黑木耳
紅糖加點它食用排毒效果更強趕快喫起來
健康的好身體是大家都起到的，而毒素卻是危害健康的“阻礙”，所以說，排毒則是獲取健康的重要渠道，其中食療便是好方法。 紅糖是大家都很熟悉的一種食材，且紅糖本身就具有一定的排毒養生功效，單獨食用也是極好...
紅糖加點它食用排毒效果更強趕快喫起來
健康的好身體是大家都起到的，而毒素卻是危害健康的“阻礙”，所以說，排毒則是獲取健康的重要渠道，其中食療便是好方法。 紅糖是大家都很熟悉的一種食材，且紅糖本身就具有一定的排毒養生功效，單獨食用也是極好...
夏至前，抓緊喫“6月第一鮮”！韭菜芹菜靠邊站！用它包餃子真香
進入6月後，氣溫逐漸升高，各種植物也進入了它們的旺盛生長期。在這個時候，大自然賦予了我們一道季節性極強的美味野菜——野莧菜。作爲“6月第一鮮”，野莧菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，成爲了餐桌上一道...
夏至前，抓緊喫“6月第一鮮”！韭菜芹菜靠邊站！用它包餃子真香
進入6月後，氣溫逐漸升高，各種植物也進入了它們的旺盛生長期。在這個時候，大自然賦予了我們一道季節性極強的美味野菜——野莧菜。作爲“6月第一鮮”，野莧菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，成爲了餐桌上一道...
冬季食譜很重要，冬至過後，常喫這5種食物，助你安穩度過寒冬
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，標志着冬季的正式开始。隨着氣溫逐漸降低，寒冷的天氣給我們的身體帶來了許多挑战。在這個時候，保持健康的飲食就顯得尤爲重要。以下是我推薦的五種冬季食譜，幫助你安穩度過寒冬...
冬季食譜很重要，冬至過後，常喫這5種食物，助你安穩度過寒冬
冬至是中國傳統的二十四節氣之一，標志着冬季的正式开始。隨着氣溫逐漸降低，寒冷的天氣給我們的身體帶來了許多挑战。在這個時候，保持健康的飲食就顯得尤爲重要。以下是我推薦的五種冬季食譜，幫助你安穩度過寒冬...
跟《五仙傳醫》一起越喫越健康，立夏這樣喫，找回好胃口
立夏之後天氣越來越炎熱，很多人都會在這個時候出現胃口不佳的情況，《五仙傳醫》史老師給大家推薦的這道黑木耳拌豆芽，不僅制作方法簡單，還對健康有很多好處，千萬別小看這道家常小菜！黑木耳拌豆芽的食療好處主...
跟《五仙傳醫》一起越喫越健康，立夏這樣喫，找回好胃口
立夏之後天氣越來越炎熱，很多人都會在這個時候出現胃口不佳的情況，《五仙傳醫》史老師給大家推薦的這道黑木耳拌豆芽，不僅制作方法簡單，還對健康有很多好處，千萬別小看這道家常小菜！黑木耳拌豆芽的食療好處主...
“人體清道夫”，建議中老年要常喫，營養又便宜，養肝排毒又通便
俗語說：“春天排毒，一年不堵”，春季正是身體排毒的好時機。而在這個時候，選擇適合的食材是至關重要的。被譽爲“人體清道夫”的黑木耳，便是春季應該多喫的食材之一。它不僅營養豐富，而且價格親民，還有養肝排...
“人體清道夫”，建議中老年要常喫，營養又便宜，養肝排毒又通便
俗語說：“春天排毒，一年不堵”，春季正是身體排毒的好時機。而在這個時候，選擇適合的食材是至關重要的。被譽爲“人體清道夫”的黑木耳，便是春季應該多喫的食材之一。它不僅營養豐富，而且價格親民，還有養肝排...
春天寧可不喫肉，也要多喫這3菜，鮮嫩營養高，正當季，別不懂喫
春天，是大自然的一幅絢麗畫卷，是一曲清新的交響樂，更是一場豐盛的美食盛宴。在這個春意盎然的季節裏，萬物復蘇，生機勃發，不妨讓我們跟隨着大自然的節奏，盡情品味春天的美味，體驗大自然的饋贈。 衆所周知，...
生活中常喫這幾款食物，讓你擺脫胃疼胃脹的煩惱，遠離胃病
桂圓、紅棗、枸杞等都是非常健康的保健食材，營養十分豐富，價值高，非常適合日常泡茶的飲用。每天飯後一杯茶，能夠幫助養胃，補足氣血，有效的滋養胃病，對於人體健康大有裨益。 紅棗果肉肥厚，營養豐富，紅棗含...
生活中常喫這幾款食物，讓你擺脫胃疼胃脹的煩惱，遠離胃病
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麻辣燙裏的3種“隱形貴菜”，大部分人都忽略了，老板看見心裏樂
我們中國各地的美味小喫一直以來都很受喫貨們的喜歡，其中麻辣燙就是大家最喜歡喫的小喫之一，特別受到現代年輕人的青睞。之前喫的那種麻辣燙是在砂鍋裏煮出來的一整碗的那種，現在的麻辣燙已經演變成給火鍋差不多...
藏在身邊的“高鈣食材”，建議：春天多喫3樣，補鈣又營養！
每當談到健康，我們都知道鈣對人體健康至關重要。而春天作爲一個補鈣的黃金季節，更是需要我們特別關注鈣的攝入。今天，我將帶領大家認識幾種身邊常見的高鈣食材，它們不僅能夠補鈣，還富含多種營養成分，是春季補...
藏在身邊的“高鈣食材”，建議：春天多喫3樣，補鈣又營養！
每當談到健康，我們都知道鈣對人體健康至關重要。而春天作爲一個補鈣的黃金季節，更是需要我們特別關注鈣的攝入。今天，我將帶領大家認識幾種身邊常見的高鈣食材，它們不僅能夠補鈣，還富含多種營養成分，是春季補...
春季養生食譜--肉絲混合苦菜
春季養生食譜--肉絲混合苦菜。 主要材料:奇怪的苦菜椒。原料:稍微煮好的雞胸肉，泡好的黑木耳。 做法: 1、選擇新的苦菜洗淨切段，青椒切絲，雞胸肉切絲，黑木耳切絲，分解在統一的器皿中。 2、加少量黑...
春季養生食譜--肉絲混合苦菜
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這菜21一斤，補血氣色好，比燕窩實在，女人可別錯過
這菜21一斤，補血氣色好，比燕窩實在，女人可別錯過 古代養生著作《攝生消息論》認爲:“當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣”。春季飲食應以養肝爲先，多喫豬肝有利於增強肝、脾、胃的功能。豬肝中的維生素A...
豬肚這么做，鮮香味美，一鍋都不夠喫，我家每年過年都要這么做
現在正是春寒料峭，這時脾胃十分脆弱，因此可以喫些豬肚，達到以形補形之功效。豬肚就是豬的胃，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效。豬肚也是家人特別喜歡喫的食材...