糖友
糖尿病食譜：菠菜豆腐湯
材料： 嫩豆腐、菠菜、鹽適量、雞精或雞汁少許、芝麻油少許 做法： 1.將嫩豆腐切成小塊，菠菜去根、洗淨、切段備用； 2.在鍋中加入適量的清水，煮沸後放入豆腐塊煮1-2分鐘； 3.然後放入菠菜段繼續煮...
2024-04-16
糖友春節怎么喫，6條實用建議送給你
春節對於糖友來說，就是爲喫喝犯愁的時候，既想與家人共享美酒佳餚，又擔心大喫大喝升血糖。 那么，糖友應該如何在喫好、喝好的同時，又能保持健康呢？這6條飲食要素要牢記到位哦~ 三餐定時定量 假期很多人的...
2024-02-02
糖友應該如何選擇無糖啤酒？應該注意什么？
對於糖尿病患者，選擇無糖啤酒時應當格外注意，因爲即使是無糖啤酒，仍然含有一定的熱量和碳水化合物，可能對血糖產生一定影響。以下是選擇無糖啤酒時應注意的幾點： 了解啤酒的成分：在選擇無糖啤酒時，首先要查...
2024-02-01
秋季3款適合糖尿病友的食譜，美味控糖兩不誤！
雖說已是立秋後，但天氣還是那么悶熱，那穩糖君熟知素有補秋膘的習俗，爲了糖友血糖的安全，穩糖君提醒提醒：安心過秋的糖尿病友在秋季不宜亂補，飲食方面穩糖君推薦秋季3款適合糖尿病友的食譜，美味控糖兩不誤！...
2023-09-23
糖友食療爲什么首選它？
初秋之際，是秋葵上市的時間，正是糖尿病人食用秋葵的好時節。每百克秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量僅2%。在日本、台灣、香港及西方國家已成爲熱門暢銷蔬菜，尤其對糖尿病人，老年人，胃炎、胃潰瘍、消...
2023-09-23
夏季水果那么多，糖友應該怎么喫？這4種食用技巧幫你總結好了
每年5月初，便會迎來二十四節氣的立夏。立夏節氣的到來，意味着我們已經進入了夏季，天氣也开始逐漸變得炎熱，容易流汗。夏季喫一些新鮮水果不僅可以幫助人體及時補水，還可以補充各種維生素。由於糖尿病患者需要...
2023-06-29