百合

喚醒味蕾,快來試試這道春季限定佳餚→

今天給大家帶來一道春季限定菜餚—— XO醬春蠶百合炒帶子。 春蠶豆的鮮嫩,百合的清甜,帶子的鮮美,搭配上XO醬的獨特風味,不僅味道層次豐富,更富含春日的生機與活力。讓我們一起動手,用這道色香味俱佳的...

喚醒味蕾,快來試試這道春季限定佳餚→

今天給大家帶來一道春季限定菜餚—— XO醬春蠶百合炒帶子。 春蠶豆的鮮嫩,百合的清甜,帶子的鮮美,搭配上XO醬的獨特風味,不僅味道層次豐富,更富含春日的生機與活力。讓我們一起動手,用這道色香味俱佳的...

潤肺止咳的優選食譜,安全勝於“喫藥”,可潤肺化痰、清熱解毒

潤肺止咳是許多人在冬季或者季節變換時常遇到的問題。相比於喫藥,選擇食療或者食補是更加安全和自然的方法。 1.梨湯: 生姜蜜梨湯 食材:雪梨2個,生姜30g,冰糖50g,枸杞15g 第一步:雪梨洗淨去...

教你傳統做法的小吊梨湯,清爽順口甘甜潤肺,全家喜愛的養生甜品

小吊梨湯是一款甘甜濃醇,潤咽養肺,百喝不膩,四季皆宜的湯羹,尤其特別深受女士的喜愛。據說就連乾隆爺都非常喜歡的養生甜品。 小吊梨湯做法很簡單,但是很多人都做不好,今天我來分享一下做法,看完後你也能做...

清明後的中藥代茶飲,助您清肝、養肝、調脾胃

展开全文 清明 · 代茶飲 中藥代茶飲,即藥茶,又稱茶劑,是指用中草藥與茶葉配用,或以數味中草藥共同煎煮、沸水衝泡形成的代茶飲。二十四節氣與人的生活習慣和健康息息相關,今天向大家推薦清明後適宜的代茶...

半夜睡不着?3個食療方法,效果比“安眠藥”還要好!整夜好眠

食療方法一:桂圓泡水 中醫認爲:桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾、養血安神,是常用來治療失眠的中藥材。取30顆桂圓,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)放入水中煮20分鐘,放涼後即可飲用。 現代的生活...

半夜睡不着?3個食療方法,效果比“安眠藥”還要好!整夜好眠

食療方法一:桂圓泡水 中醫認爲:桂圓肉性味甘平,入脾、心經,能補益心脾、養血安神,是常用來治療失眠的中藥材。取30顆桂圓,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)放入水中煮20分鐘,放涼後即可飲用。 現代的生活...

晚餐喫什么有助於睡眠,兩種食材可助你睡個安穩覺

失眠這種現象是當今社會群體普遍的痛症,最大的感慨是睜着眼真的累,想睡覺睡不着。不過真的就沒有辦法了嗎?不是的,至少晚餐多喫這兩種食物,可以有效地改善睡眠質量。 據研究,百合中有一種百合苷的存在,是天...

晚餐喫什么有助於睡眠,兩種食材可助你睡個安穩覺

失眠這種現象是當今社會群體普遍的痛症,最大的感慨是睜着眼真的累,想睡覺睡不着。不過真的就沒有辦法了嗎?不是的,至少晚餐多喫這兩種食物,可以有效地改善睡眠質量。 據研究,百合中有一種百合苷的存在,是天...

秋季最有效的進補清毒食譜

在秋季,人們常常會選擇一些食物進行進補以及清毒。以下是一些在秋季最有效的進補清毒食譜: 雪梨百合瘦肉湯:雪梨具有清熱潤肺、生津止渴的功效,百合具有滋陰潤肺的作用,搭配瘦肉一起煲湯,有益於清毒潤肺。 ...

春季養生黃金期,常喝這4款養生粥,健脾養胃,營養健康身體棒

春季生機盎然,是養生佳時。喝粥作爲傳統養生方式,能健脾養胃、補充營養,是春季養生的好選擇。今天推薦四款春季養生粥品,美味又健康,助您養出好身體。 一、山藥紅棗粥 春季養生,山藥紅棗粥無疑是營養豐富的...

秋季最有效的進補清毒食譜

秋季是一個適合進行進補和清毒的時節,以下是一些適合秋季的進補清毒食譜: 南瓜紅棗湯:南瓜清熱利尿,紅棗補血養顏。將南瓜和紅棗一起煮成湯,有助於清除體內溼熱毒素,補充營養。 枸杞茶:將枸杞、菊花和紅棗...

大暑將至,推薦常喫這8道應季蔬菜,清淡營養還解暑,順利度伏天

本期導讀:大暑將至,推薦常喫這8道應季蔬菜,清淡營養還解暑,順利度伏天 7月23日是大暑節氣,是夏季最後一個節氣。大暑節氣將至,大暑節氣正值“三伏天”裏的“中伏”前後,“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎...

【揭祕】春季“火燒肺”大揭祕!這種食物竟然能滅火?

皮膚幹、口渴、嘴脣幹裂等症狀接踵而至,現代醫學將這種現象解釋爲:各種地熱能引起身體代謝產物和有毒物質在體內積滯所產生的症狀。 中醫認爲,這是由於春季陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱所致。 ...

銀耳新做法,跟着我這樣喫,再也不擔心銀耳不軟糯,不出膠

3月,進入春季,常常覺得口幹舌燥,皮膚也缺水开始變得粗糙了。每到春天,我都喜歡給家人煮點它,每天喝一杯,滋陰潤燥,不知不覺皮膚也光滑了,膚色也好看了。 它就是 【銀耳百合枸杞露】 1.把百合幹和枸杞...

這兩種淡雅食材結合在一起,食療作用意想不到

這兩種淡雅食材結合在一起,食療作用意想不到 這道家常菜只有兩種淡雅食材,卻有很強的食療作用 現在滿大街的素食主義者特色餐廳,裏面供應的全是素食,雖然我沒有光顧過,但足以說明人們的健康意識越來越強烈。...

這兩種淡雅食材結合在一起,食療作用意想不到

這兩種淡雅食材結合在一起,食療作用意想不到 這道家常菜只有兩種淡雅食材,卻有很強的食療作用 現在滿大街的素食主義者特色餐廳,裏面供應的全是素食,雖然我沒有光顧過,但足以說明人們的健康意識越來越強烈。...

百合的6大功效,潤燥安神又美顏

百合是生活中常見的觀賞植物,它屬於多年生草本植物,花可以供人觀賞,而它的地下鱗莖則可以食用,是一種藥食兩用的高營養食材。它還對我們的身體有着很多的好處,具有潤肺止咳用於燥熱咳嗽,虛煩驚悸,失眠多夢等...

百合的6大功效,潤燥安神又美顏

百合是生活中常見的觀賞植物,它屬於多年生草本植物,花可以供人觀賞,而它的地下鱗莖則可以食用,是一種藥食兩用的高營養食材。它還對我們的身體有着很多的好處,具有潤肺止咳用於燥熱咳嗽,虛煩驚悸,失眠多夢等...

甘蔗這么喫,營養翻倍補血養顏,排毒潤肺,你學會了嗎?

甘蔗相信大家都喫過,但是絕大多數人都是直接啃着喫,今天小編告訴大家甘蔗還可以有多種喫法,不僅營養豐富,還能做爲食療,具有補血、養顏、排毒、潤肺止咳等諸多功效;下面我們一起來看一看吧 1、紅棗甘蔗湯 ...