蛋白
自制抹茶草莓蛋糕卷，做法如此簡單，好喫到無法自拔
抹茶草莓蛋糕卷 喜歡抹茶的清新色彩、好漂亮、感覺到春天的氣息！搭配上草莓更漂亮好好喫的哈！一人一塊、一會兒就解決了！ 原料：白砂糖、低筋面粉、香草精、抹茶粉、雞蛋、食用油、淡奶油、白砂糖、草莓。 做...
糖尿病食譜：菠菜豆腐湯
材料： 嫩豆腐、菠菜、鹽適量、雞精或雞汁少許、芝麻油少許 做法： 1.將嫩豆腐切成小塊，菠菜去根、洗淨、切段備用； 2.在鍋中加入適量的清水，煮沸後放入豆腐塊煮1-2分鐘； 3.然後放入菠菜段繼續煮...
山藥的功效與作用及禁忌！
山藥是經常出現在我們餐桌上的一道家常菜，他不僅味道鮮美，而且營養價值也很高，那么山藥有哪些功效與作用呢？一起來看一看吧！ 山藥的功效與作用 防治動脈硬化的冠心病，山藥能供給人體大量的粘液蛋白。這是種...
換季加載中，讓這個增強抵抗力的羊奶粉爲健康保駕護航
清明，這既是一個祭先祖、慎終追遠的節日，也是中國二十四節氣之一。到了清明，便代表季春時節正式开始，冬春交替，氣清景明，同樣也是適合郊遊踏青的好時節。然而，正值季節交替，在清明前後氣溫轉暖的同時，降雨...
白酒是否可以代替料酒作爲日常飲食的調料？
在日常飲食中，料酒作爲一種重要的調料，被廣泛應用於各種烹飪過程中。然而，有些人會問：白酒能否代替料酒作爲調料呢？本文將就此問題進行探討。 首先，我們需要了解料酒和白酒的基本概念。料酒是一種低度數的黃...
胃不好，食欲差，常喫這6種食物，幫你健脾養胃助消化
山藥是非常滋補的一種天然食材，山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，有降血壓、安穩心神的功效 山藥是一味平補脾胃的藥食兩用之品，山藥含有澱粉酶、多酚氧...
絲瓜炒豆腐是一道家常菜，色澤鮮亮、口感滑嫩，營養豐富
絲瓜炒豆腐是一道色香味俱佳的家常菜，其色澤鮮亮、口感滑嫩，營養豐富，深受人們的喜愛。下面我們將詳細介紹絲瓜炒豆腐的原料、做法和營養價值。 首先，我們需要准備絲瓜和豆腐這兩種主要原料。絲瓜是一種低熱量...
不用煮棗泥的棗糕，保持原色和顆粒感，柔軟味道濃，帶着放風箏去
夜裏被轟隆隆的春雷聲驚醒，伴着閃電的大雨，譁譁譁的下到早上還沒停，希望能應了那句老話，春分有雨是豐年。 明天就是春分時節的开始，天氣正式轉暖，楊柳青青，放風箏的好時候來了。踏青出遊零食得提前備，推薦...
豬肘——好處竟然如此之多？
中醫認爲豬肘是一種營養豐富的食材，具有滋陰養胃、補腎壯腰、強筋健骨等功效。豬肘富含蛋白質、脂肪、膠原蛋白、礦物質等多種營養成分，對於身體虛弱、氣血不足、筋骨酸痛等症狀有一定的改善作用。 1. 滋陰養...
春天寧可少喫肉，也要多喫豆，這5種豆營養高蛋白，早喫早受益
春季是豆類蔬菜的盛產期，營養豐富，常食有益身體健康。俗話說：“春喫豆勝過肉”，可見豆類在春季飲食中的重要地位。豆類不僅味道鮮美，而且富含蛋白質、纖維素等多種營養成分，春天食用可起到滋補養生的作用，不...
Blueglass擴張不停，網紅現制酸奶能火多久？
“價格刺客”輪到現制酸奶。 2月22日，話題“45元一杯的酸奶你會买嗎”登上微博熱搜榜，在該話題的投票中，有1.8萬人選擇“不會买，太貴”，有超過6000人選擇“啥酸奶啊貴成這樣”，有明眼人指出這個...
Blueglass擴張不停，網紅現制酸奶能火多久？
“價格刺客”輪到現制酸奶。2月22日，話題“45元一杯的酸奶你會买嗎”登上微博熱搜榜，在該話題的投票中，有1.8萬人選擇“不會买，太貴”，有超過6000人選擇“啥酸奶啊貴成這樣”，有明眼人指出這個品...
國凌醬酒：醬香型白酒的特點，好不好？
國凌醬酒：醬香型白酒的特點，好不好？ 醬香型白酒的祕密源於穿過茅台鎮赤水河、本地的高粱和小麥、以及適合窖藏的陳年密室。釀造工藝更是所有白酒中最特殊的，自古以來，茅台鎮人順應自然規律，創造了一整套在中...
女人適合喫的食物-- 馬鈴薯
1.護脾胃：生活在氣候幹燥地區的人多喫些馬鈴薯可以緩解燥熱、便祕，還可以養護脾胃，益氣潤腸。 2.消除眼袋：把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。據說將馬鈴薯的汁塗在指甲上，能夠...
這4種魚不僅刺少，營養也非常豐富，冬季給寶寶喫很適合
這4種魚不僅刺少，營養也非常豐富，冬季給寶寶喫很適合魚的肉質很嫩，而且富含很多的優質蛋白，寶媽們都想讓寶寶多喫一點，但是魚肉中有很多刺兒，寶寶太小又不會吐刺，所以媽媽們又不敢讓寶寶喫獨自食用，通常如...
自制冰淇淋，堪比哈根達斯，超美味，做法簡單易學會
用料 淡奶油200g 純牛奶50g 雞蛋2個（只需要蛋黃） 白糖50g 檸檬汁/白醋幾滴 鹽少許（一點點鹽） 自制冰淇淋（懶人版無需攪拌的冰淇淋）的做法 將兩個雞蛋的蛋白和蛋黃分離开，只需要蛋黃部分...
最近“爾濱”與“南方小土豆”故事爆火，那你知道土豆的養生價值嗎？
最近，“南方小土豆”在網絡爆火，特指來北方玩雪身穿淺色的羽絨服，頭戴可愛帽子，再坐上行李箱腳都夠不着地的南方女孩。“南方小土豆”是對於南方女孩的愛稱，在現實生活中，土豆這一食物也是隨處可見，大家知道...
【谷醫堂谷方益元小知識】土豆的養生價值你知道嗎？
最近，“南方小土豆”在網絡爆火，特指來北方玩雪身穿淺色的羽絨服，頭戴可愛帽子，再坐上行李箱腳都夠不着地的南方女孩。“南方小土豆”是對於南方女孩的愛稱，在現實生活中，土豆這一食物也是隨處可見，大家知道...
喫一口就愛上，香炒鵪鶉蛋居然如此美味！
還記得之前冬天的時候熊熊做的那道鹽焗鵪鶉蛋嗎？被焗黃的蛋白還冒着熱氣，花椒的椒麻香味和鹽焗味兒合二爲一，一起充斥在鼻端，迫不及待的放進嘴裏仔細咀嚼，Q彈的蛋白和軟綿的蛋黃混合着椒鹽焗香，一口一個，好...