雞粉
春季常排毒，全年不擁堵，五種排毒食材多喫，養肝更顯精力足。
在春季，正是人體排毒養生的黃金時期，俗話說“春季多排毒，一年都不堵”。而要想在這個季節裏保持精力充沛，養肝排毒是至關重要的。以下是五種春季排毒食材，讓你煥發活力，體魄更健康。 苦瓜： 涼拌苦瓜 食材...
春筍新做法，孩子喫了身體壯，提高免疫力，大人小孩都愛喫！
春筍新做法，孩子喫了身體壯，提高免疫力，大人小孩都愛喫！其實竹筍一年四季都有，但要說味道最鮮美，最適合食用的，唯有春筍、冬筍莫屬啦！春筍不僅好喫，烹調方式也多種多樣，無論是涼拌、煎炒還是熬湯，都十分...
冬季第一菜--白菜的新喫法，健康營養味道好，收藏起來回家試試吧
都說“百菜不如白菜！”到了冬天，很多人家裏應該都會囤上好幾顆白菜吧。 尤其是北方人（特別是老一輩），如果冬季裏樓道裏看不到堆成小山的大白菜，心裏就會特別不踏實。與其說是一種習慣，更是一種儀式感 白菜...
冬季第一菜--白菜的新喫法，健康營養味道好，收藏起來回家試試吧
都說“百菜不如白菜！”到了冬天，很多人家裏應該都會囤上好幾顆白菜吧。 尤其是北方人（特別是老一輩），如果冬季裏樓道裏看不到堆成小山的大白菜，心裏就會特別不踏實。與其說是一種習慣，更是一種儀式感 白菜...
冬季第一菜--白菜的新喫法，健康營養味道好，收藏起來回家試試吧
都說“百菜不如白菜！”到了冬天，很多人家裏應該都會囤上好幾顆白菜吧。 尤其是北方人（特別是老一輩），如果冬季裏樓道裏看不到堆成小山的大白菜，心裏就會特別不踏實。與其說是一種習慣，更是一種儀式感 白菜...
冬季，這菜要舍得給孩子喫，強身健體，增強免疫力，上課更專心！
天氣寒冷依舊，流感也依舊嚴重，我家孩子今年高三了，還在上課，生怕他感冒了。營養師大喬給我推薦了一種食材，冬季，這菜要舍得給孩子喫，強身健體，增強免疫力，上課更專心！這食材就是牛肉。牛肉中含有優質的蛋...
夏天這菜最搶手，清熱防暑還开胃，比綠豆強，每次去晚就沒了
這是夏季最受歡迎的菜餚。它可以祛熱、預防中暑、开胃。它比綠豆好。每次去那裏都已經很晚了。 夏季，天氣炎熱，我們的食欲變差，所以很多人喜歡喫生冷的食物，這加重了體內的寒溼，損害了腸胃。俗話說，冬病夏愈...
自制餛飩面，鮮美可口，早餐來一碗棒極了
餛飩面 餛飩面是廣東人常喫的早餐。 原料：新鮮面條、餛飩、青菜、鹽、醬油、油、雞粉、水。 做法步驟： 第1步、买了這個油面，炒，拌，湯都好喫，面很筋道。 展开全文 第2步、面條放入开水鍋煮2-3分鐘...
教您3個小技巧，羊肉鮮嫩有訣竅，羊肉不柴又不腥
說起羊肉，可以說有很多人都非常喜歡喫。喫羊肉可以滋補養生的說法，歷來也受人們追捧。羊肉本來是冬天作爲人們御寒的食物的，但是有很多地方的人，酷愛在三伏天食用羊肉。原因是，在夏天人們經常會喝冷飲，喫生冷...
青椒不要再炒肉絲了, 教你幾種更好喫的釀青椒，過年好露一手哦！
青椒不要再炒肉絲了,教你幾種更好喫的釀青椒,過年好露一手哦！ 今天元旦，新的一年新氣象，眼看就要過春節了，今天凌愷就教大家用青椒釀肉，青椒不要再炒肉絲了，這道美食在過春節的時候可以在全家人面前露一手...
這是夏季的保健蔬菜，分享一菜二次，品嘗梗的脆嫩和葉子的軟糯
這菜我們這裏叫它蓊菜，大多數地方都叫它空心菜。它是夏季當季菜，也是耐澇菜，不怕水淹，有時候一場大雨把綠葉菜都淹沒了，再來一個太陽大多數綠葉菜就這樣都“光榮”了，只有它能撐起一片綠葉菜的天空，能讓我們...
這是夏季的保健蔬菜，分享一菜二次，品嘗梗的脆嫩和葉子的軟糯
這菜我們這裏叫它蓊菜，大多數地方都叫它空心菜。它是夏季當季菜，也是耐澇菜，不怕水淹，有時候一場大雨把綠葉菜都淹沒了，再來一個太陽大多數綠葉菜就這樣都“光榮”了，只有它能撐起一片綠葉菜的天空，能讓我們...
教你在家做自制雞粉，鮮美無添加，替代雞精、味精，好喫更營養！
今天自己做調味雞粉，可以代替雞精，味精，健康沒有添加。 1、准備50克幹香菇，100克蝦皮，10克紫菜，蝦皮用清水洗一下，撈出來直接放入炒鍋，小火慢慢翻炒，蝦皮中的水分很快就蒸發了，接着把紫菜撕成小...
夏天這菜最搶手，清熱防暑還开胃，比綠豆強，每次去晚就沒了
這道菜在夏天最受追捧。清熱防暑，开胃。它比綠豆好。每次我遲到，它就會消失。 夏季，天氣炎熱，食欲變差，很多人喜歡喫生冷食物，導致體內溼寒惡化，損傷腸胃。俗話說冬病夏治，所以夏天是養生的好季節，所以我...