食鹽
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
一日之計在於晨，一天中早上是最適合養脾的，所以每天早餐，大家一定要重視，比如我今天給大家介紹的這3樣早餐，大家在4月份換着喫，能使脾胃好、消化好，讓全家人入夏後少生病，接下來我就詳細的給大家介紹一下...
“4月不養脾，入夏渾身疲”，建議早餐喫這3樣，脾胃好、消化好！
導讀：中醫理論認爲，脾是人體非常重要的髒腑之一，有着“後天之本”的別稱，脾主要的作用是是主身體的“運化、統血、升清”等，人體的消化、吸收、血液循環及免疫功能都和脾息息相關。而西醫認爲，脾是人體最大的...
周末啦！家常菜分享，簡單營養經濟實惠，和家人一起分享吧！
曾經看到一篇文章中寫道：“美食當前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、喫中思想、品後體煨，食爲天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。喫食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣...
夏天，最適合男人喫的7道下酒菜，道道經典過癮，建議女人常做
炎炎夏日，每天一瓶冰鎮啤酒已經成爲許多男人的標配，喝酒自然少不了下酒菜，今天就爲大家分享7道非常經典的下酒菜，好喫不貴，下酒超級過癮，做法也非常簡單，建議家裏有“酒鬼”的朋友可以嘗試一下！ 第1道：...
春天適合進補，推薦八道菜可以多喫，蛋白含量高，增強免疫強筋骨
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。俗話說得好：“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知，蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時”。所以，春天是充滿着美麗和生機的季節，萬物復蘇，到處都是生機勃勃的景象。...
天氣幹燥，周末聚餐安排八道菜，有肉有菜還有湯，營養好喫不上火
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。這個周末，公園裏的各種鮮花盛开，約了好姐妹，各自帶上小朋友一起去踏青，老公們就在家准備一桌美味的晚餐，等着我們回來喫。周末帶娃真的好累加上最近天氣炎熱幹...
春意盎然，多喫這8道菜，控糖控油，富含膳食纖維
春天是萬物復蘇的季節，也是養生的好時節。在這個充滿生機的季節裏，我們爲您推薦 8 道美味又健康的菜餚，不僅控糖控油，還富含膳食纖維，讓您在享受美食的同時，保持身體的健康與活力。 西葫蘆炒肉末 食材准...
春天，八道素菜適合多喫，清爽解膩，降低肝火，富含礦物質維生素
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。今年的春天，雨水要比往年少了許多，陽光明媚，陽氣充足，氣溫也一天比一天要高。所以，我們身處在這樣的氣候條件下，容易受到天氣的影響，出現肝火旺盛的情況，...
醃酸菜時，記住“3個”關鍵點，酸菜不發黴還耐放，酸爽好喫
記住 杜大壯 該音樂因版權失效無法播放，請更換音樂 只要跟老媽待一起，見她喫得最多的菜就是酸菜，好像總也喫不夠一樣，小時候幾乎天天喫酸菜，喫稀飯配酸菜，做面條放酸菜，炒菜用酸菜，怎么樣都離不开酸菜，...
晚上寧可餓着，也別喫3種零食！建議多喫這3種食物，營養高易消化
大家好，我是小橘！醫生經常說：“禍從口出，病從口入。”這句話七歲的孩子都懂得道理，可是上年紀的中老年人，卻總是叛逆反着來操作。比如說，你勸他少喫這幾種食物，但是他卻跟你說，反正都一大把年紀了，現在不...
春天養肝，推薦你喫八道家常菜，提升陽氣養肝護肝，身體更健康
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。春天陽氣升發、萬物復蘇，自然界呈現出一派生機勃勃的景象，我們的心情都隨着春天的到來愉悅了許多。春天屬木，與肝髒相應，在春天最爲活躍，肝藏血，春天養肝就是...
春喫八素，身體無拘束，八道素菜可多喫，通腸胃養肝髒，老少皆宜
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。春暖花开，大地復蘇，陽氣越來越足。而我們的身體受到逐漸溫和的天氣影響，身體代謝也會加快，不僅容易內熱、腸胃不暢，而且容易肝火旺盛，身體疲憊，老是犯困打...
驚蟄至，陽氣升，建議大家多喫8道清爽菜，疏肝解鬱，清爽過春天！
驚蟄前後，需要調整日常飲食，建議大家少喫熱氣食物，多喫八道順應時節的清爽菜，疏肝解鬱，清爽過春天。接下來，我分享一下這八道清爽菜的做法，喜歡的朋友，跟着我一起來學習吧。 1 一、豌豆莢炒雞胗 准備食...
周末到了，安排這8樣小炒菜，再也不用去飯店了，營養又美味
周末時光，是放松身心、享受生活的好時機。與其去飯店排隊等候，不如在家親自下廚，爲家人和自己烹制一桌營養又美味的小炒菜。下面，就讓我爲您詳細介紹這 8 樣小炒菜的做法，讓您的周末餐桌豐富多彩！ 涼拌西...
春屬木宜養肝，推薦八道養肝菜可以多喫，養肝護肝，增強身體免疫
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。春天是陽氣上升的季節，氣溫逐漸升高，氣候回暖，萬物進入復蘇生長的黃金階段。所以，春天是屬木的季節，意味茁壯生長。而傳統中醫認爲，我們人體的肝髒也屬木，...
家有學生的多喫這8道家常菜，營養又高鈣，孩子喫得香長得高！
孩子的成長發育是每個家長最爲關心的問題，而飲食在其中起着至關重要的作用。爲了讓孩子們能夠茁壯成長，今天我將爲大家分享 8 道營養豐富、高鈣美味的家常菜，詳細介紹它們的做法，讓您輕松爲孩子打造健康美味...
春天到了，我們家常喫這八道菜，口味清淡老少皆宜，好喫不上火
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。進入春天，我們的飲食要變一變，不能像冬天一樣，每一餐都是大魚大肉，喫太多肉不容易消化，可以多喫一些應季的蔬菜，口味盡量清淡，易消化好吸收，改善腸道環境，...
不管煎什么魚，先不要着急下鍋！多加兩個步驟，不粘鍋、不破皮！
其實最开始我煎魚時，也和大家一樣，都是將魚處理幹淨後，直接放入鍋中炸，而我師傅看到後，說我炸的魚肯定會粘鍋，果不其然，用鍋鏟都不能把魚鏟起來。師傅說煎魚和喫熱豆腐一樣，都不能心急，然後師傅就把煎魚的...
炒蒜苔，直接炒和焯水都不對，教你正確做法，蒜苔又脆又嫩還入味
老話兒常說：不時不食，講的是我們中華民族悠久的民俗傳統：喫東西要按季節、應時令，不應時不當季的東西不喫。對此，我深信不疑。在中國人的飲食文化中，總是暗含着天人合一的文化密碼以及對待世間萬物的態度。如...
春天少喫涼菜，多喫八道炒菜，暖心暖胃營養均衡，提高免疫少生病
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。很多人都喜歡喫涼拌菜，酸辣爽口特別开胃，一個涼拌菜可以喫兩碗大米飯，大人和小孩都愛喫。這段時間“倒春寒”，天氣比冬天還冷，而且最近甲流肆虐，很多人都中招...