秋葵
喫了幾十年的秋葵，還是這種做法百喫不厭，夏季做來喫解暑又开胃
小滿過後，天氣越來越熱了，這個時候沒什么胃口喫飯，要做些开胃的菜來喫，开开鹽，胃，天熱也要大口喫飯，那么夏季最適合喫哪些家常菜呢？其實夏季要多喫蔬菜，這樣清熱防暑，不過不同的季節，也要喫的不同的蔬菜...
這個菜，它的口感喫起來有人喜歡也有人不愛，可是它卻很養胃！
查了一下資料，20世紀初，這個菜就被引入國內，那時候認識它的人並不多，更別提知道怎么把它做成菜。它的營養非常豐富，脆嫩多汁，清香滑溜，可是也有人不喜歡它這樣獨特的口感。在國外，它其實是很普通的蔬菜，...
秋葵補腎養顏，卻也有它的禁忌你也要了解
黃秋葵花是一種極具經濟和食用價值的食品。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等對人體非常有營養的物質。它還含有多種礦物質和微量元素，對提高人體免疫力非常有用。一個很大的幫助。今天主要講一下喫秋葵的禁...
秋葵補腎養顏，卻也有它的禁忌你也要了解
黃秋葵花是一種極具經濟和食用價值的食品。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等對人體非常有營養的物質。它還含有多種礦物質和微量元素，對提高人體免疫力非常有用。一個很大的幫助。今天主要講一下喫秋葵的禁...
秋季進補別只喫肉，分享5道家常素菜，美味又營養，養胃又潤燥
導語：秋季進補別只喫肉，分享5道家常素菜，美味又營養，養胃又潤燥 秋天是一個適合進補的季節，可以經常喫些肉補充營養，爲入冬打好基礎，但喫什么都要有度，不然肉喫過量了，不僅影響腸胃，還容易上火。建議大...
秋天多喫這3種滋養食材，勝過人參，安穩度秋天
滋補佳品：涼薯瓜、秋葵、油菜苔 秋天，是一個陽氣漸收、陰氣漸長的季節，也是人體陽氣逐漸減退、陰氣逐漸旺盛的時期。在中醫養生學說中，秋季需要特別注意滋養身體，以應對寒冷的天氣和增強身體的抵抗力。在秋季...
秋天多喫這3種滋養食材，勝過人參，安穩度秋天
滋補佳品：涼薯瓜、秋葵、油菜苔 秋天，是一個陽氣漸收、陰氣漸長的季節，也是人體陽氣逐漸減退、陰氣逐漸旺盛的時期。在中醫養生學說中，秋季需要特別注意滋養身體，以應對寒冷的天氣和增強身體的抵抗力。在秋季...
是天然的“補鈣劑”，每天炒菜，補充鈣質，生長，早喫早受益
簡介：是天然的“補鈣食品”。每天烘烤食物以獲取鈣。如果你長大了，早點喫飯對你有好處。 今天小編給大家推薦一款色澤靚麗、保健價值極佳的補鈣食品。主要包括秋葵，也稱爲人參植物。是和蝦一起炒的。其色香味俱...
秋葵的營養價值及功效與作用，秋葵怎么做法最好喫
秋葵爲錦葵科一年生草本植物。秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。下面就隨开心養道小艾一起來看看秋葵的營養價值及功效...
秋葵的營養價值及功效與作用，秋葵怎么做法最好喫
秋葵爲錦葵科一年生草本植物。秋葵性喜溫暖，素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵具有補腎填精、保護腸胃、改善貧血、補鈣、美容養顏的功效。下面就隨开心養道小艾一起來看看秋葵的營養價值及功效...
秋天適合喫的8種應季蔬菜，最後一種可能你沒喫過
我是飲食健康管理師小輝。秋天有許多應季蔬菜，這8種營養價值不錯，不過最後一種也許你沒喫過。 1、蓮藕 蓮藕在秋季开始成熟，秋冬兩季都適合喫藕。可謂是“秋藕最補人”，蓮藕可以清熱，健脾开胃，含有豐富的...
糖友食療爲什么首選它？
初秋之際，是秋葵上市的時間，正是糖尿病人食用秋葵的好時節。每百克秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量僅2%。在日本、台灣、香港及西方國家已成爲熱門暢銷蔬菜，尤其對糖尿病人，老年人，胃炎、胃潰瘍、消...
秋分將至，年紀大了要忌嘴！提醒：這5道菜要常喫，潤燥，強體質
秋分到，在秋分這一天，晝與夜、寒與暑、陰與陽，都是平分的，處於均衡狀態。秋分之後，北半球晝短夜長而白天越來越短，陰氣轉濃，天氣也變得越來越涼。早晚的溫差比較大，天氣是比較幹燥的， 也逐漸到了適合進補...
秋意漸濃！一起來學幾道養生食譜吧
立秋之後 秋意漸濃 適時的養生調整 能夠讓身體在金風送爽中 保持健康和活力 這段時間的養生 要“三防三養” “三防”指防感冒、防秋燥、防憂鬱 “三養”指養肺、養肝、養脾胃 以食爲補，藥食同源 不時不...
這種蔬菜家家都在喫，但很多人不知道它的營養價值。
這種蔬菜家家都在喫，但很多人不知道它的營養價值 我們經常喫秋葵，但很多人不知道秋葵不僅好喫，還含有許多人體需要的營養成分，秋葵對健康有哪些好處呢？ 秋葵爲錦葵科一年生草本植物。秋葵性喜溫暖，素有蔬菜...
秋葵這樣做，非常適合在夏季喫，清涼解暑，趕緊看一下吧！
夏天到了，天氣非常的炎熱，每天早上一出門就被烈日曬得不想出空調屋，到了中午的時候這種情況變得更加嚴重，烈日高照，空氣中都彌漫着一種燒焦的味道，而到了正中午的時候，外面基本上也就沒有什么人了，大家都在...
秋季易上火，建議少喫油炸辛辣，常喫這5菜，清爽去燥，安穩過秋
導語：秋季易上火，建議少喫油炸辛辣，常喫這5菜，清爽去燥，安穩過秋 進入秋季後，天氣明顯變得幹燥了，每天都要喝好多水才能感覺好受一點。在這種情況下，胃口再好，也要懂得忌口，免得喫錯了導致上火。 秋季...
處暑後要懂忌口，少喫1肉3瓜，多喫4樣，做好秋補，輕松過秋天
“暑氣逐漸止，秋雨涼風至”，處暑節氣一到，今天早上我們這裏也非常應景的刮起了小北風，前幾日的燥熱天氣頓時感覺到了緩解，早上出門也發現仿佛天更高了，空氣中都散發着一絲初秋的涼意。 “處暑不是暑，熱在正...
處暑後要懂忌口，少喫1肉3瓜，多喫4樣，做好秋補，輕松過秋天
“暑氣逐漸止，秋雨涼風至”，處暑節氣一到，今天早上我們這裏也非常應景的刮起了小北風，前幾日的燥熱天氣頓時感覺到了緩解，早上出門也發現仿佛天更高了，空氣中都散發着一絲初秋的涼意。 “處暑不是暑，熱在正...
“秋老虎”來襲，記得常喫4樣食物，清涼解暑不上火，遠離秋燥
8月正值“秋老虎”發威的時候，這段時間的天氣早晚氣溫有所降低，但尚未完全散去夏天的炎熱。再加上氣候幹燥，人們容易感到口幹舌燥、皮膚幹燥等症狀，身體也容易出現上火的情況。爲了應對這時段的高溫和幹燥，我...