿和薺菜，枸杞芽的口...