暑熱
夏季消暑熱，保持代謝平衡喫這幾種食物最好！
夏季宜多喫富水蔬菜 在我們日常食用的80多種蔬菜中，富水蔬菜是很多的，其突出特點是含水量髙。一般地說，瓜類、雞毛菜、大白菜等，屬於富水蔬菜，而毛豆、馬鈴薯等含水量則較低。在富水蔬菜中，最值得推薦的是...
2024-04-17
茶能提神醒腦，還能修身養性
茶能提神醒腦，還能修身養性 陸羽在《茶經》中寫道：“茶之爲用，味至寒，爲飲最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四支煩、百節不舒，聊四五吸，與醒翻、甘露抗衡也。“唐朝藥物學家陳藏器評述茶的功效...
2024-04-08
除了減肥，荷葉還有你所不知道的功效與食療作用
荷葉的功效 荷葉的功效作用： 中醫學認爲，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，...
2023-09-20
薄荷葉泡茶喝有什么用？這3種好處，在夏季讓你受益良多
在一年四季之中，人們最不喜歡的莫過於是夏季了。三伏天的暑熱，往往會讓人們望而止步，心生恐懼。可是，不管你愿不愿意，夏天終究還是會來的。 面對夏季的高熱酷暑，人們會容易出現心煩意亂、脾氣暴躁、大動肝火...
2023-07-21
夏天來了，喫鴨肉更養生，教你這樣做，濃香四溢，喫起來就是爽！
別老盯着豬肉不放，它勝豬肉10倍，補虛又補血，關鍵也不貴！ 豬肉雖然價格是很便宜，營養也豐富，但是大家也總不能盯着豬肉喫吧，尤其是到了夏天，想喫肉嫌做着麻煩，爲了營養均衡，我們也有多樣化的攝入肉類，...
2023-07-18
三伏天，雞蛋和它才是絕配，通便排毒，利溼解暑熱，軟嫩爽口！
導讀：人到中老年，都會把生活的節奏慢慢放下來，比如我每天最愛做的事情就是種點應季蔬菜，同時給自家門前種的花澆澆水、剪剪枝，而今天老胡給大家介紹的這種美食，就是用花做成的，而且還是少許食用的花，它就是...
2023-07-09