白果
春季常排毒，全年不擁堵，五種排毒食材多喫，養肝更顯精力足。
在春季，正是人體排毒養生的黃金時期，俗話說“春季多排毒，一年都不堵”。而要想在這個季節裏保持精力充沛，養肝排毒是至關重要的。以下是五種春季排毒食材，讓你煥發活力，體魄更健康。 苦瓜： 涼拌苦瓜 食材...
春季常排毒，全年不擁堵，五種排毒食材多喫，養肝更顯精力足。
在春季，正是人體排毒養生的黃金時期，俗話說“春季多排毒，一年都不堵”。而要想在這個季節裏保持精力充沛，養肝排毒是至關重要的。以下是五種春季排毒食材，讓你煥發活力，體魄更健康。 苦瓜： 涼拌苦瓜 食材...
早起有痰還口臭，可能是溼氣堆積？幾樣食材煲湯喝，助排溼養脾胃
體內的溼氣分爲內溼和外溼兩種，外溼指自然界潮溼環境中含有的水溼太盛，侵襲人體，使體內溼邪加重。胃主消化，脾輔助胃的消化。脾主水液運化，脾喜燥惡溼，外溼太重，使脾的運化水液的能力失調，脾虛生內溼，體內...
喫點冷的就腹瀉，這六種食物最養胃
俗話說脾胃不好百病生，脾胃不僅僅是胃口的問題，也關乎到身體的整體健康。那么到了冬天，脾胃虛寒的人尤其難受。 最典型的症狀就是怕冷，稍微喫點偏涼的東西或者不衛生的東西就腹瀉、舌質偏暗、舌苔發白、大便稀...
喫點冷的就腹瀉，這六種食物最養胃
俗話說脾胃不好百病生，脾胃不僅僅是胃口的問題，也關乎到身體的整體健康。那么到了冬天，脾胃虛寒的人尤其難受。 最典型的症狀就是怕冷，稍微喫點偏涼的東西或者不衛生的東西就腹瀉、舌質偏暗、舌苔發白、大便稀...
秋季營養新菜譜“白果炒芹菜”，軟糯清香，脆爽解膩，做法超簡單
大家好，今天我要給大家介紹一道秋季營養新菜譜——“白果炒芹菜”。這道菜不僅做法超簡單，而且軟糯清香，脆爽解膩，非常適合秋季的口味。讓我們一起來看看它的制作過程吧！ 首先，我們需要准備以下食材：白果、...
秋季營養新菜譜“白果炒芹菜”，軟糯清香，脆爽解膩，做法超簡單
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潘高壽的這份夏天食療妙方請收好
炎炎夏季，陽氣旺盛，此時風熱之邪容易侵襲人體，在襲擊人的肺部後，易造成肺氣不宣，繼而引發咳嗽，如果不及時治療，就會出現更多的變症、兼症，造成咳嗽久治不愈。中醫講究藥食同源，在運用藥物的同時，輔助食療...
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