蕨菜
鈣含量是牛奶的8倍，春季多喫，比牛奶骨頭湯都好，晚上也睡得香
春季是補鈣的最佳時節，也是孩子生長發育的黃金時期。許多家長爲了給孩子補鈣，可謂是絞盡腦汁，雞蛋、牛奶、骨頭湯，那是每天喫不斷喝不停。 然而，孩子喫多了也會膩，开始找借口推脫不想喫，爲此家長們也是頭疼...
2024-05-07
喫對了補，喫錯了反傷身！這幾種春菜怎么喫？
春暖花开 各種應季蔬菜陸續上市 春菜除了能滿足味蕾 不同的春菜各有健康功效 據說，薺菜富含多種維生素 被稱爲“補鈣高手” 不僅能夠清熱解毒，還能潤腸通便 蕨菜也是春季野菜中的瑰寶 不僅也有緩解便祕的...
2024-04-07
春天喫野菜，牢記“3喫3不喫”，嘗鮮要知道忌嘴，健康更重要
春天一到，處處春意盎然，各類春季野菜也層出不窮：薺菜、蒲公英、蕨菜、槐花、香椿、苜蓿菜等等……“好喫嘴”們爲了這口春意，四處尋找採摘，恨不得把這來自大自然的饋贈全都搬入自家冰箱裏，不過喫野菜可是有講...
2024-04-04
春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！養肝潤腸道，不放肉也很鮮
春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！養肝潤腸道，不放肉也很鮮。春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！不放肉也很鮮，營養正當季。2月氣溫回暖，春天的氣息撲面而來，這個季節也是很多野菜的時令季節，再加上春...
2024-02-21
花生的“死對頭”，花生別跟這4種食物同食，喫花生也有禁忌的！
在我們生活當中經常都會見到花生，有些人會把花生涼調一下當做下酒菜來喫，也有些人會把花生幹煸一下當做堅果來喫，無論是什么樣的喫法，都能喫出別樣的味道。據研究發現：每天喫一把花生也可以起到輔助降壓的作用...
2024-02-01
非常適合春季喫的幾種野菜，美味又健康！尤其是最後1種！
在很多地方的農村，一到春天，大家就會拿着菜籃和鏟子，到田間、郊外，去挖野菜。有時候，不懂的朋友就會問他們了，現在生活條件好了，爲什么還要挖野菜？菜市場那么多菜，不夠你喫嗎？ 其實不然，野菜的水分含量...
2023-09-03