菜譜
夏日綠意盎然，清爽蔬菜菜譜大放送
cdtianer.com www.cdtianer.com m.cdtianer.com 夏天是一個陽光明媚、綠意盎然的季節，也是蔬菜豐收的時節。在炎炎夏日，我們更需要清爽、健康的食物來滋潤身體。本...
清明過後，建議大家：少喫1魚2果，多喫4樣，營養應季正鮮美
隨着清明節的過去，我們迎來了春季的尾聲，這個時節不僅氣溫逐漸升高，大自然也賦予了我們豐富的食材選擇。在這個“風清景明，萬物皆顯”的美好時節，有些食材开始逐漸退出我們的餐桌，而有些則正當時，鮮美異常。...
女神瘦身的必備菜譜，沒肉沒海鮮卻好喫到哭
今天說好的減肥！三月不減肥，四月五月徒傷悲 那今天不喫肉，但是我們可以喫點口感像肉的，這種蔬菜看起來喫起來都像肉，讓你喫“肉”不長肉~ 又名“刺芹側耳”，是近年來老百姓餐桌上常見的，集食用、藥用、食...
女神瘦身的必備菜譜，沒肉沒海鮮卻好喫到哭
今天說好的減肥！三月不減肥，四月五月徒傷悲 那今天不喫肉，但是我們可以喫點口感像肉的，這種蔬菜看起來喫起來都像肉，讓你喫“肉”不長肉~ 又名“刺芹側耳”，是近年來老百姓餐桌上常見的，集食用、藥用、食...
快收藏！新晉網紅炒飯，只有這個季節最好喫！
三月份，天氣馬上要慢慢熱起來了。陽光這么好，真不想在室內虛度光陰。如果能去海邊度個假就好了。吹吹海風也好，曬曬太陽也好，即使把皮膚曬成小麥色也沒什么關系。 正好，讓人想起大海和沙灘的菠蘿在3月末开始...
快收藏！新晉網紅炒飯，只有這個季節最好喫！
三月份，天氣馬上要慢慢熱起來了。陽光這么好，真不想在室內虛度光陰。如果能去海邊度個假就好了。吹吹海風也好，曬曬太陽也好，即使把皮膚曬成小麥色也沒什么關系。 正好，讓人想起大海和沙灘的菠蘿在3月末开始...
教你在家自制草莓醬，只需三步，色澤鮮豔，香甜美味，一次就成功
草莓這種水果，相信沒有人不喜歡。色澤鮮豔，果肉多汁，喫起來酸甜可口，果味濃鬱，還富含大量的維生素和人體所需的礦物質，是老人小孩首選的健康水果。成熟的草莓果肉鮮嫩，不容易保存；爲了能更長時間享受草莓帶...
教你在家自制草莓醬，只需三步，色澤鮮豔，香甜美味，一次就成功
草莓這種水果，相信沒有人不喜歡。色澤鮮豔，果肉多汁，喫起來酸甜可口，果味濃鬱，還富含大量的維生素和人體所需的礦物質，是老人小孩首選的健康水果。成熟的草莓果肉鮮嫩，不容易保存；爲了能更長時間享受草莓帶...
銀川美食推薦，你認可嗎
季的寒風凜冽，讓人食欲大增。今天，就讓我們一起探索冬季菜譜大全，爲您的家常菜添上一抹暖意。 首先，我們推薦的是紅燒肉。五花肉經過慢燉，入口即化，配以香菇、土豆等蔬菜，味道濃鬱，營養豐富。 接下來是清...
銀川美食推薦，你認可嗎
季的寒風凜冽，讓人食欲大增。今天，就讓我們一起探索冬季菜譜大全，爲您的家常菜添上一抹暖意。 首先，我們推薦的是紅燒肉。五花肉經過慢燉，入口即化，配以香菇、土豆等蔬菜，味道濃鬱，營養豐富。 接下來是清...
春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！養肝潤腸道，不放肉也很鮮
春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！養肝潤腸道，不放肉也很鮮。春天，寧可不喫肉，也要喫這5種素菜！不放肉也很鮮，營養正當季。2月氣溫回暖，春天的氣息撲面而來，這個季節也是很多野菜的時令季節，再加上春...
佑吾幼 | 迎接新學期，這些菜譜能幫助到孩子們
开欄語 《孟子》雲:“幼吾幼以及人之幼”，兒童健康心系千萬家庭。廣東省中醫院兒科許尤佳、楊京華教授帶領團隊开設【佑吾幼】科普專欄，定期推送育兒保健、疾病防治等知識，爲兒童健康保駕護航。 今天，廣州各...
肝髒“喜歡”的5種食材，睡眠不好可多喫，養肝下火，舒服過春
“天街細雨潤如酥，草色遙看近卻無”，進入立春以後隨着氣溫的逐漸回升，又到了萬物復蘇的時節，市場上很多春天獨有的時令美食也开始逐漸上市，這個時節正是嘗鮮的好時候。 春季是萬物升發的季節，也是養肝護肝的...
教你做兩道好喫的家常菜，節後喫解解膩，保證你饞的流口水！
時間過得真快，春節長假已經結束了，已經开始上班了，過年期間，大家都是大喫大喝，現在收假了看到油膩的菜譜都怕了，這個時候適合喫點清淡的家常菜，解解膩，下面就給大家介紹好喫的家常菜做法，清淡解膩哦，趕緊...
帶年味的小炒，香味濃鬱，口感韌中帶脆，你會做嗎？
點擊關注，獲取更多美食菜譜！ 自打冬至醃臘肉後，這段時間的飯桌上都有臘肉的影子。我炒臘肉最愛用蒜苗和荷蘭豆。不過今天翻冰箱卻發現這兩樣食材都沒了，反而還有一段杏鮑菇。 今天的炒臘肉我就用杏鮑菇將就做...
這道菜滋補又好喫，有滋養脾胃效果，當年夜飯的菜譜也不錯哦！
筍子是低脂肪、低糖、多纖維的食物，也一直是我比較喜歡喫的素菜之一。口感脆嫩，而且易保存更重要的是筍子有清熱化痰、益氣和胃以及助消化，去積食等功效，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。 牛肉富...
花卷竟也成網紅，連喫一個月都不膩
喫過花卷，喫過煎餃，但你喫過生煎花卷嗎？既有饅頭的綿軟，又有煎餃的香脆；既比饅頭有味兒，又少了煎餃的油膩。這種將兩種食物的優點完美結合的人簡直是天才呀！ 重點是，這么好喫的東西做起來還超簡單！手殘如...
冬季幹燥易上火，推薦這4種“降火食材”，潤肺降噪，清爽過冬
在寒冷的冬季，北風呼嘯，人們常常感受到幹燥和寒冷。特別是在使用空調和取暖器的情況下，人體的水分更容易流失，導致幹燥和上火的問題。爲了幫助大家溫暖而清爽地度過冬天，我向大家推薦了四種能夠降火潤肺的食材...
冬天養胃，推薦4款最美味的菜譜給你，防治胃病更合適
一、豬腰蓮藕湯 蓮藕具有健脾开胃、益血生肌的作用，此湯對陳舊性腰肌損傷，虛性、慢性腰痛有輔助治療作用，同時對病後血虛弱者之面色蒼白、腰膝酸軟、四肢乏力有調理作用。 1、鍋裏煮开水後放入豬腰和兩片姜片...
義豐祥芝麻油分享南瓜的好處
義豐祥芝麻油分享南瓜的好處 有一種常見的蔬菜，卻被譽爲“長壽菜”，那就是南瓜。它的營養價值卻遠超我們的想象。 1、南瓜對脾胃有很好的保健作用在中醫理論中，南瓜被認爲有健脾和胃、益氣生津的功效。對於脾...