草酸
“薺菜5不喫，喫了難安康”，5不喫指啥？春天喫薺菜的禁忌要牢記，別不當回事
仲春3月，不僅是欣賞大好春光的時候，更是品嘗各種“春鮮”的好時節。枝頭的，水裏的，還有廣袤的大地上生長的，在衆多的春鮮中，最不能辜負的莫過於這 春日的“護生菜”——薺菜。 早在夏商時期，我國便开始了...
“薺菜5不喫，喫了難安康”，5不喫指啥？春天喫薺菜的禁忌要牢記，別不當回事
仲春3月，不僅是欣賞大好春光的時候，更是品嘗各種“春鮮”的好時節。枝頭的，水裏的，還有廣袤的大地上生長的，在衆多的春鮮中，最不能辜負的莫過於這 春日的“護生菜”——薺菜。 早在夏商時期，我國便开始了...
春筍好喫禁忌多，牢記“1不忘，2不放，3不喫”，享受美味好放心
“不食春筍，焉知春意”，如果問春天是什么味道？愛喫春筍的人會告訴你，春天的味道，就像新挖的竹筍，一點點清香，一絲絲鮮甜。陽春三月，又到了喫春筍的時節，春天的竹筍肉質鮮嫩，營養也非常豐富，是葷素百搭的...
春筍好喫禁忌多，牢記“1不忘，2不放，3不喫”，享受美味好放心
“不食春筍，焉知春意”，如果問春天是什么味道？愛喫春筍的人會告訴你，春天的味道，就像新挖的竹筍，一點點清香，一絲絲鮮甜。陽春三月，又到了喫春筍的時節，春天的竹筍肉質鮮嫩，營養也非常豐富，是葷素百搭的...
春季喫菠菜“忌諱”多，牢記“1不喫、2不放、3不留”不懂別亂喫
今天又到了和大家分享美食的時刻了，你准備好了嗎？ 菠菜是春季的應季蔬菜，裏面含有豐富的鈣、鐵、鎂、維生素c、膳食纖維等營養元素，春季用來炒菜、涼拌、燉湯都是不錯的美味。對於退了休的中老年朋友來說，不...
春季喫菠菜“忌諱”多，牢記“1不喫、2不放、3不留”不懂別亂喫
今天又到了和大家分享美食的時刻了，你准備好了嗎？ 菠菜是春季的應季蔬菜，裏面含有豐富的鈣、鐵、鎂、維生素c、膳食纖維等營養元素，春季用來炒菜、涼拌、燉湯都是不錯的美味。對於退了休的中老年朋友來說，不...
春季養肝的好食材就在你身邊！7大功效，養肝健體
俗話說，“一年之計在於春”，春季養生是萬萬不能缺的。 中醫五行學說認爲，肝屬木，與春相應，因而春季養生重在養肝。那么，您知道春季有哪些養肝的好食材嗎？ 其實，菠菜就不錯！ 養肝健體喫菠菜 中醫認爲，...
春季養肝的好食材就在你身邊！7大功效，養肝健體
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春季養肝的好食材就在你身邊！7大功效，養肝健體
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 俗話說，“一年之計在於春”，春季養生是萬萬不能缺的。 中醫五行學說認爲，肝屬木，與春相應，因而春季養生重在養肝。那么，您知道春季有哪些養肝的好食材...
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本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 俗話說，“一年之計在於春”，春季養生是萬萬不能缺的。 中醫五行學說認爲，肝屬木，與春相應，因而春季養生重在養肝。那么，您知道春季有哪些養肝的好食材...
食療養生 | 冬季多喫這3菜，开胃健脾、驅寒溫陽、滋陰清熱
衆所周知，多喫蔬菜對身體健康大有益處。而根據中醫“藥食同源”理論，蔬菜也跟藥物一樣具有寒熱溫涼四性，喫對了不僅能補充營養還能防病治病。今天爲大家介紹3種適合冬季食用的蔬菜，它們都有着不錯的食療作用。...
食療養生 | 冬季多喫這3菜，开胃健脾、驅寒溫陽、滋陰清熱
衆所周知，多喫蔬菜對身體健康大有益處。而根據中醫“藥食同源”理論，蔬菜也跟藥物一樣具有寒熱溫涼四性，喫對了不僅能補充營養還能防病治病。今天爲大家介紹3種適合冬季食用的蔬菜，它們都有着不錯的食療作用。...
蘿卜沒它補、山藥沒它鮮！埋土裏的蔬中一絕，隨手燜一鍋，一口脆嫩滿口味至鮮
冬季各種根菜正當時，蘿卜、山藥、土豆、蓮藕、紅薯、冬筍、牛蒡都很炙手可熱！但要說誰最“一絕”，就非冬筍莫屬，畢竟是“金衣白玉，蔬中一絕”，聽說剛上市時剝好的筍肉價格可以叫到百元一斤，不過此時價格回落...
春天不喫菠菜就虧大了，它的食用禁忌，必須要知道，你中招了嗎
菠菜中所含的酶可以刺激胃液和胰腺的分泌，有助於食物的消化和營養的吸收。另外，菠菜中所含的膳食纖維可以刺激胃腸道的蠕動，加速糞便的通過，對便祕、痔瘡出血等有很好的療效。 春季喫菠菜的禁忌 1·不要去除...
立冬後，菠菜和此物一起喫，腰不痛了，眼不幹澀了，不妨試試
知識就是命運，即使你無意中讀到了小編的文章。小編非常感激！小編今天要講的話題是：“入冬後，若與菠菜同食，則腰不酸，目不幹，不妨一試。”希望可以爲我的朋友提供幫助。如果您喜歡，請留言並點擊關注小編！ ...
立冬後，菠菜和此物一起喫，腰不痛了，眼不幹澀了，不妨試試
知識就是命運，即使你無意中讀到了小編的文章。小編非常感激！小編今天要講的話題是：“入冬後，若與菠菜同食，則腰不酸，目不幹，不妨一試。”希望可以爲我的朋友提供幫助。如果您喜歡，請留言並點擊關注小編！ ...
鮮毛豆和它絕配！花錢不多，卻能喫到“潤腸好菜”，一口鮮嫩、一口好炫飯
十月茭白季，此時正當時！作爲“江南三大名菜”之一得茭白（另兩樣是鱸魚和蓴菜），絕對值得你好好品嘗一番，畢竟它是三大名菜中最便宜實惠得，號稱是鮮嫩和營養的完美結合體。 茭白古時候叫做菰，不過那時候的“...
夏季喫哪些蔬菜好 六種蔬菜生喫更養
進入夏季之後，我們要注意保健養生，那么怎么進行飲食養生呢?下面我們爲大家介紹一下適合夏季生喫的蔬菜，以及哪些蔬菜是不能生喫。 能生喫的蔬菜有哪些 1 西紅柿 西紅柿中維生素A較豐富，維生素A對視力保...