雪梨
教你傳統做法的小吊梨湯，清爽順口甘甜潤肺，全家喜愛的養生甜品
小吊梨湯是一款甘甜濃醇，潤咽養肺，百喝不膩，四季皆宜的湯羹，尤其特別深受女士的喜愛。據說就連乾隆爺都非常喜歡的養生甜品。 小吊梨湯做法很簡單，但是很多人都做不好，今天我來分享一下做法，看完後你也能做...
這菜有點小貴，閨蜜隔天喝一次，滋陰潤肺，嫩膚美容，體重悄悄降
銀耳是種富含膳食纖維的減肥食品，可以幫助胃腸蠕動以減少脂肪吸收。搭配止咳、降火、祛痰的雪梨，還有養肝潤肺抗衰老的枸杞子，特別適合季節交替時食用，最近有咳嗽、咽喉腫痛的可以試試，想減肥，想嫩膚美容的更...
桂香金桔銀耳燉雪梨：美好邂逅養生
春天，如詩如畫的季節，已邁着輕盈的步伐來臨。在這溫馨的季節裏，燕之雅桂香金桔銀耳燉雪梨，宛如春天的使者，爲我們帶來清甜滋潤的享受。 桂香金桔銀耳燉雪梨，選材講究，制作精細。金桔富含維生素C，有助於提...
春天養肝多喝它，每天喝一杯，養肝、補氣血、潤白皮膚，比牛奶強
中醫理論認爲，一年四季，春季陽氣生發，春季屬木，而人體的髒器中，肝髒也屬木，春肝相通，春季易使肝旺，春季養肝正當季，肝好，人體其他髒器才能正常工作，春季養好肝，健康一整年。 因此，春天多食用銀耳，做...
秋季最有效的進補清毒食譜
在秋季，人們常常會選擇一些食物進行進補以及清毒。以下是一些在秋季最有效的進補清毒食譜： 雪梨百合瘦肉湯：雪梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效，百合具有滋陰潤肺的作用，搭配瘦肉一起煲湯，有益於清毒潤肺。 ...
女性朋友多喫這道菜，手腳不冰涼，暖胃更養顏，只需三步
大家都知道梨是屬於寒性的水果，所以在寒冷的冬天很少食用它，但是你知道梨和什么搭配最完美，它倆搭配幾乎堪稱絕妙的搭檔，那就是紅酒。紅酒燉梨是一道有名的法式甜點，特別適合寒冷的冬天食用。 適量的飲用紅酒...
“驚蟄”前後最適合喫它，比蘿卜脆，比黃瓜甜，潤肺又養顏！
現在有好多的人家裏都有各種各樣的酒，白酒，啤酒，雞尾酒，還有紅酒，這酒就各有各的用處，比如說白酒做魚的時候就可以往裏面添加，做出來的味道特別的好，還有紅酒它們都有好多的用處，紅酒那么大一瓶如果不是人...
春節期間要多喝這糖水，清潤甘涼，營養又好喝，再也不怕上火了
春節期間，家家戶戶的餐桌上恐怕都少不了豐盛的大魚大肉。與親朋好友歡聚一堂時，燒烤與火鍋更是不可或缺的美食。然而，在這個冬季幹燥的時候，若是不注意飲食的節制，身體便容易上火，導致口幹舌燥、喉嚨不適等症...
過完年脾胃難受，這5碗有助消食通氣的湯膳特適合喝！
晚上好，我是小碗非著名專業喫貨「鄭鄭」。 大家都开工了嗎？开工大吉吖！鄭鄭祝愿大家新的一年工作順順利利，事業如虎添翼~ 不知道你們有沒有跟我一樣，短短的春節假期，已經把作息習慣和飲食習慣徹底翻了個天...
甘蔗這么喫，營養翻倍補血養顏，排毒潤肺，你學會了嗎？
甘蔗相信大家都喫過，但是絕大多數人都是直接啃着喫，今天小編告訴大家甘蔗還可以有多種喫法，不僅營養豐富，還能做爲食療，具有補血、養顏、排毒、潤肺止咳等諸多功效；下面我們一起來看一看吧 1、紅棗甘蔗湯 ...
蘋果加它一起煮，功效直接翻10倍！一潤肺、二健脾、三潤腸
冬天氣候幹燥，皮膚容易失去水分，嘴脣也容易出現幹裂。中醫認爲，肺主一身之氣，其華在皮毛，所以皮膚幹燥、嘴脣开裂等問題可能與肺燥有關。 此外，冬季幹冷的空氣也容易導致肺燥，進而出現咳嗽無痰等症狀。因此...
蘋果加它一起煮，功效直接翻10倍！一潤肺、二健脾、三潤腸
冬天氣候幹燥，皮膚容易失去水分，嘴脣也容易出現幹裂。中醫認爲，肺主一身之氣，其華在皮毛，所以皮膚幹燥、嘴脣开裂等問題可能與肺燥有關。 此外，冬季幹冷的空氣也容易導致肺燥，進而出現咳嗽無痰等症狀。因此...
冬天不可錯過的2個食療方，補肺、止咳、防感冒
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 早在先秦時期，中國古人就將食療與治疾聯系在一起。《周禮・天官冢宰》所記醫學分科中，食醫和疾醫、瘍醫、獸醫並列，食醫“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞...
幾個常見的止咳食療方，爲了自己和家人的健康，值得收藏！
幾個常見的止咳食療方，爲了自己和家人的健康，值得收藏！ 到了冬天之後，天氣是越來越冷了，很多地方也都迎來了強降雪的天氣。到了冬天之後，一些抵抗力比較弱的人，就會出現感冒和咳嗽的症狀，每年到了這個時候...
天涼常喝這道羹，健脾養胃護嗓子，11分鐘制作，家人每人一杯真好
餐桌五寶，天冷做成羹，健脾養胃止清咳，每天喝一杯，身體棒棒 天氣越來越冷，北方的氣溫一降再降，寒涼的空氣，總是讓人難以消受，早起的冷風嗖嗖地，刮得臉幹膚冷，很是不舒服，這體表的感覺還是其次的，重要的...
冬季幹燥易上火，推薦這4種“降火食材”，潤肺降噪，清爽過冬
在寒冷的冬季，北風呼嘯，人們常常感受到幹燥和寒冷。特別是在使用空調和取暖器的情況下，人體的水分更容易流失，導致幹燥和上火的問題。爲了幫助大家溫暖而清爽地度過冬天，我向大家推薦了四種能夠降火潤肺的食材...
中藥食療保健方——症狀緩解食療方
一 風寒感冒，惡寒鼻塞 材料： 新會陳皮1瓣，普洱茶3克，姜母茶1塊（或生姜3至5片加適量紅糖）。 做法： 熱水衝泡後飲用；也可以選擇水煮5至10分鐘。供1人飲用。 注解： 姜母茶是用紅糖（或黑糖）...
6款冬季潤燥熱飲養生湯，不要錯過，建議女孩子都把奶茶換成它！
在氣溫驟降的冬季，天氣逐漸變得幹燥，人們常常感到口鼻幹燥、皮膚瘙癢，甚至出現幹咳等症狀。最近，冬季流感也來勢洶洶，讓人們的身體倍感不適。在這個特殊的時期，我們的身體需要更多的關注和照顧，其中最基本的...
紅酒不只能喝，還有別的用處，紅酒雪梨了解一下！
首先給大家介紹的就是紅酒燉雪梨，大家都聽說過冰糖燉雪梨吧，冰糖雪梨可以潤肺止咳，但是紅酒燉雪梨也是可以很好的調節我們的身體的，接下來就要仔細的看一下這道料理的詳細步驟了。我們得先把雪梨的皮去掉，因爲...