空腹
早上空腹喝水，比不喫早飯危害還大？醫生說出了答案
不論年歲幾何，我們每日都需爲身體注入足夠的水分，因爲人體宛如一座精致的宮殿，其內部運作與水的滋潤息息相關。 水分在體內的佔比如同宮殿中的瓊漿玉液，其重要性不言而喻。倘若體內缺水，血液便如同濃墨重彩的...
早上空腹喝水，比不喫早飯危害還大？醫生說出了答案
不論年歲幾何，我們每日都需爲身體注入足夠的水分，因爲人體宛如一座精致的宮殿，其內部運作與水的滋潤息息相關。 水分在體內的佔比如同宮殿中的瓊漿玉液，其重要性不言而喻。倘若體內缺水，血液便如同濃墨重彩的...
假期聚會不醉不歸？學會這5招，讓你盡量喝酒不傷身！
今天就是“五一”假期啦！我的聚會行程已經排得滿滿當當，帶上美酒，准備和朋友們不醉不歸！ 等等！放肆飲酒？雖然聚會歡樂多，可飲酒過量也會損害身體健康哦~一起來看專家給的飲酒健康提示↓ 醫學顧問 嘉定區...
愛上香蕉的6個理由，被譽爲“快樂之果”的它原來那么不簡單！
在水果世界中，香蕉有着最爲“神祕”的色彩。相傳佛祖釋迦牟尼因爲食用了香蕉，而獲得了無窮智慧。香蕉爲什么那么了不起呢？關於香蕉，這些你都知道嗎？ 香蕉的營養成分 香蕉的營養成分很豐富，有數據統計，每1...
白酒怎么喝最健康？看懂5點，每一個都關乎健康
白酒是人們日常生活中常見的飲品，但不少人對於白酒的飲用方式存在一些誤解，認爲白酒只有度數越高才越烈，越能讓人感到興奮。其實，正確的飲用方式不僅可以讓人享受白酒的美味，還能更好地保護身體健康。下面就讓...
【衛健中心】春節餐桌，養成健康“酒文化”
中國酒文化源遠流長，自杜康造酒开始，已經有幾千年歷史。而如今，酒作爲一種特殊的文化載體，在人類交往中佔有獨特的地位，酒文化已經滲透到人類社會生活的方方面面領域。正值春節，美酒佳餚、慶祝新春、親朋好友...
年底喝酒學會這幾招，喝幾瓶都不會醉，而且還不損傷腸胃！
第一招：不能空腹喝酒 很多人在喫酒席的時候，都習慣空腹喝酒，而且都是先喝酒後喫菜，這樣喝酒不僅腸胃難受，還很容易醉酒。因爲空腹喝酒，我們的腸胃裏面沒有食物覆在胃黏膜上，酒精就會很快經過胃然後到達小腸...
年底喝酒學會這幾招，喝幾瓶都不會醉，而且還不損傷腸胃！
第一招：不能空腹喝酒 很多人在喫酒席的時候，都習慣空腹喝酒，而且都是先喝酒後喫菜，這樣喝酒不僅腸胃難受，還很容易醉酒。因爲空腹喝酒，我們的腸胃裏面沒有食物覆在胃黏膜上，酒精就會很快經過胃然後到達小腸...
荔枝泡酒好處多，那你知道多久可以喝？喝荔枝酒有什么禁忌嗎
1、荔枝進行剝殼（一層薄薄的白膜不要去掉，可以起到預防上火的功效），放進經過消毒的瓶子裏面。然後倒入純糧酒，加入冰糖，進行輕輕的搖晃。 2、密封瓶口，放在陰涼的地方靜置浸泡三個月之後，就可以飲用了。...
荔枝泡酒好處多，那你知道多久可以喝？喝荔枝酒有什么禁忌嗎
1、荔枝進行剝殼（一層薄薄的白膜不要去掉，可以起到預防上火的功效），放進經過消毒的瓶子裏面。然後倒入純糧酒，加入冰糖，進行輕輕的搖晃。 2、密封瓶口，放在陰涼的地方靜置浸泡三個月之後，就可以飲用了。...
避免冬補過度？進補時可搭配這種食材，滋補身體，安穩過冬天
大家好，我是老劉！ 進入冬補時間，不少人消化變差了、血脂也變高了，說到底，就是喫太多了。 這時，您一定需要這樣一種藥材——山楂。 山楂，消“脂”冠軍 山楂是藥食同源的中藥材之一，很多人只知道它有消食...
冬季，這水果很受歡迎，東北人喜歡凍着喫，曬幹喫也很美味
冬季，這水果很受歡迎，東北人喜歡凍着喫，曬幹喫也很美味 冬天了，很多水果基本上都成熟採摘下樹了，天冷的時候我們要多喫水果，補充身體的營養成分，提高免疫力。現在不管是什么季節，水果都很多，即使北方天氣...
早上空腹喫幾顆花生米，不出十天，益氣補血清光血管毒素
我們起牀洗漱後做的第一件事不是早餐，而是一些花生。首先，做一下腸胃“保養”。空腹喫花生可以補氣血、有飽腹感。空腹喫花生也更有利於我們腸道的吸收。如果堅持十天，你會發現身體發生了很大的變化。 腸道排毒...
愛喝酒的人，喝酒前謹記這3句話，或許肝也能“舒服”一些！
說到喝酒，幾乎是人人都嘗過酒的滋味。聚會喜歡喝點小酒調節氣氛，喫飯要喝點酒增加滋味，好像什么場合都可以喝點小酒，可是一些人嘗到了喝酒的滋味後，總是控制不好量，過量飲酒對健康可是沒什么好處的，尤其是損...
愛喝酒的人，喝酒前謹記這3句話，或許肝也能“舒服”一些！
說到喝酒，幾乎是人人都嘗過酒的滋味。聚會喜歡喝點小酒調節氣氛，喫飯要喝點酒增加滋味，好像什么場合都可以喝點小酒，可是一些人嘗到了喝酒的滋味後，總是控制不好量，過量飲酒對健康可是沒什么好處的，尤其是損...
年紀大了不想戒酒？建議大家“3不喝、2喝”！
對於愛喝酒的人來說， 酒就是一種慰藉心靈的佳飲。 很多老年人不想戒酒， 那么小編建議大家“3不喝、2喝”！ 01 ①不喝“空腹酒” 很多好酒之一，喝酒就像喝水一樣，每天早上一起牀就开喝了，平時喝酒也...
早上空腹喝！蜂蜜搭配“它”，好處多多
痔瘡問題的困擾 痔瘡是便祕常見的並發症之一，帶來的疼痛和不適嚴重影響了患者的生活質量。然而，人們往往誤以爲只有手術才能解決這一問題，而忽略了中醫食療的潛力。本文將介紹一種簡單的中醫食療方法，即蜂蜜搭...
糧策好酒，冬日溫酒話情誼
飲糧策好酒，享冬日佳釀 冬日飲酒的傳統古來有之 不管是“花下鞍馬遊，雪中杯酒歡”的闲情 還是“冬來酒戶微增舊，萬事應須付一尊”的癡迷 …… 從圍爐溫酒到小酌慢飲 在漫漫冬日 酒一直是人們不可或缺的伴...
糧策好酒，冬日溫酒話情誼
飲糧策好酒，享冬日佳釀 冬日飲酒的傳統古來有之 不管是“花下鞍馬遊，雪中杯酒歡”的闲情 還是“冬來酒戶微增舊，萬事應須付一尊”的癡迷 …… 從圍爐溫酒到小酌慢飲 在漫漫冬日 酒一直是人們不可或缺的伴...
每天早上空腹喫幾粒“花生”，連喫一周，3個“好處”不請自來
花生這種食物，想必大家都很熟悉，有些在農村長大的朋友，還有過親自摘花生的經歷，邊喫邊摘，可謂是童年的一大趣事。小時候喫花生，只是爲了滿足填飽肚子，滿足口欲，等長大了，才知原來喫花生還有這么多的好處。...