好處
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！
西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天喫護血管、養脾胃，好處太多了！ 夏日的陽光灑滿大地，熱情如火，我們的餐桌上也需要一些清爽又營養的食物來調和。說起夏天的食材，西紅柿無疑是其中的佼佼者。然而，你知...
早起空腹喫幾粒花生，堅持半個月，這5個好處或會“不請自來”
花生，這個看似普通的植物，卻蕴含着無盡的魅力與奧祕。它不僅僅是一種食物，更是人類智慧的結晶，是大自然的饋贈。 花生，又稱爲“落花生”，是一種豆科植物的種子。它的外形小巧玲瓏，外殼堅硬而光滑，內部卻隱...
韭菜香椿快靠邊！入夏前這菜先喫，切絲炒一盤，祛溼大好處，越喫越香下飯好菜
還有個七八天就要進入夏季了，像香椿、薺菜等一些嫩芽菜也漸漸過季了，韭菜隨着夏季高溫的來臨也失去了一些初春時鮮嫩的品質。前幾天說可以選擇多喫一些芽菜，如豆芽、花生芽等，此時還有一些豆莢類菜可以喫。 今...
蒲公英泡水喝功效雖好，但有3大禁忌，別不當回事！
蒲公英是生活中常見一種藥食兩用的食物，在田野、路邊隨處可見它的身影，因爲蒲公英具有一定養生的功效，所以很多人經常喝蒲公英泡的水。 但需要注意的是，並不是所有人都適合喝蒲公英水，一些人如果飲用...
N30礦泉水|超級實用的泡茶小技巧
中國飲茶的歷史悠久，陸羽所著的《茶經》更是把飲茶上升到了文化層面。你知道茶葉的種類、烹茶、飲茶所用工具對茶湯品質的影響嗎？泡茶這件事，其中的學問可大着呢！你真的會泡茶嗎？ 綠茶 茶水比例：1g茶：5...
常喫這些苦味食物，有利於改善消化道系統，增強體質
春天養生，養肝爲先，脾胃其後。春生萬物，皆可食補，喫對了，就是養生，健康一整年。想要健康養生，可以多喫“苦”。春天多喫苦味食物，極有利於消化系統改善，增強身體機能。這些帶着苦味的菜可以幫助我們清除一...
夏季“適量”喝啤酒，對身體有這4大好處，但是卻不適宜這3類人喝
酒對於很多人來說，都與他有着特殊的感情，尤其是在炎熱的夏季，很多人喜歡約上三五好友坐在燒烤攤怎能少了涼爽啤酒的陪伴呢？無論是喫烤串還是小龍蝦和啤酒都是最搭配的，但是酒也是一把雙刃劍，少飲一點利於健康...
夏季“適量”喝啤酒，對身體有這4大好處，但是卻不適宜這3類人喝
酒對於很多人來說，都與他有着特殊的感情，尤其是在炎熱的夏季，很多人喜歡約上三五好友坐在燒烤攤怎能少了涼爽啤酒的陪伴呢？無論是喫烤串還是小龍蝦和啤酒都是最搭配的，但是酒也是一把雙刃劍，少飲一點利於健康...
喝茶真的可以養生嗎？
每次看到朋友圈裏曬出的各種茶藝照片，我都在想：喝茶，真的有那么神奇嗎？難道我每天捧着的咖啡都白喝了？ 其實，關於喝茶養生的說法，在中國已經流傳了很久了。茶葉裏含有的茶多酚、兒茶素等成分，據說有抗氧化...
茶能提神醒腦，還能修身養性
茶能提神醒腦，還能修身養性 陸羽在《茶經》中寫道：“茶之爲用，味至寒，爲飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節不舒，聊四五吸，與醒翻、甘露抗衡也。“唐朝藥物學家陳藏器評述茶的功效...
9月，這5種應季水果要多喫，每一種對人體都大有好處，對抗秋燥
大家好，9月已經悄然而至，隨着天氣的漸漸轉涼，我們也要开始爲身體儲備更多的能量和營養。今天，我爲大家推薦5種應季水果，它們不僅美味可口，而且對人體大有好處，能夠幫助我們對抗秋燥。接下來，讓我們一起來...
喫一顆慄子有這么多好處？
慄子，這個金黃色的果實，自古以來就被譽爲“幹果之王”，不僅美味可口，而且營養豐富。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分，對人體健康有着諸多益處。 首先，慄子具有很高的藥用價...
春天健康喝白酒的好處
春天，萬物復蘇，氣候漸暖，人體的新陳代謝也开始加速；適量飲用白酒，不僅可以暖身驅寒，還能帶來一系列的健康益處。 首先，白酒具有促進血液循環的作用；在春季，氣溫變化較大，人體容易出現血液循環不暢的情況...
都說啤酒和蛤蜊不能一起喫，爲什么青島人從不懼怕
青島人都有這樣的飲食習慣，哈啤酒，喫蛤蜊。但青島的蛤蜊唯有紅島的蛤蜊最爲鮮美，肥大。在紅島喫海鮮的價格比較劃算，喫一大盤的蛤蜊10元左右，八帶、耐米蝦等海鮮每盤也不會超過20元，除了價格實惠，分量還...
你知道夏天喝白酒有哪些好處嗎？
現在的氣候隨自然環境的破壞，每年的夏季一年比一年炎熱，夏天人體新陳代謝旺盛，日照充足，加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們的亞健康狀態會特別明顯，易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦...
立秋後，這幾種水果要多喫，清肺排毒，緩解秋燥，好處不請自來
立秋是秋季的第一個節氣，標志着夏季的結束和秋季的开始。隨着天氣逐漸轉涼，我們的身體也需要適應季節的變化。秋季是一個幹燥的季節，人體容易感到口幹舌燥、皮膚幹燥、便祕等症狀。因此，在立秋後，我們應該多喫...
年糕——好處竟然如此之多？
年糕，又稱“年年高”，是中國傳統的漢族小喫，具有悠久的歷史和豐富的文化內涵。在中醫理論中，年糕被認爲具有一定的藥用價值，對人體健康有益。 首先，年糕的主要成分是糯米，糯米性溫味甘，具有補中益氣、健脾...
豬油漸漸被人們遺棄的養生食物，這4大好處你可能還不知道！
隨着生活水平的提高，人們所能選擇食物的增多，對健康知識也了解的越來越多，愈來愈多的人認爲豬油含有飽和脂肪酸、高膽固醇，喫了不健康，容易引起肥胖、是高血脂、膽固醇等心血管疾病的元兇。 而植物油含有不飽...
春季喝白酒有什么好處，一起來看看！
春季是一個生機勃勃的季節，也是一個適合品酒的季節。在這個時候，喝上一杯美酒，不僅能夠緩解冬季的沉悶，還能夠帶來愉悅的心情。那么，春季喝白酒有什么好處呢？ 1、促進血液循環，提高免疫力 白酒中的酒精能...